Viajar correndo

O que fazer para evitar bolhas nos pés dos corredores? Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo. Hoje vamos falar sobre bolhas nos pés por causa da corrida. Quem corre, provavelmente, algum dia, já sofreu com elas. Mas...  O que causa bolha nos pés?  Como evitar bolhas nos pés?  Como aliviar a dor de bolhas nos pés?  Qual o trat...

As 7 Maravilhas do Mundo Moderno Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo. Hoje vamos falar sobre as Sete Maravilhas do Mundo Moderno, do Mundo Antigo, da Era Medieval e as Maravilhas Naturais. Você já ouviu falar sobre elas? Sabe quais são todas? Se não, confira aqui no podcast. Em 2007, foram escolhidas as Sete Maravilhas do Mundo Moderno. Também...

Como lavar roupas durante a viagem? Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo. Hoje vamos falar sobre como lavar roupas durante a viagem! Um tempo atrás, respondi a uma pergunta no Instagram e comentei que costumava lavar as roupas de treino no hotel. No dia seguinte, recebi uma mensagem com outra pergunta em que a pessoa estava espantada porque eu...

Como economizar em compras pela internet? Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo. Hoje venho com mais uma dica geral, uma vez que as viagens e as corridas continuam paradas... Mas esta dica também servirá para quando tudo voltar. Afinal, muita gente compra itens relacionados à viagem e à corrida através da internet.  Então, chega de mistério...

Olááá! Tudo bem? Este é mais um episódio do Podcast Viajar correndo. A maioria dos corredores se preocupa com pace. Mas, você sabe o que é pace? Como calcular o pace de corrida? É sobre isso que falaremos hoje. Vamos começar? Muita gente corre atenta ao seu ritmo. E fica monitorando se está evoluindo ou não na corrida. Para quem tem essa preocupação, entender sobre pace é fundamental. Mas, o que é...

Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo. Dia 9 de março é comemorado o dia do corredor de rua no Distrito Federal. Masss... Você sabe o porquê desse dia ter sido escolhido? É o que vamos falar hoje... No Brasil, ainda não existe um dia do corredor de rua em nível nacional. Além do Distrito Federal, já vi comemoração sobre esse dia somente em Perna...

Onde correr no Rio de Janeiro Como o aniversário da Cidade do Rio de Janeiro é no dia 1 de março, hoje trago um especial da série Onde correr em…  Então, vamos dar dicas e sugestões de onde correr no Rio de Janeiro. Sendo assim, conheça os melhores lugares para correr no Rio de Janeiro neste podcast. Vamos lá?  Já fiz alguns posts no Viajar correndo sobre onde correr em várias cidades. I...

Dia do Esportista. Por que dia 19 de fevereiro é o Dia do Esportista? Olááá! Tudo bem? Este é mais um episódio do Podcast Viajar correndo. Hoje, dia 19 de fevereiro é comemorado o Dia do Esportista. E como a gente gosta de uma data comemorativa, o tema do podcast não poderia ser sobre outro assunto. Então, com você, o Dia do Esportista.  Qual o objetivo de se comemorar o Dia do Esportista?&nb...

Gigante Adormecido e as montanhas do Rio de Janeiro Olááá! Hoje vamos explorar uma lenda da cidade do Rio de Janeiro. Qual? A lenda do Gigante Adormecido do Rio de Janeiro. Essa lenda conta que a cidade possui um gigante deitado. Esse gigante é formado pela cadeia de montanhas do Rio de Janeiro.  Você já deve ter visto a propaganda da Jhonnie Walker em que as montanhas do Rio de Janeiro se tr...

Como arrumar mala de viagem para participar de corrida (e para não correr também) Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo. Agora que você já comprou a sua mala (lembra do podcast da semana passada com dicas de como comprar a mala de viagem?), hoje vamos falar sobre como arrumar mala de viagem, principalmente, arrumar a mala de viagem para participar de corridas. E temos muito a con...

7 dicas para comprar a mala de viagem ideal (e bônus para escolher a melhor mala de viagem) Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo. E hoje vamos dar 7 dicas para comprar a mala de viagem ideal (e um bônus para escolher a melhor mala de viagem). Afinal, muitas dúvidas aparecem na nossa mente quando a gente pensa em comprar mala. Como escolher a melhor mala de viagem? Afinal, tem ma...

Como reservar a melhor hospedagem em uma viagem para participar de corridas Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e  este é mais um podcast Viajar correndo. Hoje vamos falar sobre hospedagem... Afinal, precisamos dormir e descansar para a corrida, não é verdade? Temos dois pontos importantes a serem considerados quando o assunto é hospedagem em viagens para participar de corridas: a questão d...

Conheça a Freguesia de Jacarepaguá, um passeio turístico no Rio de Janeiro Você já sabe que amo a história de Jacarepaguá. Vivo postando sobre a história das ruas do bairro, faço vídeos sobre curiosidades de Jacarepaguá e muitas outras coisas… Hoje venho apresentar um passeio na Freguesia: o tour Descubra a Freguesia de Jacarepaguá. O passeio Descubra a Freguesia de Jacarepaguá é um tour para aque...

Como proteger fotos impressas e Dia da Fotografia Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é o décimo segundo episódio do podcast Viajar correndo. Como hoje é comemorado o Dia Nacional da Fotografia e o Dia do Fotógrafo, vamos falar sobre como proteger fotos impressas. Ou então, como plastificar fotos impressas para evitar que eles se danifiquem? Primeiro vou falar sobre como proteger fotos em...

Feliz ano novo... Uma mensagem de ano novo do Viajar correndo Este podcast de ano novo veio para desejar que 2021 seja excelente para você e também para ajudar a despertar aqueles que ainda não “acordaram” ou que ainda não se deram conta das mil e uma oportunidades que estão aí, disponíveis para que todos possam fazer de sua vida um verdadeiro paraíso na Terra. É só ter uma mudança de percepção pa...

Dia do Atleta: por que no dia 21 de dezembro é comemorado o Dia do Atleta? Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em nosso décimo episódio, vamos falar sobre o Dia do Atleta. Dia 21 de dezembro é comemorado o Dia do Atleta. Mas, por que essa data foi escolhida? Quem são os atletas que merecem parabéns nesse dia? Confira no podcast. A data 21 de dezembro foi instituída como...

Como cuidar dos cabelos e evitar os danos provocados pela corrida Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em nosso nono episódio, vamos falar sobre como cuidar dos cabelos e evitar os danos provocados pela corrida. E temos uma convidada!!! É a Ana Penzin, do site Ana Penzin. A Ana contou um pouco sobre sua trajetória e como foi "parar" no mundo dos blogs. Em seguida, ela ex...

Corrida de Montanha, Corrida de Trilha, Cross Country e o Dia Internacional da Montanha Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em nosso oitavo episódio, vamos falar sobre corridas de montanha. Dia 11 de dezembro é o Dia Internacional da Montanha. Muitos corredores têm uma relação com ela e como há muita confusão com os termos usados nas corridas que envolvem o mundo natura...

Perrengues de viagem: você já passou por algum? Parte 2 Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em nosso sétimo episódio, vamos falar sobre perrengues de viagem. Você já passou por algum? Aqui já vivenciamos vários perrengues de viagem, mas vejo todos eles como aprendizado. Vamos conferir? Para começar, o que são perrengues de viagem? A expressão "passar perrengue" é muito...

Perrengues de viagem: você já passou por algum? Parte 1 Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em nosso sexto episódio, vamos falar sobre perrengues de viagem. Você já passou por algum? Aqui já vivenciamos vários perrengues de viagem, mas vejo todos eles como aprendizado. Vamos conferir? Para começar, o que são perrengues de viagem? A expressão "passar perrengue" é muito u...

Como organizar uma viagem para participar de corridas . Sabe aquela ideia de férias na qual a pessoa fica naquele marasmo na praia vendo a vida passar? Para um grupo de pessoas, essa não é a imagem ideal. O bom mesmo é viajar para exercitar-se, agregando corrida e viagem. Bom mesmo é viajar para correr. Se você acha a mesma coisa que eu, então, vem comigo! Corrida e viagem podem ser uma união inte...

Dia Mundial da Gentileza Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é o podcast Viajar correndo. Hoje, dia 13 de novembro, é comemorado o Dia da Gentileza. E gentileza tem que estar presente em todos os âmbitos da vida, inclusive, na corrida. No dia 13 de novembro é comemorado o Dia Mundial da Gentileza. A ideia de criar uma data para o tema surgiu numa conferência em Tóquio realizada em 1996, q...

Documentos de viagem: quais são os exigidos para viagens nacionais e internacionais? Documentos para viagem: quais documentos levar para uma viagem nacional ou internacional? Hoje, vamos falar sobre documentos para viagem. E isso inclui viagens nacionais de ônibus e de avião e viagens internacionais. Afinal, quem nunca ficou na dúvida sobre o que é preciso levar?    Primeiro, devemos ter...

O que é running tour? Podcast com Claudia Melo, da Rio Running Tour. Olááá! Em nosso segundo podcast Viajar correndo temos a participação de Claudia Melo, proprietária da agência Rio Running Tour.  O assunto principal do nosso podcast será sobre running tour. Podemos dizer que a Claudia é a responsável por trazer o running tour aqui para o Brasil. E o running tour é um verdadeiro passeio de c...

Podcast Viajar correndo, o lançamento da nova maneira de comunicação do Viajar correndo. Olááá! Hoje, dia 21 de outubro, o dia do podcast , entra no ar o podcast Viajar correndo . Ué, já não basta o blog? Não basta o canal do YouTube? Pois é! É sobre isso que vamos falar hoje na estreia do nosso podcast! Vamos lá? A ideia é trazer os assuntos e curiosidades que são relevantes no mundo das viagens...