Träningskompis

🔥 Möt vår första gäst – Kristina! 🔥 Det här avsnittet är något alldeles extra. Kristina delar sin resa med träningen – varför hon började, hur den påverkat hennes vardag, hennes hälsa och till och med människorna runt henne. ✨ Hon är verkligen beviset på att 70 är det nya 50 . Full fart, många projekt igång – och ändå är träningen en självklar del av hennes livspussel. 💪❤️ Ett avsnitt du måste...

Välkommen till “En Snabbis – Din Träningskompis” – version 2.0! ✨ Ett ”un cut ✂️ avsnitt introduktionsavsnittet lär du känna oss lite bättre och får höra varför vi startat podden: att inspirera, guida och peppa dig i både träning och vardag – på ett positivt, hållbart och mänskligt sätt. 💛 Vi berättar kort om vilka vi är, vad POSITIV TRÄNING står för och vad som händer i verksamheten just nu. Du...

💡 I detta avsnitt pratar vi om: Vilka vi hjälper mest – och varför just dessa personer får störst resultat hos oss. Vem våra kunder är idag och vilka behov de oftast kommer med. Hur vi arbetar för att skapa hållbara förändringar, oavsett startpunkt. Vår filosofi: Positiv Träning – ett sätt att träna, tänka och leva där utveckling, trygghet och glädje går hand i hand. ✨ Det är ett kort, tydligt o...

💪 Avsnittsbeskrivning – REPS Podcast 🎧I det här avsnittet av REPS dyker vi ner i grunderna till varför styrketräning är en av de mest kraftfulla investeringarna du kan göra för din hälsa, styrka och livskvalitet. 🏋️‍♂️Vi pratar om:✨ Hur styrketräning påverkar både kropp och sinne🧠 Varför muskler är mer än bara estetik – de är ditt skydd, din motor och din långsiktiga hälsobuffert🏃‍♀️ De vikti...

🎙️ Välkommen till vår nya pod – del 1: Vad är fitness? 💪 Hej! Vi är [ditt namn] och [medvärd/coachnamn], PT och coach på [träningsstudio]. I detta första avsnitt delar vi vår syn på vad fitness verkligen handlar om – för oss är det mer än bara träning, det handlar om balans, styrka, energi och långsiktig hälsa. 🗓 När släpps nästa avsnitt? Vi avser att släppa ett nytt avsnitt varje söndag senast k...