Federico Rana

Un Salto Da

Society IT ↓ 72 episodi

Un Salto Da è il podcast itinerante dove diventiamo ospiti dell'ospite 🐸🎙️Ogni mercoledì scopriamo una persona, un tema, una storia da dentro un nuovo mondo 🧳SEGUI il podcast e lasciaci 5 ⭐se ti piace: un tuo piccolo gesto, un bel salto per noi 🚀💚📲 Ci trovi anche su:YouTube: https://yt.openinapp.co/unsaltodaepisodiInstagram: https://www.instagram.com/unsaltodapodcastTikTok: https://www.tiktok.com/@unsaltodapodcast 📩 Per collaborazioni: unsaltoda@gmail.com

Autore

Federico Rana

Categoria

Society

Ultimo episodio

8 lug 2026

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Episodi

Come si diventa Dipendenti dal GIOCO D'AZZARDO 08.07.2026

Cosa c'è dietro alla Dipendenza dal Gioco d'Azzardo (DGA)? Con questo episodio del nostro podcast apriamo un ciclo di tre episodi, in cui facciamo "Un Salto Dalla DIPENDENZA DA GIOCO D'AZZARDO", affrontandolo con tre diversi punti di vista. Oggi ne parliamo dal punto di vista clinico, cercando di ottenere insieme termini e mezzi per poter iniziare insieme questo viaggio, in questa dipendenza compo...

"L'Olimpia Milano è la mia NBA" 🏀 Un Salto Da PIPPO RICCI 02.07.2026

Hai mai Vissuto il tuo Sogno? Giampaolo 'PIPPO' RICCI sì, e ce lo ha confidato quando abbiamo fatto Un Salto Da casa sua. ⭐ SEGUI IL PODCAST E LASCIACI 5 STELLE! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚 Il capitano dell'Olimpia Milano ci ha raccontato come diventare capitano di questa squadra, "quella a cui aspira ogni ragazzino che tira a canestro al campetto", per lui sia meglio che g...

Mondiali 2026, quali sono i Rimpianti della Nazionale? Un Salto Dal CALCIO ITALIANO 24.06.2026

Il Calcio Italiano è in Crisi? Perché la Serie A, ad oggi, non ha più lo stesso livello di competitività e di appeal, per calciatori e investitori, del passato, rispetto ad altri campionati? E soprattutto, la qualificazione della Nazionale ai Mondiali avrebbe davvero risolto i problemi del calcio in Italia? ⭐ SEGUI IL PODCAST E LASCIACI 5 STELLE! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚...

Come si gestisce una Shitstorm ☂️ Un Salto Da ALESSANDRO TOMMASI 17.06.2026

Come si gestisce un imprevisto, nel lavoro e non solo? ⭐ SEGUI IL PODCAST E LASCIACI 5 STELLE! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚 Ad ALESSANDRO TOMMASI è successo di dover affrontare una shitstorm, a causa di un caso che aveva coinvolto la sua co-founder ai tempi di Will Ita. Nell'episodio che abbiamo registrato al C30 (Milano), spazio di coworking dove ha preso vita la sua ultima...

Ci si può Abituare a Vivere in Guerra? Un Salto Dalla GUERRA RUSSO-UCRAINA 10.06.2026

Come stanno vivendo le persone in Ucraina, l'invasione della Russia? C'è qualcosa che vale di più della propria patria? E, dopo 4 anni dal 24 Febbraio 2022, ci si può abituare a vivere in un Paese in Guerra? ⭐ SEGUI IL PODCAST E LASCIACI 5 STELLE! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚 Abbiamo fatto Un Salto Dalla GUERRA RUSSO-UCRAINA, per due episodi e due chiacchierate speciali. In...

Cosa pensano in RUSSIA del Conflitto in UCRAINA: Un Salto Dalla GUERRA RUSSO-UCRAINA 03.06.2026

Cosa pensano i cittadini russi del conflitto con l'Ucraina? Cos'era l'Ucraina per una persona nata in Russia, prima di quel tragico 24 Febbraio 2022? E soprattutto, puoi essere CONTRO LA GUERRA che il Paese in cui sei nata sta portando avanti? ⭐ SEGUI IL PODCAST E LASCIACI 5 STELLE! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚 Abbiamo fatto Un Salto Dalla GUERRA RUSSO-UCRAINA, per due episo...

L'Infortunio più difficile! Un Salto Da FILIPPO TORTU 27.05.2026

Ti ricordi l'ostacolo più grande che hai trovato sul tuo percorso? ⭐ SEGUI IL PODCAST E LASCIACI 5 STELLE! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚 FILIPPO TORTU sì, e ce lo ha raccontato quando abbiamo fatto Un Salto Da lui. Con il sorriso sul volto di chi è cresciuto, personalmente e sportivamente, anche grazie a questi momenti. Nell'episodio che abbiamo registrato nel suo salotto, pa...

L'Italia è un Paese DI DESTRA o DI SINISTRA? Un Salto Dalla COMUNICAZIONE POLITICA 20.05.2026

Chi è il politico che comunica meglio in Italia? E quali partiti invece dovrebbero migliorare? E, ancora, attualissimo: si dice che i giovani si stiano allontanando dalla politica, ma perché? E come si può invertire questo trend? ⭐ SEGUI IL PODCAST E LASCIACI 5 STELLE! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚 Abbiamo fatto Un Salto Dal mondo della comunicazione politica, per rispondere...

Sei TU la TUA Priorità? Un Salto Da FEDERICA ABBATE 14.05.2026

Quanto è importante stilare una lista delle proprie priorità? E ancora di più, metterci al primo posto, su tutto? Ne abbiamo parlato quando abbiamo fatto Un Salto Da FEDERICA ABBATE, cantautrice e hitmaker, tra le penne più talentuose della musica italiana. Lei che ha scritto la canzone vincitrice del Festival di Sanremo 2026, "Per sempre Sì" di Sal Da Vinci, e si è trovata a dire il proprio "Sì",...

Come l'Intelligenza Artificiale e i Social ci stanno FOTTENDO il cervello: Un Salto Da MATTIA MARANGON 06.05.2026

Nel secondo episodio della stagione 2 del nostro podcast itinerante "Un Salto Da" parliamo di social network, salute mentale, e di intelligenza artificiale. ⭐ SEGUI IL PODCAST E LASCIACI 5 STELLE! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚 Abbiamo fatto Un Salto Da Mattia Marangon. Imprenditore digitale e divulgatore, che proprio sui social cerca di sensibilizzare su temi come utilizzo de...

Essere una Donna Transgender oggi in Italia: Un Salto Da ANTONIA MONOPOLI 29.04.2026

In questo episodio facciamo Un Salto Dal mondo della comunità transgender in Italia. A guidarci in questo viaggio è Antonia Monopoli, donna trans, attivista e divulgatrice, responsabile dello sportello trans di ALA Milano ETS. ⭐ SEGUI IL PODCAST E LASCIACI 5 STELLE! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚 Parliamo di: comunità transgender e LGBTQ+, famiglia, pregiudizi, prostituzione,...

Ricordati quanto è importante la FAMIGLIA 🎄🏠 BEST OF 17.12.2025

Pronti alle Feste in Famiglia? Nel nostro Best Of di oggi, l'ultimo del 2025, ti riportiamo ad alcuni momenti dove i nostri ospiti parlano della propria famiglia: tra consigli, rapporti difficili e insegnamenti ricevuti, in un modo o nell'altro. ⁠SEGUI IL PODCAST⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E LASCIACI 5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚 --- Festa è un giorno in cui le attiv...

I nostri Amici ANIMALI 🐶🐱 BEST OF 10.12.2025

Il 10 Dicembre è la Giornata internazionale dei Diritti degli Animali. E il nostro BEST OF non poteva non parlare proprio dei nostri Amici speciali. Con i racconti che ci hanno regalato l'influencer Luca Gervasi, famoso sul web anche grazie alla sua gatta Belen, e la cantautrice Federica Abbate, che si è addirittura trasferita fuori Milano per i tanti ("troppi" a detta sua 😂) animali che ha in ca...

C'è LAVORO in Italia? 💼💰 BEST OF 03.12.2025

Perché Non Trovi LAVORO? E come puoi cambiare la tua occupazione? Nel nostro BEST OF di oggi ti diamo qualche Consiglio utile per Cercare Lavoro in Italia, e su come sconfiggere la disoccupazione. Grazie alle storie di imprenditori come Luca Mastella, founder di Learnn, e Alessandro Tommasi, founder di Will Ita, Livia Viganò e Bianca Arrighini, le founder della community di informazione digitale F...

Diciamo BASTA alla Violenza contro le DONNE 🙏🏻👠 BEST OF 26.11.2025

Il 25 Novembre ricorre la Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne. Un giorno che vale per tutti. Nel nostro BEST OF ripercorriamo il tema del gender gap insieme alla cantautrice Federica Abbate, alla pilota di rally Rachele Somaschini e allo psicologo Luca Mazzucchelli. ⁠⁠⁠⁠⁠SEGUI IL PODCAST⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E LASCIACI 5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ! Un piccolo gesto per te, un...

Quando la Musica diventa Tossica 🎶💨 BEST OF 19.11.2025

La Musica può diventare un contesto tossico, per chi la fa. Cantanti, band, dj, producer: gli artisti sempre più spesso si trovano a vivere burnot o condizioni comunque al limite, per il proprio benessere psicofisico. In questo BEST OF, che pubblichiamo in piena Milano Music Week 2025, proviamo ad andare più a fondo nel team. ⁠⁠⁠⁠SEGUI IL PODCAST⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E LASCIACI 5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ! Un picc...

Giovane Fuoriclasse o Diamante grezzo? 💎 BEST OF 12.11.2025

Essere Giovane è una grande sfida. A volte ti senti capace di tutto, un Fuoriclasse, altre impotente, spalle al muro. Serve soprattutto trovare Consapevolezza, nei propri mezzi e nel mondo attorno. E se si hanno, seguendo consigli utili, come quelli che ti proponiamo qui dai nostri ospiti, nel BEST OF del nostro podcast itinerante UN SALTO DA. ⁠⁠⁠SEGUI IL PODCAST⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E LASCIACI 5 ⭐ ⭐ ⭐...

Devi Combattare la FOMO 🫢 BEST OF 05.11.2025

Come si gestisce la FOMO? Alcuni nostri ospiti hanno vissuto divieti, rinunce dovute a motivi personali e professionali, 'perdendosi' qualcosa che, non ci hanno nascosto, sentono di aver lasciato per strada. Da familiari scomparsi, ad amicizie perse, fino ad occasioni di lavoro messe da parte, speriamo che le loro esperienze possano guidarti verso una sana gestione della tua 'Fear Of Missing Out'....

Quando il DESTINO ti fa gli Scherzi 😜 BEST OF 29.10.2025

Come reagisci agli scherzetti del Destino? 🎃 Alcuni nostri ospiti hanno vissuto nel proprio percorso sfide, sorprese, incontri speciali. E hanno saputo cavarsela così: sbagliando, imparando, crescendo. Momenti che hanno voluto condividere con noi. ⁠SEGUI IL PODCAST⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E LASCIACI 5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚 In questo BEST OF della 1° stagione del n...

ADHD, quando l'Iperattività può essere un LIMITE 😮‍💨 BEST OF 22.10.2025

Essere iperattivi è SEMPRE un merito? In alcuni nostri episodi abbiamo toccato il tema, e i nostri ospiti hanno risposto in maniera personale, e quindi unica, alla domanda. SEGUI IL PODCAST⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E LASCIACI 5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚 In questo BEST OF del nostro podcast itinerante UN SALTO DA, ritorniamo agli episodi in cui ne abbiamo parlato con: 👉...

Qual è la tua MISSIONE? ⛑️ BEST OF 15.10.2025

Hai già scoperto la tua missione personale? Dalle storie di alcuni nostri ospiti possiamo trovare esempi di come trovarla e, sopratutto, perseguirla. SEGUI IL PODCAST⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E LASCIACI 5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚 In questo BEST OF del nostro podcast itinerante UN SALTO DA, ritorniamo agli episodi in cui ne abbiamo parlato con: 👉🏻 Luca Mastella, imprend...

Come Curare la Tua SALUTE MENTALE 🧠🙏 BEST OF 08.10.2025

Salute mentale e benessere psicologico sono ormai delle priorità nella vita delle persone. Capiamo insieme come curarla e come possiamo lavorarci, per stare bene, per stare meglio. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEGUI IL PODCAST⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E LASCIACI 5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚 In questo BEST OF del nostro podcast itinerante UN SALTO DA, ritorniamo agli episodi in cui ne abbiamo pa...

Quando i SOCIAL possono diventare un PERICOLO? 🚨📱 Best OF 01.10.2025

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEGUI IL PODCAST⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E LASCIACI 5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚 I Social possono essere pericolosi? Nel nostro PODCAST itinerante ne abbiamo parlato quando abbiamo fatto UN SALTO DA: lo youtubter e imprenditore Il Signor Franz, la content creator Angie Tutorials, l'influencer Luca Gervasi e il divulgatore Andrea Giuliodori (EfficaceMente). --- I prin...

ESCI Adesso dalla Tua COMFORT ZONE! 🫵🏻 Best Of 24.09.2025

⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEGUI IL PODCAST⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E LASCIACI 5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚 Come puoi uscire dalla comfort zone? 💪🏻Nel nostro podcast itinerante lo abbiamo chiesto ad alcuni ospiti, facendo UN SALTO DA: lo psicologo Luca Mazzucchelli, il giocatore di basket Giampaolo Ricci, il cantante Sethu e il nuotatore Simone Barlaam. Ascolta e guarda gli episodi completi, e...

FEDERICA ABBATE | "Canzoni per gli altri sì, ma anche per me" ✍️ 23.09.2025

⁠SEGUI IL PODCAST⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E LASCIACI 5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ! Un piccolo gesto per te, un bel salto per noi 🚀💚 Abbiamo fatto UN SALTO DA Federica Abbate, che ci ha raccontato il suo passaggio da autrice a cantautrice. E della bella differenza, lavorativa e personale. Abbiamo parlato di: musica, scrittura, cantautorato, giudizio degli altri, sindrome dell'impostore. L'episodio completo 👉🏻 ⁠⁠Un Salto...

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