Supervaroņu sarunas

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Augustā no mūsu puses bija klusums, jo pavadīju šo laiku Šamonī, taču nu esmu atpakaļ un klāt ir arī jaunākā epizode, kurā runāsim par visu, kas augustā un septembra pašā sākumā noticis - gan par Stirnu buka Vilka distancē notikušo Latvijas čempionātu taku skriešanā, gan par UTMB nedēļu, gan par latviešu sasniegumiem ārzemju skrējienos, gan pasaules tūri, S...

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē abi ar Andri sarunāsimies par pēdējo mēnešu aktualitātēm, apspriežot gan nesen notikušo Vilkaču maratonu un skrējienu Rīga-Valmiera, gan arī to, kā pašmāju skrējējiem ir veicies ārzemju skrējienos jūnijā un jūlijā. Ņemot vērā, ka šobrīd sacensības notiek aizvien vairāk un  izsekot līdzi mūsējo panākumiem un skrējieniem kļūs aizvien grūtāk, aici...

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē abi ar Andri devāmies uz Siguldu, lai sarunātos ar Signi Vāveri, kurš lielai daļai skrējēju ir visa labi zināms, kā arī ir daudz devis, lai attīstītu un turpinātu attīstīt Latvijas skriešanas kultūru. Signis ir gan VSK Noskrien šefs, gan Vilkaču maratona idejas autors, gan arī viņam ir galavārds par to, kad sāksies Stirnubuka apbalvošana, jo ti...

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē abi ar Andri apspriedīsim pēdējā laika aktualitātes - kādas sacensības ir notikušas un kā tajos ir veicies ne tikai taku skriešanas elitei, bet arī mūsu pašu skrējējiem. Daļu sarunas veltīsim, lai runātu par UTMB apvienošanos ar Ironman un ko tas varētu nozīmēt. Jāpiebilst, ka ieraksta brīdī vēl nebija apstiprināts, ka UTMB šogad notiks/ Epizod...

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šoreiz esam sagatavojuši īpašu epizodi, jo ciemos uz sarunu aicinājām Vīnē dzīvojošo Diānu Džavizu. Kā varēsiet dzirdēt sarunas sākumā, Diānai pieder vairāki Latvijas rekordi, viņa ir vairākkārtēja Latvijas izlases dalībniece pasaules čempionātos un var droši teikt, ka ultras un skriešana ir viņas sirdslieta. Visvairāk mūs uzrunāja Diānas filozofija un piee...

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Klāt jauna epizode, un arī šī epizode būs par Backyard ultru, taču apsolām, ka šī kādam laikam būs pēdējā par šo tematu. Nu jau pagājušas vairāk kā divas nedēļas kopš sievietēm uzvaras laurus ar 26 noskrietām stundām plūca Sigita Vāce, savukārt par absolūto uzvarētāju kļuva Ritvars Kalniņš, kurš noskrēja veselas 38 stundas, kas ir arī jaunais Backyard ultra...

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Otrā Supervaroņu Backyard ultra sāksies jau pēc pāris dienām, tāpēc šajā epizodē runāsim tikai un vienīgi par to. Vēlējāmies sagatavot epizodi, kurā dalāmies ar ieteikumiem, kas un kā jādara, lai Backyard ultrā noskrietu pēc iespējas vairāk stundu, tāpēc aicinājām uz sarunu vairākus pagājušā gada dalībniekus, jo skaidrs, ka tieši viņiem būs praksē pārbaudīt...

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Pirms pāris epizodēm ar Andri secinājām, ka tieši UTMB jeb Ultra Trail du Mont Blanc ir mūsu abu taku ultru topa pirmajā vietā. Spriežot pēc kuplā Latvijas skrējēju pulka, kas ik gadu piesakās sacensībām un tur īkšķus par veiksmīgu loteriju, nebūt neesam vienīgie, kuri vēlas vismaz reizi nokļūt Šamonī, lai piedalītos šajā skrējienā apkārt Monblānam. Tomēr,...

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Klāt jauna epizode, un šoreiz runāsim par nupat notikušajām Transgrancanaria sacensībām, kurās startēja un veiksmīgi finišu sasniedza arī Andris. Parunāsim par rezultātiem un izmaiņām, kādas sacensību norisē ieviesa pandēmija. Tāpat arī uz neilgu sarunu aicinājām Edgaru Kuģenieku, kurš bija otrs latvietis, kurš noskrēja 129km garo distanci pāri salai. Savuk...

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Kādu laiku no mūsu puses ir bijis klusums, taču nolēmām, ka ir pēdējais laiks to pārtraukt un atklāt podkāsta otro sezonu. Šis bija mūsu pirmais attālinātais ieraksts, tāpēc nācās pielāgoties tam, ka ik pa laikam kaut kas mazliet noraustās, taču liekas, ka mēs visai labi tikām ar to galā. Varētu teikt, ka līdzīga situācija šobrīd ir arī taku skriešanas pasa...

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē uz sarunu aicinājām Kasparu Reikmani, kurš ir gan vispusējās fiziskās sagatavotības treneris, kuru var atrast viņa svaru zālē Cēlienu Laiks, gan arī pasniedzējs Latvijas Sporta un Pedagoģijas akadēmijā. Ar Kasparu runājām par svaru zāli un spēka treniņiem, kas ir skrējējiem aktuāls, taču nereti novārtā atstāts temats. Uzzinājām, kā pareizi uzsā...

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Pēdējo reizi runājām tieši pirms Stirnu buka sezonas sākuma, kad dalījāmies padomos, kā labāk noskriet ilgi gaidīto Vilka distanci, taču nu jau puse Stirnu buka sezonas ir pagājusi. Šajā epizodē atskatīsimies uz to, kas notika abos Stirnu buka posmos, citās vietējās sacensībās un arī dažos ārzemju skrējienos, noskaidrosim, kuri pašmāju skrējēji ir ieguvuši...

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Tā kā pirmais Stirnubuka posms ar ilgi gaidīto Vilka distanci tepat vien ir, izdomājām, ka jāuztaisa ekspresepizode, lai palīdzētu jums sagatavoties un izbaudīt šo skrējienu. Par pamatu sarunai izmantojām Anetes rūpīgo un veiksmīgo gatavošanos Vilkaču maratonam, un apspriedām, kā to izmantot Vilkā vai jebkurā citā taku ultrā. Domāju, ka šo sarunu mēs paši n...

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē aicinājām uz sarunu Rīga-Valmiera uzvarētāju un jaunā rekorda īpašnieku Pēteri Grīviņu. Uzzināsim par Pētera ceļu no 5 kilometru distances Rīgas maratonā līdz piedzīvojumu sacensībām, rogainingiem un ultrām un runāsim par to, kā Pēteris gatavojās ceļam uz Valmieru, kāda nozīmē skrējienā bija atbalstam un kā viņš noskaņojas, lai sacensībās parād...

Līdz ar sacensību sezonu, kas beidzot ir kārtīgi ieskrējusies, atgriezies ir arī podkāsts. Šajā epizodē Anete Švilpe un Andris Ronimoiss runās par notikušo jūnijā un jūlijā, aplūkos arī vairākus jaunus rekordus, kā arī pastāstīs, kādas sacensības gaidāmas augustā. Klausāmies! Pieminētie podkāsti: Individualizing Your Hydration and Sodium for Ultrarunning with Andy Blow | KoopCast Episode 36 https:...

Šī epizode ir sadalīta divās daļās. Pirmajā daļā Anete Švilpe un Andris Ronimoiss sarunāsies par to, kam būtu bijis jānotiek maijā, kā arī apspriedīs nupat notikušo Supervaroņu Backyard ultru, kur pēc 25 stundām uzvarēja Antons Kranga. Savukārt epizodes otrajā daļā sarunai pievienosies Dins Vecāns, ar kuru parunāsim gan par viņa iepriekšējiem projektiem, gan par 22 dienu garo skrējienu apkārt Latv...

Šajā epizodē Anete Švilpe un Andris Ronimoiss sarunāsies par notikušo martā un to, kam būtu bijis jānotiek aprīlī, kā arī dalīsies ar idejām, ko darīt pandēmijas laikā. Tiks runāts arī par Fastest Known Time (FKT) jeb Ātrāko zināmo laiku un pastāstīts, kādi izaicinājumi tiek gatavoti skrējējiem pandēmijas laikā. Supervaroņu Backyard Ultra: www.supervaroni.lv Pieminētie podkāsti: 1. Finding your Ed...

Šajā epizodē Andris Ronimoiss un Anete Švilpe sarunāsies ar Stirnu buka tēvu Rimantu Liepiņu. Iepazīsim Rimantu kā skrējēju, noskaidrosim, kā radās Stirnu buks un parunāsim par to, kas sagaidāms jaunajā Stirnu buka sezonā. Parunāsim arī par to, kā saglabāt motivāciju pandēmijas laikā. Klausāmies! https://www.stirnubuks.lv

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā podkāstā Andris Ronimoiss un Anete Švilpe runās par un ap taku skriešanu, stāstīs par aktualitātēm, sarunāsies ar interesantiem viesiem un dalīsies ar vērtīgām zināšanām. Pirmajā epizodē varēs tuvāk iepazīt Aneti un Supervaroņu treniņus, kā arī uzzināt februāra un marta aktualitātes taku skriešanā. Jāņem gan vērā, ka situācija pasaulē kopš podkāsta ier...