WhyBird 鳥仔

🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9se8   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你把行程排得很滿，心力交瘁嗎？ 報名許多課程，隨時關注最新趨勢，卻覺得好累嗎？ 你可能也FOMO 了... 希望大家透過本集，檢視F...

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9tbt      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 快來報名參加《覺察拖延症工作坊》吧！ 👉 https://forms.gle/7p7szxsa9pxaEe9XA 拖延症時常困擾著你嗎？希望獲得更好的生產力...

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」  👉 https://fstry.pse.is/9b9ul2     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你的人生沒太大問題，卻覺得失去靈魂嗎？ 本集邀請到靈魂教練莎賓，聊聊何謂「有靈魂的完整人生」 也一起聊聊鳥仔在莎賓引導下，如何透過潛意...

🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/9b9vyf     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約  :  https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6 電子報訂閱快捷鍵 ：&nb...

🎧聽宅女小紅說：「我媽喜歡打麻將，但照顧爸爸期間，她變得不敢出門，我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9xhf     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約  :  https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6 電子報訂閱快捷鍵...

🎧聽民歌之母陶曉清說：「我把他手機搶過來刪訊息，他氣到不行，覺得生命被掌控了。」👉 https://fstry.pse.is/9b9xwv      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約  :  https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6 電子報訂閱快捷鍵 ：&...

拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約  :  https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6 電子報訂閱快捷鍵 ：  https://edwhypodcast.com/newsletter/ 上學之WHY網站： edwhypodcast.com 請訂閱與關注，任何小額的贊助與分享，都是莫大的鼓勵 贊助 上學之WHY:  https://portaly.cc/edwhypodcast/support ----- 解決你的焦慮，克服你的拖延 歡迎回到別再拖延了～ 這是別再拖延了的第一集！ 到底這個系列要...

你的MBTI，是 N 直覺型 還是 S 感官型 ？ 這集介紹學習的秘密給大家： ＊學霸的秘密是什麼？ ＊為什麼創業之後，變成學殘了？ ＊N人可能是學霸，但創業也許會重摔一跤！ ＊S人盡情「做中學」累積自己的成就吧！ 拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約  :  https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6 電子報訂閱快捷鍵 ：  https://edwhypodcast.com/newsletter/ 上學之WHY網站： edwhypodcast.com 請訂閱與關...

繼續下去好痛苦，但是放棄好可怕？ 鳥仔曾經是個放棄高手，朋友覺得浪漫，但卻付出許多代價 那我真的後悔轉換跑道，自己創業嗎？ 這集鳥仔將告訴你，如何照顧壓抑已久的需求？ 改變的方法，不用失去太多，也能為生活帶來改變 拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約  :  https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6 電子報訂閱快捷鍵 ：  https://edwhypodcast.com/newsletter/ 上學之WHY網站： edwhypodcast.c...

你討厭焦慮習慣嗎？ 為什麼我不愛自己？ 這次鳥仔跟大家分享過去的故事，如何演變為焦慮習慣，深深影響成年後的我 當我們為焦慮而焦慮，是因為焦慮困擾著我們 但你有想過焦慮從何而來嗎？其實大多數的焦慮，都是過去的保護傘 他們幫助你度過難關，但卻也留下了傷害未來自己的想法和信念 上學之 why X 聽她說學旅《研究生系列講座》指導教授使用指南 報名連結： https://forms.gle/WLzDDqrGmTWVKuxs5 本集推薦： 擁抱你的內在家庭 |...

遇到挑戰，你習慣用什麼方式解決呢？ 使用自身資源？ 還是 社交資源？ 鳥仔一回到台灣，就遇到25年來最大地震 家裡停電又一團亂，第一次公開求助，連假四天意外好玩！ 如果你遇到挑戰，會尋求外界的協助嗎？ 你是否有 英雄主義情節？害怕造成他人的麻煩？ 這集來聊聊，如何調節你的「 社交資源 」 拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約  : https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6 電子報訂閱快捷鍵 ：  h...

為什麼做事情特別慢？ 為什麼明明喜歡工作，碰到某些部分又覺得很痛苦？ 別擔心！聽完這集會完全改變你對工作和學習的看法！ 這集要跟大家討論「 任務的本質 」： 發散與收斂 讓你認識自己是“發散人”還是“收斂人”？ 拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約  :  https://calendly.com/edwhypodcasttw/learningconsult 電子報訂閱快捷鍵 ：  https://edwhypodcast.com/newsletter/ 上學之WHY網站： edwhypo...

你有沒有照著「對的事情」走，但還是空虛和不快樂？ 你的人生對別人來說有點「勝利」，可是沒有人懂你的不快樂 更可怕的是，你想要改變，但不知道該怎麼改變呢？ 鳥仔很榮幸和 生命教練Natasha有了一次閒聊 Natasha的故事和事業，給我很大的啟發 也許你也有相似的問題，那我一起來聽！ Natasha生命教練 網站   【 Natasha X 佐邊茶水間 -我，是誰系列 】 拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約  : ...

上一期的Podcast，大家有沒有聽出來其實鳥仔很焦慮 因為鳥仔剛好在一場低潮裡面，但我好感謝這一場低潮，想跟大家分享「低潮」這件事情 雖然人們對低潮避之唯恐不及， 但對鳥仔而言，低潮其實是一場「愛自己的期中考」 #1 停下來愛自己 #2 察覺生活中卡住的問題 #3 塑造出真正的自己 希望聽眾們都有快樂的每一天，但人生還是難免有低潮，希望每一個你都能安然度過 有關低潮的煩惱也可以和鳥仔分享喔！ 拖延症急診｜轉職加速器｜自...

日常中，到底有多少東西在觸發我們的焦慮感呢？ 如果他們已經讓你難以動彈，我們又該怎麼做？ 歡迎收聽本集，一起找到你的「焦慮源」，並且思考要如何處理它們！ 2/10前，免費諮詢抽獎：https://forms.gle/D8yjF2BJn8SBUxMU8 拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約  :  https://calendly.com/edwhypodcasttw/learningconsult 電子報訂閱快捷鍵 ：  https://edwhypodcast.com/newsletter/ 電子報訂購優惠...

你感受過焦慮嗎？焦慮是一種會引發敏感亢奮、呼吸短促的一種情緒 如果焦慮成為習慣，我們的行為將會失去邏輯、身體、睡眠也會連帶受到影響 今天介紹「焦慮如何影響我們的思考與行為」，並帶大家做小小的活動，來「察覺焦慮」 希望大家能在每一天撥出時間在「管理焦慮」上 而實際的焦慮管理方法，將會在下一次分給大家！ 拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約  :  https://calendly.com/edwhypodcasttw/learn...

大家新年快樂！過年總是重新思考人生目標的好時機 但年末又總是發現，今年又忘了朝自己的目標走 鳥仔來跟你聊，如何訂出「符合內在的目標」 也歡迎你跟著節目準備紙筆，一起練習！祝大家新年事事順利，美夢成真！   拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約 : https://calendly.com/edwhypodcasttw/learningconsult 電子報訂閱快捷鍵 ：  https://edwhypodcast.com/newsletter/ 電子報訂購優惠：立馬...

預祝大家新年快樂，消失的這幾天正在準備上學之WHY的全新轉型 上學之WHY即將轉變為「永續學習頻道」，幫助所有想要邁向理想生活的夥伴們，認識學習方法、永續生活以及教育如何塑造我們的大小知識 如果你喜歡鳥仔的創作，快來訂閱2024年開始發行的「上學之WHY電子報」吧！ 電子報訂購優惠：立馬領取上學之WHY不分活動優惠卷 新台幣150元 訂閱快捷鍵： https://edwhypodcast.com/newsletter/ 上學之WHY網站： edwhypodcast.com 鳥仔...

「 拖延症的時間管理術 」 講座，已經順利結束 這集想跟大家分享，拖延背後常見的焦慮：困難感 許多轉職者、研究者，都在經歷很不容易的學習階段 因此鳥仔接觸到許多個案，都因為「困難」所產生的焦慮，而停滯不前 要怎麼做呢？ 鳥仔會分享NG的任務排程方式 請大家開始練習設定 目標 和 標準 明確的排程任務吧～ 鳥仔學習諮詢預約 -  https://portaly.cc/edwhypodcast/pages/consult 請訂閱與關注，任何小額的贊助與分享，都...

會擔心自己成為山道猴子嗎？ 會不會負債？錢不夠用？或是整天被金錢壓得喘不過氣？ 這集鳥仔請到位於美國加州的財務諮詢師Ted，為大家介紹財務狀態的金字塔 並分享如何分配儲蓄到「短中長期」的不同目標裡！ 一起增強理財意識，也歡迎大家來找Ted聊聊！ (本集較適合美國的聽眾，提到的財務商品是美國特有) [本集大綱] 到底錢夠不夠用？一起認識金錢焦慮 財務金字塔：認識你目前的財務狀況 緊急預備金、買房、育兒與退休 - 人生的短...

拖延症講座第二彈 - 拖延症的時間管理術 鳥仔再次受到脆鹽和你一起共學共樂聚邀請，開辦第二場拖延症講座！ ＊講座免費票抽獎已經開始，快到 FB 或 IG參加 抽獎！ 如果你也認同「拖延症源自於焦慮」 鳥仔將進一步分享給你「處理焦慮的時間管理方法」 本集我們分享了四個原則，利用時間管理來： (1)看見你的限制 (2)打造永續生活 (3)斷捨離排序技巧 (4)將「感受」納入你的時間安排之中 想知道使用四大原則的實作方法嗎？快來報名第...

你有沒有遇過，自己做事總是不順利的困擾？ 上一集我們聊到，順著毛摸自己三步驟：察覺焦慮、接納限制、用創意發想策略 這集鳥仔想在「限制」這件事情上講更深入 「沒有限制是無法被改變的」，但那取決於你有多少「資源」 鳥仔的諮詢經驗裡，許多人受到「要靠自己解決問題」的思維影響，導致不管遇到多大的困難和限制，都決定成為獨行俠，耗費大量精力和時間想辦法自我解決 但事實上，一昧榨乾自己的行為，只會讓「拖延」、「動力...

在EP1我們聊到「拖延症來自於焦慮」，並建議大家「順著毛摸自己」 但到底要怎麼「順著毛摸自己」？ 如果我們已經習慣鞭策和批評自己，要對自己好真的一點也不容易耶 順著毛摸自己三步驟： 「察覺焦慮與背後想法」-> 「認識和接納自我的限制」->「用創意和新觀點來改變策略」 這也是鳥仔在執行學習諮詢的主要步驟喔！ 免費拖延症講座，限時影片索取 -  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScf6yYe-hvW6jPVeMVv-Gq...

你也有拖延症的困擾嗎？那你都如何評價自己呢？ 鳥仔近期開啟了「 學習諮詢 」的服務，第一集來跟大家聊聊「 拖延症 」 這幾個月鳥仔聽到許多受拖延症所苦的朋友這樣評價自己： “我好懶惰、我做事很慢、我能力不好…” 但鳥仔在課堂中遇到許多，缺乏學習動能的孩子，但我從不這樣評價他們 相反地，我加入「多元、彈性、與他們更相關」的教學方法，學習的動能便逐漸提升 希望你能聽聽「學習科學如何解釋拖延症」 並且記得鳥仔最想傳遞...

個人諮詢服務是什麼？ 是心理諮商？算命占卜？或是爽爽賺錢的新行業嗎？ 時代不斷變遷，人們對職涯的想像不在侷限於單純在公司上班 當擁有足夠專業和經驗，許多人開啟了「個人」或是「小規模」的諮詢服務 市場也漸漸明白，人生的完整不在只是換取物質上的商品， 情感、生活、運動、家庭等等各方各面，也都需要學習專業人士的協助，才能增進生活的品質 本集再度邀請到「 生涯諮詢師-脆鹽 」，來跟我們分享<個人諮詢服務>的從0...