The Inner Lab

Nouveau format qui alterne un épisode sur deux dédié au développement personnel, et un épisode sur deux dédié à mes invitées. Ce nouvel épisode vous offre des outils concrets à incorporer dans votre quotidien pour développer votre confiance en vous, avec bienveillance. Le processus peut prendre du temps, mais le jeu en vaut la chandelle. Si le format vous plait, n’hesitez pas a me laisse un petit...

Dans ce nouvel épisode, nous parlons expatriation, fitness, alimentation, adaptation et m&m's Peanut Butter! Lorsque l'on change de ville, voire de pays, le choc culturel peut être violent, et le corps (et l'esprit)a besoin d'un certain temps d'adaptation pour se réaclimater. Nouvelle routine, nouveaux aliments, nouveaux modes de vie... un vrai challenge! Sans compter que dans une ville comme New...

Chloé Bloom, expatriée à Sydney et auto-entrepreneuse, nous raconte comment elle a peu à peu appris à apprivoiser son corps, son parcours vers le végétarisme, et son quotidien. Retrouvez-la sur les réseaux sociaux @chloelanchois (Instagram, Youtube, Facebook), et téléchargez d'urgence son ebook Body Detox sur https://chloelanchois.com/bodydetox/Vous pouvez me retrouver sur les réseaux sociaux @lau...

Dans ce nouvel épisode, Thia (@thiabrownsugar), nous immergera dans sa vie d’hôtesse de l'air. Il n'est pas toujours évident de garder un mode de vie sain avec un emploi du temps fluctuant, mais encore une fois, tout est possible et nous allons le découvrir maintenant :)Bonne écoute! L.S.Si l’idée du podcast vous plait, n’hésitez pas à le noter pour que nous puissions gagner en visibilité et par c...

La belle Margaux, aka _mgfitness_ sur les réseaux sociaux, arbore un corps de rêve tout en alliant entraînements, job de commercial sur la route, alimentation saine et une bonne dose de détermination. Comme quoi, tout est possible et vous allez découvrir comment ! Bonne écoute ;)XxxL.S.Si l’idée du podcast vous plait, n’hésitez pas à le noter pour que nous puissions gagner en visibilité et par con...

Katia (@Katia_fit_mum) a accepté de prendre la parole pour nous raconter son expérience de mère, et ses astuces pour allier job, fitness, alimentation saine et vie de famille. Dans ce podcast, vous trouverez de nombreuses astuces fitness, des idées de repas sain, pour une vie de famille épanouie. Bonne écoute :)XxxL.S.Si l’idée du podcast vous plait, n’hésitez pas à le noter pour que nous puission...

Le premier épisode de Fit & Caliente est dédié au mouvement body positive, qui fleurit chaque jour sur les réseaux sociaux. Dans ce podcast, vous allez découvrir comment s'accepter, s'aimer, prendre confiance en soi. Yasmine (aka @Ely. Killeuse), icône du mouvement, a accepté de partager avec nous son histoire, son déclic, ses doutes et son quotidien, sans détour. Bonne écoute, et belle année 2019...

The Inner Lab Podcast, le premier podcast pour vous guider vers un épanouissement spirituel, professionnel et personnel. CADEAU :✨Guide gratuit de l'estime de soi : https://coaching.socaliente.fr/estimedesoiMES ACCOMPAGNEMENTS :✨Accompagnements : https://coaching.socaliente.fr/Abonnez-vous à la newsletter pour recevoir les nouveautés 2021 :https://coaching.socaliente.fr/newsletterRetrouvez-moi s...