Giada Fierabracci
Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione. In questo podcast parliamo di un approccio alla cura più libero, consapevole e inclusivo, senza prescrizioni né giudizi—né da parte della scienza né della società. Qui troverai spunti tra Mindfulness, Intuitive Eating, ricerca e riflessioni sul contesto sociale in cui ci muoviamo. Per chi lavora nella cura e per chiunque voglia esplorare un modo libero di stare bene. Io sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva, e ti do il benvenuto. Iniziamo?
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Autore
Giada Fierabracci
Categoria
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Ultimo episodio
12 ott 2026
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Episodi
140. Ricompro i biscotti, ma perdo ancora il controllo 12.10.2026 13:51
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139. Pensavo di essere troppo rotta 05.10.2026 14:39
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138. [Mindfulness] E il mondo? La cura è intersezionale, sempre. 30.09.2026 12:29
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137. [Mindfulness] Tenere insieme mente e corpo si può, nel cibo? 29.09.2026 12:25
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136. [Mindfulness] Il confine tra stare accanto e farsi travolgere 28.09.2026 13:37
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135. [Mindfulness] Prendersi cura non significa aggiustare 27.09.2026 13:58
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134. [Mindfulness] Trigger e glimmer come momenti di cura 26.09.2026 10:34
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133. [Mindfulness] La voce della compassione 25.09.2026 11:06
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132. [Mindfulness] Il giudice interiore prova a proteggerci 24.09.2026 8:54
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131. [Mindfulness] La curiosità al posto del giudizio 23.09.2026 10:48
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130. [Mindfulness] La fame è fatta di tanti passi 22.09.2026 10:53
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129. [Mindfulness] Come funzioni tu, nel cibo e nel corpo? 21.09.2026 10:33
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128. [Mindfulness] Tra ciò che senti e che fai c'è un piccolo-grande spazio 20.09.2026 13:02
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127. [Mindfulness] Sentire non significa dover rispondere 19.09.2026 9:05
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126. [Mindfulness] Il corpo, la salute non è una fotografia 18.09.2026 11:23
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125. [Mindfulness] Il corpo parla anche con "Non lo so" 17.09.2026 11:02
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124. [Mindfulness] Sentire e consapevolezza sono cose diverse nella cura 16.09.2026 8:48
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123. [Mindfulness] Prima di chiedere "Cosa devo fare?" 15.09.2026 9:27
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122. [Mindfulness] Cosa significa davvero trauma-sensitive? 14.09.2026 10:41
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121. [Mindfulness] Solo al sicuro, ci possiamo sentire 13.09.2026 9:05
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120. [Mindfulness] Il corpo non è un problema da risolvere 12.09.2026 8:08
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119. [Mindfulness] Intro a questa serie speciale 11.09.2026 8:38
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118. Come vivere la pausa terapeutica? 27.07.2026 21:56
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117. Pensavo di avere molta consapevolezza corporea... 20.07.2026 19:59
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116. Immagine corporea in estate: perché può cambiare? 13.07.2026 21:15
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