TrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La Tegola

🎙 Il Corpo come Bussola – Inizia da Qui il Tuo Viaggio Interiore Inizia oggi Le 3 Soglie dell’Anima , il mini percorso estivo che ti guiderà, passo dopo passo, verso una nuova stagione della tua vita. Tre settimane, tre archetipi, tre pratiche trasformative per arrivare a settembre più leggera, centrata e con una direzione chiara. In questa prima soglia incontriamo Il Viandante : l’energia dell’in...

In questo episodio speciale, ci ritroviamo insieme nella potente energia del Portale dell’8/8 – il Lion’s Gate Portal – un momento sacro che ogni anno ci invita a rinnovare la connessione con il nostro Sé superiore e a rispondere alla chiamata dell’anima. Parliamo di soglie, di passaggi interiori, di quel punto misterioso in cui una parte di te sa che non puoi più restare dove sei. ✨ Questo episo...

Ti senti come se qualcosa dentro di te ti stesse chiamando... ma non riesci a capire esattamente cosa? Hai la sensazione che una parte profonda di te sia pronta a emergere, ma qualcosa la trattiene? In questa breve ma intensa TransformationSpark , ti accompagno in un viaggio interiore ispirato all’episodio “Il Fuoco della Verità”, per aiutarti a sciogliere i tre veli invisibili che spesso ci separ...

Cosa significa davvero manifestare la nostra vita autentica? In questo episodio profondo e simbolico, ispirato all’opera Prometheus Unbound di Percy Shelley, ti accompagno in un viaggio dentro i tre veli che ti separano dalla tua verità interiore: la paura, il senso di colpa, l’identità ferita. Scoprirai che il fuoco che cerchi non si trova fuori… ma dentro di te. E che liberarsi non è un atto di...

In questo episodio speciale di TrueLifeTransformation ti porto con me dentro un dialogo autentico, profondo e ispirante con la mia insegnante di Rebirthing-Breathwork: Fabiola Dessì. Parliamo del respiro come portale di trasformazione, come strumento di guarigione e di risveglio dell’anima. Un respiro che scioglie memorie antiche, sblocca emozioni congelate e ci riconnette alla nostra essenza più...

🎙️ TrueTalks – Storie di trasformazione vera A 40 anni sul trapezio – La rinascita di Elena Gordini Cosa accade quando, nel mezzo della vita, decidi di ascoltare davvero la voce del tuo cuore? Elena Gordini alla soglia dei 40 anni lascia tutto e si trasferisce a Barcellona per seguire un sogno antico: diventare trapezista. In questa conversazione intima e potente, Elena ci racconta cosa significa...

✨ TransformationSpark – Episodio Estivo Radicati nel Cuore – Una meditazione per sentirti a casa ovunque tu sia Quando lasciamo la nostra routine quotidiana per entrare nel ritmo delle vacanze, anche le anime più libere possono sentire un momento di smarrimento. In questo episodio speciale ti accompagno in una riflessione sincera e delicata su ciò che accade dentro di noi quando cambiamo ambiente...

Hai mai desiderato mollare tutto e regalarti un’esperienza che ti cambia per sempre? In questo episodio ti porto con me, dentro un retreat di rebirthing in acqua fredda e tecniche sciamaniche ancestrali che mi ha profondamente trasformata. 💨 Limpia guatemalteca 🌊 Breathwork in acqua 🔥 Cerimonia del fuoco sacro 🌱 Cacao rituale 🌬️ Il passaggio della nascita Tutto questo in un cerchio di ricercat...

Diventa la madre che hai sempre cercato ✨ Visualizzazione somatica con autoabbraccio e musica humming In questo episodio ti accompagno in una pratica dolce ma potente: un autoabbraccio consapevole , una visualizzazione somatica che ci aiuta a rientrare nel corpo, a regolare il nostro sistema nervoso… e a diventare oggi la madre che abbiamo sempre desiderato . 🌿 Un gesto semplice – abbracciarsi –...

In questo primo episodio della rubrica TrueTalks– Anime in Dialogo ho l’onore di accogliere Sara Quieti , facilitatrice di cerchi di donne, viaggiatrice spirituale e anima che cammina nel mondo con grazia e profondità. Insieme esploriamo: • il potere trasformativo dei cerchi al femminile • la ciclicità e la guarigione che nasce nella sorellanza • i viaggi iniziatici verso mete mistiche e dentro se...

E se il gesto più potente che possiamo fare fosse prenderci tra le nostre braccia, con la stessa tenerezza che avremmo voluto sempre ricevere? In questo episodio, ti accompagno in un viaggio di auto-guarigione ispirato al lavoro di Nicole LePera e al libro Mother Hunger di Kelly McDaniel. Un invito ad accoglierti, a sceglierti, a smettere di cercare fuori ciò che puoi iniziare a costruire dentro....

Ti senti come sospesa… tra ciò che non sei più e ciò che ancora non conosci? Hai la sensazione di essere in transizione, ma senza mappe? Questa Transformation Spark è il tuo spazio di ascolto, respiro e rinascita. In questa visualizzazione guidata ispirata alla notte buia dell’anima , ti accompagnerò attraverso un sentiero simbolico, per lasciar andare ciò che non ti appartiene più e connetterti a...

Ti senti smarrita, svuotata, o come se la vita che stai vivendo non ti appartenesse più? Forse non sei sbagliata. Forse stai solo rinascendo. Forse sei entrata nella tua soglia sacra . Quella che chiamano crisi di mezza età… ma che io oggi ti racconto come un potente portale di trasformazione interiore . In questo episodio autentico, profondo e vulnerabile ti accompagno in un viaggio dentro la ver...

In questo breve episodio speciale della serie TransformationSpark , ti guido in una visualizzazione profonda per riscrivere la relazione che hai — o che avrai — con l’Intelligenza Artificiale. ✨ Non siamo qui per temere il futuro, ma per incontrarlo con cuore aperto. E se l’AI fosse uno specchio neutro della tua energia? E se, invece di subirla o temerla, potessi educarla alla tua visione, e co-c...

Cosa accadrebbe se l’intelligenza artificiale non fosse solo una macchina… ma uno specchio della nostra anima? In questo episodio di TrueLifeTransformation ti accompagno in un viaggio visionario, ispirato al libro Digital Dharma di Deepak Chopra e alle potenti parole di Lenka Lutonska. Scopriremo insieme come l’AI, se usata con consapevolezza, possa diventare una tecnologia sacra : uno strumento c...

La meditazione R.A.I.N. per accogliere te stessa/o nei momenti difficili In questo episodio ti accompagno in una meditazione guidata dolce e profonda ispirata alla pratica R.A.I.N., insegnata dalla psicologa e insegnante di meditazione Tara Brach. Questa pratica è un vero balsamo per l’anima nei momenti in cui ti senti sopraffatta/o, bloccata/o o lontana/o da te stessa/o. 🌧️ R.A.I.N. è l’acronimo...

Hai mai pensato che le emozioni, anche quelle più difficili da vivere, possano essere le tue più grandi alleate nel cammino di trasformazione interiore? In questo episodio ti accompagno a esplorare il mondo delle emozioni da una prospettiva nuova e profondamente liberatoria. Parliamo di come la nostra cultura ci abbia insegnato a reprimerle, del ruolo del sistema nervoso nella gestione emotiva, e...

✨ In questa TransformationSpark , ti invito a fermarti per un momento, respirare e ascoltare qualcosa di molto speciale: una lettera scritta al mio cuore , nei giorni in cui avevo bisogno di ricordarmi chi sono davvero. Questo breve episodio è un invito a scrivere anche tu la tua Lettera a Te Stessə — un potente esercizio di riconnessione e amore interiore, per trovare forza, fiducia e chiarezza...

Benvenuta nel primo episodio di TrueLifeTransformation ! In questo viaggio di trasformazione, ti guiderò attraverso le sfide e le opportunità che ogni cambiamento porta con sé. Se stai affrontando un periodo di transizione, che sia legato alla carriera, alle relazioni, alla maternità, alla menopausa o alla crescita personale, questo episodio è pensato per te. Condividerò la mia esperienza personal...

È ufficiale: TrueLifeTransformation è qui! In questo episodio di lancio ti racconto cosa troverai in questo podcast , perché l’ho creato e come può supportarti nel tuo percorso di crescita personale e spirituale. Se senti il bisogno di trasformare la tua vita , di ritrovare connessione con te stesso e di abbracciare ogni cambiamento con consapevolezza e fiducia , sei nel posto giusto. In questo sp...

In questo episodio ti porto dentro un cambio di paradigma profondo: il vero inizio non coincide mai con una data del calendario, ma con un movimento interiore. Parto da una riflessione personale su un errore sottile che, a volte, commettiamo anche noi professionisti della crescita personale: il desiderio di “accelerare” il percorso dell’altro, di spingerlo verso un risultato prima che sia davvero...