Roberta Costantino
TheVisual - Una minimalista in progress
Minimalismo per una vita piena. Consigli in pillole di tre minuti per dare spessore alle proprie giornate, ai propri progetti ed emozioni, senza lasciarsi sopraffare dal superfluo. Un viaggio nella consapevolezza adatto a tutti. Non devi rinunciare a tutto per essere minimalista, ma solo a ciò che ti allontana da te.
Autore
Roberta Costantino
Categoria
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Ultimo episodio
31 ott 2025
Dove ascoltare?
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Episodi
Non avere figli a 40 anni, vuol dire non essere una donna completa? 31.10.2025 17:39
Puoi raggiungere tutto ciò che vuoi nella vita come donna, ma se non hai un figlio non sarai mai una donna completa
La dura vita del content creator e delle persone multipotenziale 19.04.2025 31:44
Non è così facile come sembra
Skincare, New York da sola, casa e assicurazione 11.04.2025 19:46
Com’è andare a New York da soli? Bello bello bello ma fai attenzione
Festeggiare il compleanno da soli: cringe o consapevolezza? 08.04.2025 20:32
Ho festeggiato il mio 43esimo compleanno da sola andando a Firenze ed è stato bellissimo
Da sola a New York, Justin Bieber e Selena Gomez e sì tornano sempre 01.04.2025 15:59
Ma alla fine gli uomini perché ritornano sempre?
Pignetismi, quasi 43 anni, non avere figli 28.03.2025 20:31
Sto per compiere 43 anni e va bene così mai stata meglio
Bisogna sempre fidarsi delle proprie intuizioni? Intuitive energy is the key 27.03.2025 16:10
Se anche tu a volte senti quella vocina che ti dice che c’è qualcosa che non va, forse dovresti fidarti
Perché non sono più minimalista 26.03.2025 18:19
È da tanto che non ci sentiamo, quindi ecco un po’ di aggiornamenti. E soprattutto perché non sono più minimalista
The Miracle Morning, avere una routine la mattina cambia davvero la vita? 17.10.2024 16:16
Ho letto Miracle Morning, il best seller di Hal Elrod, in cui l’autore sostiene che per diventare la migliore versione di noi stessi dobbiamo imparare a svegliarci prima e avere una morning routine efficace. Ecco le mie impressioni
La psicoterapia serve davvero? Decluttering, social detox e Mini Tour del Pigneto 30.09.2024 21:18
Il mio psicoterapeuta mi ha detto che la psicoterapia non sempre è necessaria e che oggi si esagera, più altre riflessioni
Ma com’è New York? Vita lenta, persone strane, zone tranquille 19.09.2024 25:55
Anche a New York è possibile fare la vita lenta. Ti racconto come sono i newyorkesi, la zona in cui ho vissuto e molto altro
A New York un mese da sola: ho avuto paura? 18.09.2024 18:21
Ho fatto il viaggio più bello della mia vita: un mese a New York da sola. Certo una città considerata pericolosa, ma è davvero così? Ti racconto la mia esperienza
Buongiorno New York, day 1 diario del mio viaggio da sola 03.08.2024 17:00
Ti racconto giorno per giorno il mio primo viaggio da sola a New York. Ti porto qui con me nella vita da local a Brooklyn e tutto ciò che devi sapere se vuoi fare la stessa esperienza
La mia prima volta come speaker al We Make Future di Bologna, di obiettivi e forza d’animo 20.06.2024 12:56
A gennaio avevo inserito nella mia lista di obiettivi di salire su un palco importante come speaker e appena sei mesi dopo ero a Bologna al We Make Future come host e speaker, ma non è successo per caso
Se persino Jannik Sinner è un minimalista attento al risparmio, perché tu no? 23.02.2024 7:33
Jannik Sinner ha dichiarato in una recente intervista di essere molto attento al risparmio, eppure è milionario, sì ma milionari si diventa anche grazie a questo mindset. Scopri perché
Se non ci fossero i social, ti vestiresti allo stesso modo? 12.02.2024 9:08
Quanto ci condizionano o manipolano i social nel nostro modo di vestire e fare shopping?
Sono ancora minimalista? Ecco come e perché sono cambiate le cose 12.11.2023 6:15
Dopo quattro anni dallo start del mio percorso verso una vita più minimalista e consapevole, ecco come sono cambiate le cose
L’estate sta finendo e un anno se ne va, tra lentezza e produttività 01.09.2023 8:48
Le vacanze estive possono diventare davvero frustranti, soprattutto per colpa dei social. Una storia di lentezza però ci salverà
Le difficoltà che ho incontrato quando ho deciso di non comprare più fast fashion (Zara&co.) 10.03.2023 13:22
Fare shopping non è mai stato più difficile e ti spiego come ho cercato di risolvere
10 abitudini minimaliste che mi hanno fatto risparmiare (molto) 24.02.2023 5:42
Poche semplici regole che fanno la differenza sul conto e nella propria vita in generale
Perché ho smesso di usare Facebook 30.09.2022 4:34
Centinaia di amici su Facebook che poi nella vita vera neanche sai chi sono o non frequenti. A che pro?
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Molto spesso aspettiamo i saldi per fare acquisti ma torniamo a casa con tutto, tranne ciò che ci serve
Se ti costa la serenità allora costa troppo 24.06.2022 5:03
Molto spesso non ci ascoltiamo abbastanza per capire che certe situazioni, quelle che ci tolgono la serenità, non vale la pena viverle
Non lasciare che sia il tuo lavoro a definire quanto vali 13.06.2022 5:01
Non tutti riusciamo a fare carriera, non tutti abbiamo uno stipendio da nababbi, non per questo dobbiamo sentirci inferiori
Perché parlare di quanto si guadagna è ancora un tabù? 28.01.2022 4:54
Nessuno di noi può sapere quanto guadagnano i colleghi, gli amici o i familiari. Parlare di denaro ci spaventa, perché?
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