黃瑽寧、夏嘉璐

寧夏璐66號茶坊

這是由親子天下製作,兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐聯合主持的66號茶坊Podcast。黃醫師和夏主播會在這裡跟大家輕鬆聊天,深入淺出談論各種時事話題。「茶坊」其實是「查房」的諧音,正如同黃醫師查房與家長交心,撫平家長在教養路上的集體焦慮。而身處新聞第一線的夏主播,也是個慧黠剛毅的三寶媽,從工作專業和親職角度看到的視界,又會有哪些不同呢?邀請大家定時收聽,讓心靈感受回甘滋味。-2024、2025年入選卓越新聞獎-2023年7月銀響力新聞獎唯一入圍Podcast節目【每期主題】那些我們在意的新聞關鍵字、教養甘苦談【更新頻次】每週三、六更新【想聽更多】1.訂閱寧夏璐66號茶坊Podcast 2.給5星好評就是最好的鼓勵3.關注黃瑽寧醫師健康講堂FB...

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黃瑽寧、夏嘉璐

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27. okt 2026

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Episoder

0709 S5EP.72 回應聽友:雙胞胎教養、兼顧放電與知性的親子旅遊地點、疫苗、疫苗、疫苗 08.07.2022

-雙胞胎上小學後分班好還是同班好?安親班也建議分班嗎?怎麼讓兩人不要被比較? -有哪些兼顧放電與知性又消暑的親子旅遊地點? -孩子確診後害怕自己死掉,怎麼辦?接種後就確診,疫苗還有保護力嗎?確診後建議多久再接種下一劑?短時間內會二次確診嗎?(備註:關於二次確診的定義,指揮中心公布,從7月1日起,Ct<27 才算二次感染。)訂閱收聽﹔ https://cplink.co/ywb2aAhs 本集節目合作:Dashbon 達信邦科技 SonaShocks 2 骨...

0706 S5EP.71 全職主婦人生的新高度!ft. 林姓主婦 05.07.2022

24小時全年無休,「全職主婦」堪稱世界上最辛苦的工作!Lulu回想自己有過半年請育嬰假當全職媽媽的經驗,直說:嚇壞了!從職場退居家庭,如何讓自己自在、自信,不委屈?對於主婦來說,最不習慣的坎是?遇到育兒的低落期,如何自我調適?怎麼讓自己不會有孤軍奮戰的感覺?如何把主婦專業做出新高度?前往收聽>> https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓:OKAPI專欄作家,林姓主婦 粉絲團: www.facebook.com/poyinathome 本集節目合...

0702 S5EP.70 回應聽友:陪伴、理財、摳指甲、寫作業 (夏主播的秘密) 01.07.2022

如何陪伴身障孩子?小小孩會跟爸媽要錢買東西,理財教育怎麼教?摳指甲、咬頭髮習慣?對幼兒躺地教養的看法?孩子白天上網課,下課後就在家耍廢,到了晚上才想到作業沒寫!?孩子頭痛,媽媽頭更痛,求解!前往收聽>> https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓:台師大特殊教育學系姜義村教授 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1. 黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本:阿布與小樂系列(...

0629 S5EP.69 離婚?家暴?誹謗?強叔與安柏的世紀官司落幕 ft.楊晴翔律師 28.06.2022

好萊塢巨星強尼戴普與前妻安柏赫德,離婚後兩人因家暴案互控毀謗,終局審判過程在全世界數億人眼前被網路直播。陪審團的職責與法官的職責有何不同?網路直播的效應?人人都能當的國民法官需要具備什麼資格?面對一段無以為繼的婚姻,一旦對薄公堂就很難再好聚好散,如何讓彼此即使帶著遺憾,還是能看到對方良善的一面,不傷害彼此好好的分手? https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓:楊晴翔律師 十年的法官生涯後,轉身成了執業律師 FB...

0625 S5EP.68 回應聽友:小孩的飲食營養、生命的意義、遠距新手父母的相處之道 24.06.2022

小孩吃大人的營養品會有過量的疑慮嗎?如果煩惱和不順是生活常態,生小孩就好像是大人自私的決定,為何要讓孩子來受苦呢?生命的意義又是什麼?遠距新手父母,面對教養不同調,爸爸亦常常覺得自己沒有參與感,夫妻怎麼相處呢?>> https://cplink.co/ywb2aAhs 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 本集節目合作:船井生醫 兒童成長領導品牌 船井生醫 高成長牛奶鈣魚膠原粉 經人體醫學...

0622 S5EP.67 少子化,實驗教育學生數不減反增,我的孩子適合實驗教育嗎? 21.06.2022

在少子化時代,實驗教育學生數近五年來卻增長了1.3倍。公立學校也能轉型實驗教育?體制外實驗學校就像是施工中的學校,什麼樣的孩子、家庭適合體制外學校?升學還是多數台灣學生和家長的緊箍咒,體制外實驗教育要怎麼面對這樣的緊箍咒?>> https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓:小實光校長李光莒 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1.《 預備教育的未來:新時代的學習樣貌,...

0618 S5EP.66 回應聽友:媽媽友、高敏妥瑞兒照護、孩子不收玩具 17.06.2022

網路上出現各種派系媽媽,在現實中也有各種執意自己教育理念的媽媽友,想知道有什麼方法可以讓媽媽神經稍微放鬆一點?孩子對大人的話常常充耳不聞,怎麼教導他聽到別人問話時要有回應呢?怎麼陪伴高敏感妥瑞兒?孩子不收玩具的四個原因?>> https://cplink.co/ywb2aAhs 本集節目合作:Dashbon 達信邦科技 SonaShocks 2 骨傳導耳機支援「開酷科技」的AI毫米波雷達技術,即透過手勢「隔空」操作耳機。全開放式設計,讓你享受音...

0615 S5EP.65 科學,不科學?破解四種偽科學的常見套路 14.06.2022

看到媒體報導各種數據,如何判斷真假?專家「欺騙一般民眾不知道的手法」有哪些?要怎麼訓練出一眼就看出貓膩的能力?身為專家的黃醫師,看著那麼多的研究和數據,應該敏感度很高,有沒有被誤導或錯判的經驗?如何避免?>> https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓:泛科知識公司知識長鄭國威 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1.《 後真相:真相已無關緊要,我們要如何分辨真假...

0615 S5EP.65 科學,不科學?番外篇 14.06.2022

疫苗保護效果80%,代表什麼? 1.100人打了,半年內80人不會生病; 2.打疫苗的人,症狀減輕80%。 專家的套路,如何破解? 來賓:泛科知識公司知識長鄭國威 -- Hosting provided by SoundOn

0611 S5EP.64 回應聽友:疫苗、小孩不說話、2寶同房睡、寧夏璐的學生經驗 10.06.2022

-現在的疫苗又不是針對Omicron,而且有人說打了有害身體,不打才是對的? -1歲半了一個單詞都不會說,怎麼讓孩子願意開口說話? -雙寶不得已同房睡,常常搞到半夜還不睡,讓媽媽好崩潰! -40多歲退休回歸家庭,如何自我調適? -夏主播和黃醫師學生時期的有趣經驗? 前往訂閱收聽>> https://cplink.co/ywb2aAhs 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1.《 跟全世界的父母學教...

0608 S5EP.63 集體恐懼氛圍中,人多焦慮,我如何優雅? 07.06.2022

近一個月以來,因疫情而引發的各種亂象,牽動了許多人的情緒。當自己感到焦慮或周遭人事開始渲染著恐懼和憤怒,在這樣的情緒氛圍中,如何讓自己保持冷靜?要怎麼從集體情緒中抽離?為什麼人會有「從眾效應」? https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓:振興醫院精神科醫師袁瑋 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1.《 焦慮世代:為什麼我們活在充滿不確定性與不安的社會 》 2. 大腦的...

0604 S5EP.62 回應聽友:幼童的居隔生活、身體的界線、乏了的N種解方 03.06.2022

想知道covid-19對小孩影響的最新數據與分析,如何跟堅持新冠疫苗是有害的朋友談打疫苗的事?小童確診期間的照護,如何度過生病的暴風期?兩歲以下可以快篩嗎?該擔心新冠後遺症嗎?怎麼教孩子身體的界線?以及許多聽友分享當我們覺得乏了的N種解方。>> https://cplink.co/ywb2aAhs 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼?...

0601 S5EP.61 各種訊息鋪天蓋地,為何偏偏相信假訊息?ft.哇賽心理學 31.05.2022

伴隨疫情緊張,令人瞠目結舌的訊息也越來越多,最後很多都被證實是假的。為什麼假消息容易流竄?為什麼看起來很荒謬的新聞卻依然有許多人相信?明明是假的,但為何要澄清卻很困難?假新聞最好的素材就是能挑動你情緒的素材。訓練自己成為「半信半疑者」,是終結假訊息的解方?>> https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓:哇賽心理學蔡宇哲博士 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦...

0528 S5EP.60 回應聽友:兒童疫苗打不打、幼童情緒爆炸 27.05.2022

-關於疫苗:確診後還要打疫苗嗎?如果要打,要間隔多久,還會再被感染嗎? -如何面對講話毒舌、口無遮攔的另一半? -想知道Lulu主播如何在工作與家庭的縫隙中,維持運動的習慣? -為什麼當媽後看到團購就想+1? -無害嫩嬰變有脾氣小童,遇到芝麻綠豆小事就莫名情緒爆炸,要怎麼應對?>> https://cplink.co/ywb2aAhs 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1. 《安心做父母,在...

0525 S5EP.59 聽友敲碗:薩提爾的對話練習(趴兔)練心,練習愛自己的心 24.05.2022

許多聽友分享自己印象最深刻的一集,是張輝誠老師聊「過年團圓,以薩提爾開啟暖心對話的練習」,開啟了對薩提爾對話的好奇:小小孩的語言表達不成熟,怎麼薩提爾對話呢?以薩提爾和孩子溝通一段時間後,他一聽到開頭就反感,應該怎麼調整轉換?沒有學過照顧自己情緒的大人,怎麼協助孩子學習和自己的情緒相處?明知道生氣時不該口不擇言,也努力想要改善親子關係,但為何老是破功?平常生活忙碌,怎麼跟孩子做這麼細膩的對話?孩子...

0521 S5EP.58 回應聽友:為3C和父母吵架、疫苗、視力保健 20.05.2022

12歲小聽友常常為了3C和爸媽上演諜對諜,為此和爸媽吵架,該怎麼辦?苦勸爸媽打疫苗卻總是失敗的女兒,覺得很無力,該怎麼跟長輩好好溝通?擔心自己染疫後身邊人會投以異樣的眼光?兒童疫苗開打,打不打?為了預防孩子近視,該不該繼續點散瞳?小小孩偷吃巧克力,怎麼處理?各種聽友的許願難題,前往收聽。>> https://cplink.co/ywb2aAhs 本集節目合作:瑞穗極制鮮乳 寶貝的第一瓶鮮乳,就要給孩子更好的瑞穗極制鮮乳,保留...

0518 S5EP.57 婚姻的第二殺手?!買房置產 17.05.2022

對現代家庭來說,買房置產是甜蜜的負擔,還是婚姻的殺手?看著現在的高房價,怎麼可能買得起?以房養老,怎麼養?>> https://cplink.co/ywb2aAhs 本集背景音效非常"豐富",讓人有親歷其境的感受(😓),請聽友多包涵~~ 來賓:台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐 ★粉專 張旭嵐的嵐姐好家在 張旭嵐的聖誕小公公 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1.Podcast: 嵐姐好家在 2....

0514 S5EP.56 回應聽友:自卑、禮貌、姑嫂妯娌關係、粗心 13.05.2022

孩子喜歡當團隊的指揮,但遇到自己不會的事情就逃避,這種心態該怎麼教?長輩在意孩子的禮節態度,常為此鬧得不愉快,怎麼辦?嫂嫂指桑罵槐或話中有話,怎麼相處不失禮?不想因為孩子粗心丟分而傷了親子和諧,但粗心是天生的還是後天可以改善的?>> https://cplink.co/ywb2aAhs 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1.黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本: 阿布與小樂系列(共4冊...

0511 S5EP.55 元宇宙趴兔:NFT 10.05.2022

NFT,非同質化代幣,不論是英文縮寫或是中文,都讓人雲裡霧裡。簡單來說,NFT是虛擬世界裡的物品,但虛擬的物為何可以賣出天價?又為何會被偷?5月報稅季,來自NFT的收入要課稅嗎?麻瓜適合投資嗎?NFT竟是彌月禮的新選擇?……聽科技狂人寶博士妙語如珠且生活化的例子,帶領身處潮間帶的我們一起進入NFT的世界。>> https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓:科技狂人葛如鈞 aka 寶博士 寧夏璐社團傳送門>> https://www.faceboo...

0507 S5EP.54 回應聽友:原生家庭、情勒的父母 ft.留佩萱博士 06.05.2022

如何和權威型父母相處?父母不容質疑的態度,帶著批評的話語,往往讓成年孩子覺得很受傷,親子之間為何不能好好說話?來賓留佩萱提到:許多傷害孩子的行為,都來自父母的內在人格-「保衛者」。什麼是內在家庭系統IFS?IFS系統如何引導我們回溯根源,從行為探索每一個內在人格,停止複製家庭創傷?當伴侶用電玩舒壓,作為另一半感到無助不解卻又該如何自處?>> https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓:美國執業心理諮商師留佩萱 博...

0504 S5EP.53 當生活疲乏、職業倦怠感襲來 03.05.2022

確診數日日升高,你會有防疫疲乏的心理嗎?現在再看烏俄戰爭的新聞,似乎已沒有當初激動的情緒。這種疲乏感,是因為無計可施的自暴自棄?還是適者生存的演進?人生中經歷的各種乏:職業倦怠、教養倦怠、運動撞牆的倦怠……,反映了怎樣的內在情緒?乏了的時候要怎麼重啟動力?在講求成長的世界,「乏了」的狀態為何會讓人有罪惡感?>> https://cplink.co/ywb2aAhs 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/n...

0430 S5EP.52 回應聽友:金錢獎勵、同理心 29.04.2022

長輩習慣用錢作為小孩成績的獎勵,孩子因此會想跟長輩邀功,擔心孩子努力的動機只是為了錢,到底該怎麼處理?10歲孩子不肯禮讓博愛座給抱著1歲弟妹的媽媽,孩子很難有同理心嗎?這可能不是同理心的問題,而是……>> https://cplink.co/ywb2aAhs 好讀推薦 《從現在開始,帶孩子遠離過敏【暢銷全新改版】》 作者:黃瑽寧 出版社:親子天下 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 寧夏璐好...

0427 S5EP.51 管教的界線,別讓孩子成為社會的受氣包! 26.04.2022

衛福部自去年起將每年4月訂為兒少保護宣導月,在少子化時代,很難想像每年卻仍有20多個孩子,平均每兩週就有1個孩子,因遭受到照顧者的不當對待、疏忽照顧或家庭失能……而失去生命!不僅如此,平均每10分鐘就有一個孩子被通報,通報雖不一定就是兒虐事件,但卻透露了這些家庭需要幫忙!天下真的無不是的父母?兒童是全世界唯一可以隨便被毆打的對象?虐待和管教,界線在哪裡?身邊親友管教失控,該怎麼給予幫忙?面對童年創傷,如何...

0423 S5EP.50 回應聽友:小孩學才藝、家長群組百態、選校 22.04.2022

小孩學琴愛上課但不愛練琴,如何突破學習魔王大關卡?家長群組遇到帶風向的家長,要怎麼應對?過往自己在體制內學校的求學經驗不太好,要培養孩子興趣及專長,該選實驗學校嗎?>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來賓:鋼琴老師Annis 好讀推薦 影片: 親師賴不賴 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼?許願池開放中&gt...

0420 S5EP.49 疫情升溫,未來與病毒共存,如何軟著陸? 19.04.2022

看著確診數日日升高,停課標準卻放寬,讓家長憂心,與病毒共存,台灣做好準備了嗎?12歲以下孩子不是防疫的重點,但如果想讓孩子打疫苗,快滿12歲的年紀要等12歲以後再打還是11歲就打? 天氣忽冷忽熱,孩子過敏大爆發,過敏問題可大可小,如何和過敏共存,過敏長大會好嗎?喝牛奶會拉肚子,並不是過敏?過敏不能依賴藥物去控制,藥用多了沒效其實是因為一個殘酷的事實?>> https://cplink.co/ywb2aAhs #未來終極目標是與病毒...

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