Symptomgeflüster - Ehrlichkeit auf Zellniveau

Erschöpfung ist kein Burnout. Und Dauerfunktionieren ist keine Stärke sondern oft ein Systemfehler. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir chronische Erschöpfung viel zu schnell individualisieren, statt die Strukturen dahinter zu hinterfragen – und was das mit deinem Nervensystem, deinem Alltag und deinem Selbstbild macht. Du erfährst, warum dein Körper nicht „zu schwach“ ist, sondern logi...

Gender Bias in der Medizin – ein Thema, das lange als Randnotiz galt und in der Praxis doch spürbare Konsequenzen hat. In dieser Folge nehme ich dich mit in ein persönliches „Rabbit Hole“ und zeige dir, wie biologische Unterschiede und gesellschaftliche Prägungen zusammenwirken. Und warum das dazu führen kann, dass Frauen mit ihren Beschwerden häufig später ernst genommen, diagnostiziert oder beha...

Bluthochdruck ist oft erstaunlich unspektakulär. Kein klares Symptom. Kein dramatischer Moment. Und genau das macht ihn so tückisch. In dieser Folge spreche ich darüber, was im Körper tatsächlich passiert, wenn der Blutdruck dauerhaft erhöht ist – und warum sich dieser Zustand für viele Menschen lange völlig normal anfühlt. Du erfährst: – wie Blutdruck physiologisch entsteht – warum ein erhöhter W...

Nervensystem-Erste-Hilfe statt Positiv-Gelaber Diese Folge ist aus einem Moment entstanden, in dem ich gemerkt habe: Mir geht es gerade nicht gut. Nicht auf eine existenzielle Weise, nicht so, dass alles zusammenbricht – aber deutlich genug, dass mein Körper längst reagiert hat, bevor mein Kopf überhaupt Worte dafür hatte. Ich spreche darüber, was passiert, wenn sich Stress, alte Muster und dieser...

Tinnitus ist kein seltenes Randphänomen sondern kommt in der Bevölkerung tatsächlich statistisch gesehen häufig vor. In dieser Folge schauen wir nicht nur aufs Ohr, sondern aufs ganze System: Wie entsteht Tinnitus eigentlich (medizinisch und neurobiologisch)? Warum wird er für manche „nur“ ein Hintergrundton – und für andere ein Dauer-Alarm? Und was sagen Leitlinien und Studien dazu, was wirklich...

Diese Episode ist für Menschen, die viel leisten, viel halten, viel ermöglichen – und dabei oft überhören, dass ihr Körper schon längst auf Reserve läuft. Anhand der Biografien von Oprah Winfrey, Michelle Obama und Arianna Huffington zeige ich dir, wie körperliche Warnsignale zu echten biografischen Wendepunkten werden, warum Zusammenbrüche selten aus heiterem Himmel kommen und wie du erkennst, da...

In dieser Folge wird’s ehrlich – unbequem ehrlich. Wir reden über zwei Welten, die eigentlich wie Yin und Yang zusammengehören, sich aber ständig im Weg stehen: Schulmedizin und Psychosomatik. Warum sie sich gegenseitig so nerven obwohl sie dasselbe Ziel haben und wie wir endlich aufhören können, Körper und Seele gegeneinander auszuspielen. Mit viel Herz, Augenzwinkern und wissenschaftlicher Tiefe...

In dieser Folge spricht Bettina Nenninger über Migräne – nicht nur als neurologische Erkrankung sondern als faszinierende Sprache des Körpers. Was passiert im Gehirn, wenn Kontrolle und Klarheit sich streiten? Warum betrifft Migräne besonders Menschen, die funktionieren statt zu fühlen? Und was kann wirklich helfen – jenseits von Tabletten und Triggerlisten? Eine tiefgehende, wissenschaftlich fund...

Diese Folge ist eine Einladung – an deinen Verstand, dein Herz und deinen Körper. Ich nehme dich mit auf eine Reise durch die Geschichte der Psychosomatik: Von antiken Heiltempeln über mittelalterliche Klostergärten, alchemistische Labore und viktorianische Irrenhäuser bis hin zu Sigmund Freud, dem Vagusnerv und der modernen Stressforschung. Was du unterwegs findest? Eine Medizin, die du so vielle...

Reizdarm. Ein Wort, das so harmlos klingt – fast niedlich. Und doch kann es dir den Alltag zur Hölle machen. Blähbauch, Krämpfe, Durchfall und vieles mehr. Alles ohne klaren Befund, alles scheinbar „psychisch“. Und du sitzt da, zwischen Selbstzweifeln, Arztterminen und 15 offenen Tabs mit Google-Anfragen um 2:37 Uhr morgens. In dieser Folge schauen wir genau dahin, wo andere wegschauen. Wir sprech...

"Krank, aber nicht krank genug – Willkommen im Graubereich der Medizin" Du wachst müde auf obwohl du geschlafen hast. Dein Herz stolpert, der Magen rebelliert, dein Kopf fühlt sich an wie in Watte gepackt. Aber Blutbild, EKG und Ultraschall? Alles in Ordnung. Willkommen in der Zone, in der zu viele landen – und zu wenige gesehen werden. Willkommen im Graubereich der Medizin. Diese Folge ist für di...

Monika war zuverlässig. Beliebt. Belastbar. Unverzichtbar und gleichzeitig so selbstverständlich für ihre Kollegen. Sie war das, was man ‚perfekt funktionierend‘ nennt. Bis ihre Migräne sagte: Äääääähm - nö! So nicht! Genug ist genug! Wilkommen beim Körperkompass: drei Monate, null Esoterik dafür aber Tiefe und Klartext in Zell-Lautstärke. Tauche mit mir ein in Monika´s Reise und erlebe mit, wie s...

„Psychosomatik“ – klingt wie: eingebildet. Wie: „Wir finden nix, alles normal - also bist du das Problem.“ Ein Wort, das Patient:innen schockiert, Ärzt:innen oft überfordert und Google zum Glühen bringt. Ein Unfall auf der semantischen Autobahn – mit Stau in beide Richtungen. Denn wer das zu hören bekommt, fragt sich schnell: „Aha. Also bilde ich mir das nur ein?“ „Bin ich jetzt auch noch irre?“ „...

„Sie passt total gut zu dir!“ – sagte meine Freundin. Und meinte damit meine Autoimmunerkrankung. Ich war entsetzt. Gekränkt. Wütend. Und (natürlich) komplett im Recht. Dachte ich. In dieser Auftaktfolge erfährst du: Wie ich durch konventionelle Medizin ging – mit MRT, Cortison und Kalender-Management Warum mein Körper irgendwann nicht nur Symptome, sondern Zusammenhänge schickte Wie Coaching, ehr...