Tu meditación diaria
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En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.
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1 lug 2026
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Episodi
233. Consciente este momento (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 22.07.2021 10:50
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas...
232. Un momento, este momento (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 21.07.2021 15:42
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231. Meditar con la mente cansada (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 20.07.2021 15:57
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230. Una respiración consciente (meditación) 19.07.2021 17:31
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
229. Hay una respiración ahora (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 18.07.2021 15:28
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228. Esperar a la siguiente respiración (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 17.07.2021 15:25
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227. Una práctica juntas y juntos (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 16.07.2021 12:50
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226. Esperar a la respiración (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 15.07.2021 13:19
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225. Buscar claridad mental (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 14.07.2021 14:28
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224. Un instante de silencio (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 13.07.2021 15:17
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223. Introducción al mindfulness basado en la tradición budista (Parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas 12.07.2021 21:59
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy nos iniciamos en el conocimiento del mindfulness desde el punto de vista de la tradición budista, y en concreto desde la visión del monje Zen Dokusho Villalba y su curso de Mindfulness basado en la tradición budista (MBTB). Escucha este episodio completo y accede a todo el c...
222. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 12.07.2021 40:21
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221. La respiración consciente (meditación) 12.07.2021 15:23
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220. Cada día un momento de conciencia (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 11.07.2021 15:15
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219. Darte cuenta de que estás pensando (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 10.07.2021 14:52
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218. Ir comprendiendo este silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 09.07.2021 16:07
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217. Un momento de darse cuenta es meditación (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 08.07.2021 12:45
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216. Darte cuenta del pensamiento (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 06.07.2021 15:13
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215. Comprender el silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 06.07.2021 16:18
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214. La aventura de meditar (Meditación) 05.07.2021 16:39
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213. El recurso de la respiración (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 04.07.2021 13:50
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212. Orientado a darme cuenta (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 03.07.2021 16:23
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211. Vivir es ser consciente (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 02.07.2021 15:18
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210. Un momento de lucidez (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 01.07.2021 15:13
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209. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 30.06.2021 40:03
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