Tu meditación diaria
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En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.
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1 lug 2026
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Episodi
333. La meditación es algo propio de uno (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 21.10.2021 17:48
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas...
332. Conocer la experiencia de la meditación (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 20.10.2021 18:10
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331. Todo es silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 19.10.2021 16:11
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330. Tener la necesidad de meditar (tu charla sobre meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 18.10.2021 12:21
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy comentamos sobre la necesidad de meditar y sobre el tiempo que uno puede hacerlo. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en...
329. Ejercicio "Mi minuto", nuestra práctica diaria básica (Práctica de meditación) 18.10.2021 14:37
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
328. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 16.10.2021 48:39
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327. El casi imperceptible avance de la meditación (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 15.10.2021 19:54
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326. Percibir el silencio que hay bajo el ruido (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 14.10.2021 17:17
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325. Integrar la meditación en nuestra vida diaria (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 13.10.2021 19:48
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324. La meditación como una pequeña fiesta (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 12.10.2021 16:20
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323. Los 3 minutos de práctica en la vida diaria (Práctica de meditación) 11.10.2021 17:33
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322. La empatía y la compasión en la meditación (Introducción al MF basado en la tradición budista Parte 11 y final) - Episodio exclusivo para mecenas 09.10.2021 18:00
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy seguimos conociendo el mindfulness desde el punto de vista de la tradición budista, y en concreto desde la visión del monje Dokusho Villalba y su libro de Mindfulness basado en la tradición budista (MBTB). Hoy vemos la empatía y la compasión. Escucha este episodio completo y...
321. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 09.10.2021 44:01
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320. La práctica básica a integrar en tu vida diaria (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 08.10.2021 19:04
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319. La pura meditación (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 07.10.2021 13:44
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318. Aprender la minimeditación de tres minutos (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 06.10.2021 16:36
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317. La motivación para meditar (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 05.10.2021 17:38
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316. Las cinco respiraciones espontáneas (Práctica de meditación) 04.10.2021 19:04
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315. La atención plena o mindfulness (Introducción al mindfulness basado en la tradición budista. Parte 10) - Episodio exclusivo para mecenas 03.10.2021 13:10
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314. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 02.10.2021 40:28
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313. La práctica mínima es bastante (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 01.10.2021 16:54
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312. Ser consciente al hablar (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 30.09.2021 17:37
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311. Sentir este momento de ahora ese una gran meditación (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 29.09.2021 14:41
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310. Agradecer (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 28.09.2021 16:50
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309. Lo que significa el silencio para nosotros (Práctica de meditación) 28.09.2021 21:12
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