Zwischen Herz und Universum

In den letzten Tagen gehen überall Bilder der Schumann-Resonanz viral. Weiße Ausschläge, starke Energie, „da passiert gerade etwas“. Und vielleicht hast du dich gefragt: "Was ist das eigentlich? Warum fühle ich mich gerade anders?" In dieser Folge erkläre ich dir die Schumann-Resonanz ganz einfach, ohne komplizierte Begriffe, ohne Panikmache. Wir schauen gemeinsam: was die Schumann-Reson...

Der April 2026 trägt eine ganz besondere Energie in sich… Vielleicht spürst du sie schon: Diese innere Unruhe. Dieses Gefühl von so kann es nicht weitergehen. Und gleichzeitig dieser leise Ruf in dir, der sagt: "Da wartet mehr auf dich." In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Numerologie und die spirituelle Bedeutung des Monats April ein. ✨ Was die Zahl 4 wirklich für dich bedeute...

Diese 12-minütige Geh-Meditation begleitet dich dabei, den Alltag hinter dir zu lassen und Schritt für Schritt in mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz zu kommen. Ob draußen in der Natur oder drinnen auf deinem Weg – du wirst sanft angeleitet, deinen Körper bewusst zu spüren, deinen Atem zu vertiefen und dich mit jedem Schritt leichter und freier zu fühlen. Nimm dir diesen kleinen Moment nur für dich un...

In dieser Folge habe ich etwas völlig Neues ausprobiert: Ich habe ChatGPT gebeten, mir die tiefsten Fragen über mein Leben, meine Ängste, meine Vision und meinen Blick auf die Welt zu stellen – ohne Vorbereitung, völlig spontan. Es geht um Themen wie: ✨ Wer bin ich wirklich in meiner Essenz? ✨ Was bedeutet der Sinn des Lebens – finden oder erschaffen? ✨ Welche Wahrheit würde ich mit der Welt te...

In dieser Folge teile ich einen kurzen, aber kraftvollen Impuls mit dir. Worte, die nicht nur gehört, sondern tief in deinem Inneren gespürt werden wollen. Lass sie in dir wirken, nimm dir einen Moment der Stille und schau, was sie in deinem Herzen bewegen. 🤍 Ein kleiner Reminder, dass manchmal wenige Sätze genügen, um dich an deine eigene Stärke und an das Wesentliche im Leben zu erinnern. ✨

In dieser Folge nehme ich dich mit in mein aktuelles Life Update und erzähle dir, warum ich mich ganz bewusst für eine Instagram-Pause entschieden habe. Ich spreche offen darüber, wie es sich anfühlt, plötzlich nicht mehr zu scrollen – und warum ich gerade nicht die Inhalte, sondern den Akt des Scrollens selbst vermisse. Was passiert eigentlich in unserem Gehirn, wenn wir stundenlang durch Reels s...

Du kommst aus dem Urlaub zurück – und fühlst dich trotzdem müde, gereizt oder innerlich leer? Dann bist du nicht allein. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Menschen sich nach dem Urlaub nicht erholt, sondern im Gegenteil eher ausgelaugt fühlen – und was auf körperlicher, mentaler und spiritueller Ebene dahintersteckt. 🪐✨ Wir schauen gemeinsam auf: ​die Rolle deines Nervensystems un...

Dieser PowerTalk ist kein typischer Podcast. Er ist ein energetischer Ruf. Eine Erinnerung an dein wahres Selbst. An deine Essenz. An dein Licht. Wenn du manchmal vergisst, wer du bist… Wenn du dich klein fühlst… Wenn du zweifelst… Dann ist diese Folge für dich. 💫 Dein Higher Self kennt den Weg. 💫 Es war nie weg – nur leise. 💫 Jetzt ist die Zeit, dich zu erinnern. Diese Worte sind für dein Herz...

Warum stehen so viele Menschen morgens lieber 5 Minuten vor der Arbeit auf, statt sich Zeit für sich zu nehmen? In dieser Folge spreche ich ehrlich und liebevoll über genau dieses Thema. Ich teile mit dir: ✨ Warum so viele im „Funktionier-Modus“ leben ✨ Wie du eine Morgenroutine erschaffst, die sich nach Freiheit statt Zwang anfühlt ✨ Und warum Selbstverbindung am Morgen dein gesamtes Leben ver...

In dieser Folge tauche ich tief mit dir ein in die Welt der Portaltage und der Schumann-Frequenz. Vielleicht hast du es schon gespürt: An manchen Tagen ist alles intensiver – deine Gedanken, deine Gefühle, dein Körper. Ohne ersichtlichen Grund. Die Antwort liegt oft im Energiestrom des Universums. 💫 Was sind Portaltage – und warum wirken sie so stark auf uns? 🌍 Was bedeutet ein Ausschlag der Sch...

In dieser sehr ehrlichen und ungefilterten Folge nehme ich dich mit in mein aktuelles Innenleben. Es ist ein spontanes Live-Update geworden, das sich fast wie ein Tagebucheintrag anfühlt – roh, nahbar, echt. Ich spreche darüber, wie sich in mir der Impuls geregt hat, mich noch tiefer mit meinem inneren Kind zu verbinden – obwohl ich lange das Gefühl hatte, dafür nicht genügend Zeit zu haben. 🫣 Ic...

Kennst du das? Du fühlst dich plötzlich überfordert, traurig, wütend oder irgendwie leer – und tief in dir spürst du: Das bin gerade nicht ich. 🥺 Vielleicht reagierst du über, ziehst dich zurück oder hast das Bedürfnis, dich zu verstecken. In solchen Momenten meldet sich oft ein jüngerer Teil von dir – dein inneres Kind, das gesehen, gehört und gehalten werden möchte. 🫂 Diese Worte hier sind gen...

In dieser Folge spreche ich über etwas, das mich lange begleitet hat: den tiefen Wunsch, jung Mutter zu werden. Ein Wunsch, der einst mein Lebenssinn war – und der sich jetzt plötzlich aufgelöst hat. 💔 Ich erzähle dir ehrlich, wie es ist, wenn ein Herzenswunsch plötzlich verstummt. Wie es sich anfühlt, sich selbst fremd zu werden. Und was passiert, wenn du beginnst, alte Träume loszulassen – nich...

✨ Lass los und finde inneren Frieden ✨ Diese 10-minütige geführte, Meditation hilft dir dabei, alten Schmerz loszulassen, anderen zu vergeben und Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln. Vergebung bedeutet nicht, das Verhalten anderer gutzuheißen, sondern sich selbst die Freiheit zu schenken, ohne emotionalen Ballast weiterzugehen. In dieser Meditation wirst du: 💜 Dich mit deinem Herzen verbind...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle schon einmal tief verletzt hat: Warum können sich manche Menschen nicht mit dir freuen? Warum spürst du Neid, Ablehnung oder Rückzug, wenn du strahlst? Wir tauchen gemeinsam ein in die spirituellen Ursachen hinter diesem Verhalten, sprechen über das Ego, alte Wunden und wie du selbst lernst, dich ehrlich und aufrichtig für andere zu freuen –...

Manchmal fühlen wir einen Schmerz, den wir selbst nie erlebt haben. Manchmal tragen wir Ängste, Schuld oder Scham in uns – ohne zu wissen, woher sie kommen. Und manchmal leben wir Muster, die nicht unsere sind. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Tiefe deiner Seele – und vielleicht auch darüber hinaus. 🌀 Wir sprechen über Reinkarnation, Ahnentrauma und wie frühere Erfahrungen – aus diesem o...

In dieser Folge nehme ich dich mit in unsere ganz persönliche Manifestationsreise – hin zu unserer Traumwohnung. Du erfährst, welche konkreten Methoden wir angewendet haben, wie wir mit Zweifeln und universellen “Tests” umgegangen sind und warum Vertrauen und Loslassen dabei eine so große Rolle gespielt haben. 😱 Es war kein einfacher Weg, aber einer voller Magie, Zeichen und Wachstum – und ich bi...

Diese geführte Morgenmeditation begleitet dich ganz achtsam in deinen neuen Tag. ⛅️ Mit sanften Fragen, bewusster Atmung, positiver Ausrichtung und liebevollen Affirmationen findest du zurück zu dir – bevor der Trubel im Außen beginnt. 🌪️ Wie war deine Nacht? Was darf heute leicht gehen? Welche Energie möchtest du heute ausstrahlen? Nimm dir diese 7 Minuten ganz bewusst für dich. Zum Ankommen. Au...

Hast du dich schon mal gefragt, warum dein Körper Symptome zeigt, obwohl medizinisch scheinbar alles okay ist? Warum du immer wieder dieselben Beschwerden hast – Bauchschmerzen, Verspannungen, Erschöpfung – ohne erkennbare Ursache? In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das tief unter die Haut geht: 👉 Was passiert, wenn wir unsere Emotionen nicht fühlen – und wie sie sich dann im Körper fest...

✨ Lass den Tag in Frieden los & finde innere Ruhe ✨ Diese Abend-Affirmationen helfen dir, den Tag bewusst abzuschließen, loszulassen und mit Dankbarkeit und innerem Frieden in die Nacht zu gehen. Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um deinen Geist zu beruhigen, deinen Körper zu entspannen und dich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Jeder Tag bringt wertvolle Erfahrungen mit sich – jetzt...

Manchmal denkt man, man hätte eine Lektion gelernt – und zack, serviert dir das Universum genau dieselbe Situation noch einmal auf dem Silbertablett. In dieser Folge teile ich mit dir, warum ich den Namen meines Podcasts nochmal ändern musste, was das mit meiner Vergangenheit zu tun hat und warum ich mich kurz gefragt habe: Hätte ich es nicht besser wissen müssen? Ich nehme dich mit in ein altes K...

✨ Starte deinen Tag mit positiver Energie & Leichtigkeit ✨ Diese Morgen-Affirmationen helfen dir, mit einer positiven und kraftvollen Energie in den Tag zu starten. Nimm dir ein paar Minuten Zeit, atme tief durch und richte deine Gedanken bewusst auf Fülle, Selbstliebe, Gesundheit und Dankbarkeit aus. Denn wie du deinen Morgen beginnst, bestimmt die Energie für deinen ganzen Tag. 💛 Lass diese A...

Willkommen zur ersten Folge meines Podcasts “Zwischen Herz und Universum”! 🤍🪐✨ In den letzten Wochen und Monaten ist so viel passiert – Herausforderungen, Learnings, Wachstum. In dieser Folge teile ich mit dir meine biggest challenges, meine größten Erkenntnisse und die spirituellen Weisheiten, die mir geholfen haben, all das zu verstehen. Ich habe realisiert, dass das Leben immer für uns spiel...