Tune Up Your Life

Ich liebe diese Folge, weil alles, was ich hier mit dir teile, auch Teil meines eigenen Weges ist. In dieser Sommerfolge nehme ich dich mit in die Welt deines Wurzelchakras – deine Basis für Sicherheit, Erdung und Vertrauen. Ich zeige dir, warum es so kraftvoll ist, deine Lebensenergie bewusst zu aktivieren und nicht nur oberflächlich mit Chakren zu arbeiten. Dich erwarten konkrete Impulse für dei...

In dieser Folge von Tune Up begegne ich der Musikkritikerin Christine Heise. Es entsteht ein Gespräch über Musik, über künstlerische Haltung und darüber, wie unterschiedlich Songs gehört, eingeordnet und empfunden werden können. Dabei öffnen sich zwei Perspektiven: die von Christine als Musikkritikerin – und meine eigene, sehr persönliche Reise durch Musik, Songwriting und künstlerischen Ausdruck....

In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in eine persönliche Erfahrung aus meiner NLP-Coach-Ausbildung – und in die daraus entstandene Frage, was eigentlich durch uns wirken will, wenn wir aufhören, nur zu funktionieren. Zwischen Beruf, Berufung und Sinn entsteht ein Raum, in dem sich der Blick auf unseren Alltag verändert: weg vom reinen Abarbeiten hin zu mehr Bewusstheit und Gestaltung. Ich teile...

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine eigenen Beziehungsmuster – und teile eine Erfahrung aus meiner Coachausbildung, in der mir noch einmal sehr deutlich geworden ist, wie stark innere Themen durch Begegnungen im Außen sichtbar werden. Dabei habe ich für mich erkannt: Es sind oft nicht die Menschen selbst, sondern die Dynamiken, die zwischen ihnen entstehen. Und genau hier kann der Körper z...

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Tina SonnenHerz über die Kraft von Märchen, inneren Bildern und Klang. Es geht darum, wie Geschichten uns auch als Erwachsene begleiten, warum sie emotionale Prozesse verständlich machen können und wie Klang direkt auf unser Nervensystem wirkt. Gemeinsam tauchen wir ein in die Verbindung von Sprache, Resonanz und Körpererleben – und erleben in einer berührend...

Was wäre, wenn der Tod nicht das Ende ist, sondern der ehrlichste Spiegel unseres Lebens? In dieser Folge nehme ich dich mit in eine persönliche Reflexion über Endlichkeit – und darüber, wie sie uns hilft, klarer zu sehen, was wirklich zählt. 👉 Wie willst du leben? 👉 Was ist dir wirklich wichtig? Du bekommst Impulse für mehr Bewusstsein, Selbstbestimmung und echte Verbindung zu dir selbst – und...

In dieser Folge von Tune Up Your Life geht es um die Frage, wie wir uns selbst nicht nur verstehen, sondern wirklich verkörpern können. Meine Gästin ist Randi Randolf-Liebnau – Tänzerin, Tanzpädagogin und Mentorin für Selbsterkenntnis durch den Körper. Sie verbindet Embodiment, fundiertes Körperwissen sowie Systeme wie Human Design und Astrologie zu einem Ansatz, der Entwicklung nicht nur gedankli...

In dieser Folge geht es um ein Gefühl, das viele gerade kennen – innere Unruhe, Anspannung und die leise Frage: „Ist es eigentlich wirklich sicher?“ Während im Außen vieles unsicher wirken kann, lade ich dich ein, den Blick nach innen zu richten. Denn wahre Sicherheit entsteht nicht durch Kontrolle – sondern durch Verbindung mit dir selbst. Ich nehme dich mit auf eine sehr persönliche Reise: Von e...

Was passiert, wenn du aufhörst zu funktionieren – und anfängst zu fühlen? In dieser Folge spreche ich mit meiner NLP-Ausbilderin Michelle über ihren Weg aus dem Burn-out zurück zu sich selbst – und darüber, wie wir alte Muster loslassen und unser echtes Potenzial leben können. Mit dabei: wertvolle Coaching-Impulse, kleine Tune-Ups für den Alltag – und Dackel Happy 🐾, der uns zeigt, wie viel Kraft...

In dieser Tune Up Solo-Folge öffne ich die Türen zu drei Herzensräumen: vom physiologischen Herz über das energetische Herz bis zum spirituellen Herz. Ich teile persönliche Geschichten – von Alltagserlebnissen bis zu meiner AVNRT-Operation – und zeige, wie wir lernen können, unser Herz als Kompass zu nutzen. Mit einem eigens für diese Podcastfolge geschriebenen Song, einer Meditation, Journaling-I...

🔥 3D, 4D, 5D – In welchem Bewusstsein willst du 2026 leben? Das chinesische Jahr des Feuerpferdes hat begonnen. Ein Jahr der Transformation. Der Bewegung. Der Bewusstwerdung. Doch die entscheidende Frage ist: Aus welchem Bewusstsein heraus willst du es gestalten? In dieser Folge öffne ich drei Räume für dich: 🌳 Raum 1 – Bewusstsein: Was bedeuten 3D, 4D und 5D wirklich – und warum ist das kein sp...

In dieser Folge von Tune Up Your Life spreche ich mit Solomon Heyoka über Selbstheilung, Körperbewusstsein und eine undogmatische Sicht auf Spiritualität. Wir sprechen darüber, was Energiearbeit jenseits von Konzepten bedeutet, warum der Körper oft ehrlicher spricht als der Verstand und wie Menschen wieder in ihre eigene Selbstverantwortung finden können. Solomon teilt seinen persönlichen Weg – vo...

Warum knüpfen so viele von uns ihren Selbstwert an Leistung? Und woher kommen diese tief sitzenden Glaubenssätze eigentlich? In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Wert so oft mit Tun und Funktionieren verknüpft wurde welche historischen, soziokulturellen und transgenerationalen Prägungen bis heute in uns wirken und weshalb unser innerer Wert unabhängig von Leistung existiert – auch wenn...

In dieser Folge von Tune Up Your Life ist Lukas Sabionski zu Gast – Musiker, Countertenor und ein junger Mensch, der mutig seinen eigenen Weg geht. Wir kennen uns seit vielen Jahren, haben gemeinsam gesungen und uns immer wieder über Persönlichkeitsentwicklung, Mut und Eigenständigkeit ausgetauscht. Im Gespräch geht es um Musik, Spiritualität und die Frage, was es bedeutet, den für sich stimmigen...

Ist jeder Mensch musikalisch? Diese Frage steht im Mittelpunkt dieser Tune Up Solo-Folge. In dieser Episode erfährst du, warum Musikalität keine Begabung für wenige ist, sondern eine angeborene menschliche Fähigkeit, die bereits vor der Geburt beginnt. Neurowissenschaftliche und musikpsychologische Erkenntnisse zeigen: Rhythmus, Melodie und Harmonie sind Teil unserer biologischen Grundausstattung...

Diese Folge von "Tune Up Your Life" wurde im Sommer aufgenommen – auf unserem Hof, während Anke mit ihrer Hündin Kalea im Wohnmobil unterwegs war. In einer ruhigen, offenen Atmosphäre ist ein Gespräch entstanden, das berührt, ehrlich ist und Mut macht. Anke erzählt von ihrem Weg durch Burnout und Depression, von Momenten des Innehaltens und von kleinen, bewussten Schritten zurück in die eigene Kra...

In dieser Solo-Folge erfährst du, warum Synchronizitäten keine Zufälle sind, sondern Hinweise. ✨ Wir sprechen über Carl Jung, den berühmten Skarabäus-Moment 🪲, die Rolle von Quantenphysik, Chaos- und Komplexitätstheorie – und warum alles im Leben miteinander verbunden ist. Du bekommst fünf kraftvolle Wege, wie du dich für Zeichen öffnest 🔑, lernst den Unterschied zwischen Zufall und Resonanz ke...

In dieser Folge spreche ich mit Jette, einer Autorin, die seit Jahrzehnten schreibt und deren Texte in der stillen Morgendämmerung eines Hauses am Waldrand entstehen. Wir reden über ihren Roman „Frauenfäden“, über Mut zur Sichtbarkeit, über das Ankommen bei der authentischsten Version von sich selbst – und darüber, warum Schreiben manchmal der ehrlichste Spiegel des Lebens ist. Außerdem geht es um...

Im Flow mit dem Leben – Tune Up Solo Kennst du diesen Moment, in dem alles einfach fließt? 💫 Victoria Müller erklärt, wie Flow entsteht, und gibt Tipps, wie du ihn leichter zulassen kannst – für mehr Leichtigkeit und Inspiration im Alltag. 🌼

In dieser Folge nehme ich dich mit – buchstäblich! Mein Gast, Freund und Bandkollege Olaf und ich sitzen im Auto auf dem Weg nach Hause von unserer Bandprobe. Zwischen Instrumenten, Werkzeug und guter Musik sprechen wir über das Leben, die Liebe zur Freiheit und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Olaf ist nicht nur ein kreativer Kopf und leidenschaftlicher Bassist, sondern auch selbstständiger...

In der ersten Folge von Tune Up Your Life lade ich dich ein, dein inneres Instrument zu stimmen – denn du hast es selbst in der Hand, deine Energie zu lenken und deine Schwingung zu erhöhen. 🎶 Du erfährst: • warum du ein Instrument bist – und wie du dich bewusst „tunen“ kannst • was Energie, Frequenz und Schwingung in deinem Alltag wirklich bedeuten • 6 einfache Tools, mit denen du deine Frequenz...

Willkommen bei Tune Up Your Life – dem Podcast für Sprache, Klang und Bewusstsein. Ich bin Victoria Müller, Musikerin, Coachin und Lektorin. In diesem Podcast erfährst du, wie du dich auf deine eigene Frequenz einstimmen, deine Schwingung erhöhen und mit Intuition und Klang dein Leben in Balance bringen kannst. Abonniere jetzt, damit du den Start und die ersten Folgen nicht verpasst – alle zwei Wo...