Super Sensible con Patricia Fernandez

¿Es compatible la Alta Sensibilidad con el mundo deportivo? ¿Qué ocurre cuando sensibilidad, exigencia y competitividad se encuentran en un mismo terreno de juego? En este nuevo episodio de Súper Sensible , abrimos una conversación tan necesaria como poco frecuente: la existencia de deportistas altamente sensibles (PAS). Porque aunque solemos asociar el rendimiento deportivo con dureza, resistenci...

¿Qué significa amar en pareja siendo altamente sensible? ¿Cómo construir relaciones sanas sin dejar de ser tú misma/o? En este nuevo episodio de Súper Sensible hablamos de nuestro gran maestro: la pareja. Un tema que toca de lleno a muchas Personas Altamente Sensibles (PAS), por vivir los vínculos desde lo profundo, lo consciente… y lo transformador. Porque las relaciones amorosas no solo nos toca...

🎧Educar desde la diferencia: cuando la escuela abraza la diversidad ✨ ¿Y si tu hij@ no es “demasiado intenso”, “demasiado emocional” o “demasiado inquieto”? ¿Y si en vez de intentar que encaje en el sistema educativo… adaptamos la escuela para que encaje con cada niño tal y como es? 👥 En este nuevo episodio de  Súper Sensible conversamos con Isabel Abad, directora de la Escuela Internacional Li...

Ser sensible y productivo es posible: Claves para gestionar tu tiempo en la era digital (sin morir en el intento)   ✨ ¿Y si la productividad no fuera sinónimo de correr y exigirse hasta el agotamiento? ¿Qué pasaría si pudiéramos gestionar nuestro tiempo de forma más equilibrada y respetuosa con lo que somos? ✨ 👥 En este nuevo episodio de  Súper Sensible , converso con Victoria Delgado , mentora...

✨¿Y si te dijera que existe una forma sencilla de desplegar tu poder personal como Persona Altamente Sensible?✨ Pues sí, y se trata de los rituales como herramienta de transformación personal . En este nuevo episodio de Súper Sensible , hablamos con Manuel Guerrero García , facilitador y formador de Constelaciones Familiares, Constelaciones Chamánicas y experto en PNL, sobre cómo los rituales pu...

¿Te cuesta encontrar relaciones que realmente te llenen? ¿Sientes que muchas veces das más de lo que recibes? ¿ O que no encajas del todo? Si eres una Persona Altamente Sensible, es normal que vivas los vínculos de forma más intensa y profunda… pero también puedes sentir las relaciones  con más retos. En este nuevo episodio de Súper Sensible , hablamos con Sara Manzaneque,coach integral especializ...

¿Sientes que hay algo especial dentro de ti, pero no sabes cómo aprovecharlo? Todas las personas sensibles nacemos con dones únicos, pero a veces nos cuesta reconocerlos y convertirlos en talentos que nos ayuden a vivir con mayor propósito y bienestar. En este nuevo episodio de Super Sensible , hablamos con Mariló Gutiérrez, coach y consultora de Sensi-Felicidad , experta en transformar dones y ta...

¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Tiendes a darle mil vueltas al asunto antes de pasar a la acción? ¿Actuas en base a lo que los demás esperan de ti? En este nuevo episodio de Super Sensible con Patricia Fernández, profundizamos en un tema muy importante para cualquier persona, y en especial para las Personas Altamente Sensible: Tomar decisiones alineadas con lo que queremos, ya que nuestra felicidad...

¿Cómo son los adolescentes altamente sensibles? ¿Convives con un adolescente PAS y no sabes cómo ayudarlo? ¿Sientes que tu casa es una montaña rusa emocional?  En este nuevo episodio de Super Sensible con Patricia Fernández, profundizamos en un tema que inquieta a muchas familias: la adolescencia . Esta etapa esta llena de cambios que parecen caóticos por fuera… pero cuyos mayores desafíos ocurren...

¿Cómo vives la navidad siendo altamente sensible? ¿Te llenan de emociones encontradas? Por un lado, encuentros familiares y momentos mágicos… pero también compromisos interminables, estímulos intensos y la sensación de que todo va demasiado rápido. En este episodio especial sobre la Navidad, nos unimos dos amigas sensibles para conversar sobre cómo vivimos esta época del año: Sara Manzaneque, de ...

¿Cómo viven las Personas Altamente Sensibles la abundancia?   ¿Es compatible nuestra sensibilidad con una vida plena, repleta de amor, salud y prosperidad económica? En este nuevo episodio de Super Sensible con Patricia Fernández, exploramos un tema fascinante y poco tratado en el mundo PAS: la abundancia . Las personas estamos destinadas a vivir vidas exitosas y plenas, pero a menudo enfrentamos...

¿Somos las PAS más propensas al estrés y la ansiedad? ¿Qué es lo que realmente sentimos y cómo podemos manejarlo? Nuevo episodio de Super Sensible con Patricia Fernández . En este programa profundizaremos en uno de los temas más importantes para las Personas Altamente Sensibles: la ansiedad, el estrés y la sobreestimulación, ese "lado oscuro" que puede acompañar a la alta sensibilidad.  Para ello,...

¿Por qué a las PAS nos atrae tanto la naturaleza y cómo podemos aprovechar sus beneficios? Nuevo episodio de  Super Sensible con Patricia Fernández. En esta ocasión, nos sumergimos en el mar y nos adentramos el bosque de la mano de Leo Huncal, psicólogo especializado en personas altamente sensibles (PAS), quien incorpora la conexión con la naturaleza como una parte esencial de su enfoque terapéuti...

¿Somos las personas altamente sensibles neurodivergentes? ¿y si hay algo en tí más allá de la alta sensibilidad y no lo sabes? En este episodio nos adentramos en el fascinante mundo de la neurodiversidad, un término que escuchamos cada vez más, pero que a menudo no comprendemos del todo. Para aclarar dudas y profundizar en el tema, contamos con la experta María Gómez, psicóloga especializada en pe...

Cómo emprender siendo PAS y no morir en el intento.  Arrancamos la segunda temporada de Super Sensible hablando sobre el camino de una PAS hacia el éxito de un proyecto.   Si emprender no es tarea fácil, emprender con sensibilidad conlleva una serie de desafíos, experiencias y oportunidades únicas por el hecho de ser altamente sensible:   ¿Cómo podemos emprender si no quemarnos por el camino? ¿A q...

PAS y Sexualidad ¿Cómo son las Personas Altamente Sensibles entre las sábanas? ¿Qué dificultades y qué ventajas encuentran en su sexualidad? ¿Cómo podemos relacionarnos con este aspecto de forma saludable?   Vivir la sexualidad con naturalidad no siempre es fácil, pero esto puede  volverse aún más complicada cuando se trata de Personas Altamente Sensibles.    Poco se habla en el mundo PAS sobre es...

Alta Sensibilidad en el Entorno Laboral  ¿Cómo son las PAS en el trabajo? ¿Cuáles son sus fortalezas? ¿Existen profesiones mejores para las PAS? ¿Qué problemas suelen encontrar en el entorno laboral? ¿Qué necesitan para poder brillar?   El mundo laboral es uno de los ámbitos en los que las Personas Altamente Sensibles solemos encontrar mayores dificultades, y eso nos afecta enormemente a nuestro b...

Hombres Altamente Sensibles en SUPER SENSIBLE ¿Existen los hombres sensibles? ¿Qué relación existe entre masculinidad y sensibilidad ? ¿Cómo es vivir siendo un hombre PAS?    El género masculino está presente en el 50% de las PAS, pero ¿dónde se meten los hombres altamente sensibles? ¿por qué no salen del armario?   Si no es fácil crecer en la infancia, sin el apoyo necesario, siendo mujer y PAS,...

Maternidad y Alta Sensibilidad en SUPER SENSIBLE, con Patricia Fernández.   ¿Deseas tener un bebe? ¿estás embarazada o quizás ya lo sostienes en tus brazos? ¿Cómo has vivido el proceso de ser madre siendo PAS?    Un gran número de mujeres viven la maternidad con dificultades, ya que supone un momento crítico en su desarrollo psicológico, poniendo a prueba muchos aspectos de su vida: su infancia, l...

Nutrición y Alta Sensibilidad  ¿Qué relación tienen las PAS con la alimentación? ¿Existe una dieta específica para PAS? ¿Cómo podemos mejorar nuestra energía vital a través de la nutrición?   Muchas PAS sufren de problemas digestivos, intolerancias alimentarias, sobrepeso, y otros problemas asociados a una alimentación que no les beneficia.    En este programa de Super Sensible hablamos sobre todo...

Altas Capacidades y Alta Sensibilidad ¿Y si además de ser PAS tienes Altas Capacidades y no lo sabes? ¿Qué son las altas capacidades? ¿Qué relación existe entre ellas? ¿cómo es vivir siendo altamente sensible y teniendo altas capacidades?    Existe una delgada línea entre ser altamente sensible y tener altas capacidades, por lo que es de vital relevancia, tanto para peques como para adultos, enten...

Hábitos para Niños Altamente Sensibles en Super Sensible, con Patricia Fernández. Hoy con; Rosario Jimenez , Coach y divulgadora de Alta Sensibilidad que acaba de escribir un libro ¿Qué es un niño altamente sensible y cómo podemos identificarlo? ¿Existen diferentes áreas en las que se manifiesta la sensibilidad? ¿Qué hábitos necesitan para vivir de forma saludable? En este programa de Super Sensib...

Creatividad y Alta Sensibilidad en Super Sensible ¿Qué es la creatividad? ¿Cómo se manifiesta en el día a día? ¿es innata o se construye? ¿todas las PAS son creativas? ¿cómo podemos beneficiarnos de ella?   En este programa hablamos con Marta Fabian y Sara Olivas, creadoras de la Revista Impasible, que aúna arte, literatura y alta sensibilidad. Y es que existe una relación directa entre las PAS y...

Crianza consciente de niños altamente sensibles en el hogar , con Sara Manzaneque (Coach integral especializada en corporalidad y gestión emocional) El hogar es el entorno que más influye en el bienestar de los niños/as altamente sensibles (NAS) en edades tempranas del desarrollo. Ya sabemos que las relaciones familiares y el estilo de crianza puede condicionar la vida de cualquier peque. Pero en...

Peques Altamente Sensibles en el entorno escolar con Isabel Abad (Directora de la Escuela Internacional Los Lazarillos) Este tema es vital para los niños/niñas altamente sensibles (NAS), ya que el bienestar físico, mental y emocional de un NAS va a depender en gran medida del entorno que les rodea: hogar, relaciones familiares, estilo de crianza, etc. En la escuela pasan gran parte de su tiempo y...