سپهر خدابنده

Sep Pod

Education FA ↓ 115 episodi

اینجا قراره در یک دقیقه یه حال خوب کوچیک رو با هم تجربه کنیم

Visita il sito del podcast e sostieni chi lo crea: oneminutewithme.podbean.com

Autore

سپهر خدابنده

Categoria

Education

Sito del podcast

oneminutewithme.podbean.com

Ultimo episodio

19 ago 2026

Dove ascoltare?

I podcast nell'app Replaio Radio In arrivo

I podcast stanno per arrivare nell'app. Installala ora e scopri per primo un modo tutto nuovo di vivere i podcast

Scaricala su Google Play Installala gratis Android quasi 10 mln di download · valutazione 4,7+ iOS in arrivo

Episodi

توکل، تلاش و‌ صبر، کلیدهای اصلی موفقیت 09.09.2024

🔺پادكست یک دقیقه با من    ▫️موضوع : توکل، تلاش و‌ صبر، کلیدهای اصلی موفقیت   نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓   https://youtu.be/jnP7_Rvd8ss?si=LxtyNYItKfXbanTp   مهمون این اپیزود دکتر پارسا بهنیا متخصص جراحی فک و صورت و از دوستان قدیمی من هست و در این قسمت در مورد توکل، تلاش و صبر به عنوان سه فاکتور اصلی در موفقیت صحبت میکنیم اما آنچه در این ویدیو میبینید به شرح زیر است 00:00 مقدمه...

آیا ما همیشه درست فکر میکنیم؟ | تعصب و بحث 05.09.2024

🔺پادكست یک دقیقه با من    ▫️موضوع : آیا ما همیشه درست فکر میکنیم؟ | تعصب و بحث   نسخه ویدیویی اپیزود در یوتیوب https://youtu.be/BQE0UiCWlI4?si=irT7mwFN9ddqu9Lz   در این اپیزود با فرید در مورد تعصب و تحجر صحبت کردیم و اینکه آیا درسته که ما انقدر فکر و نظر خودمون رو قبول داشته باشیم و باور کنیم که نسبت به هر نظر متفاوت و مخالفی جبهه بگیریم یا بخوایم تلاش کنیم تا نظر خودمون رو اثبات یا تحمیل کنیم، چ...

چرا گاهی مهرطلب ها و خودشیفته ها جذب همدیگر می شوند؟ 03.09.2024

🔺پادكست یک دقیقه با من    ▫️موضوع : چرا گاهی مهرطلب ها و خودشیفته ها جذب همدیگر می شوند؟   ▪️بخش تکمیلی : اپیزود ۱۱ پکیج طرحواره ها برای تهیه پکیج طرحواره ها به آیدی @sepblogpodcast پیام بدهید   نسخه ویدیویی اپیزود در یوتیوب https://youtu.be/oKUC9gf76BY?si=S3xPuCZDTG69oxEB   دو اپیزود قبلی در مورد خودشیفتگی رو دیدید؟  اگرنه اول این دو رو ببینید ویژگی های افراد خودشیفته چیست؟ و چگونه با افراد خودش...

استرس و اضطراب چه تاثیری روی تناسب اندام داره؟ 31.08.2024

🔺پادكست یک دقیقه با من  ▫️موضوع : استرس و اضطراب چه تاثیری روی تناسب اندام داره؟ نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/G9oIqiFfG5w?si=wRKrUHsyKxDmr6s0   در این اپیزود با میلاد به موضوع استرس و اضطراب و تاثیر اون بر تناسب اندام پرداختیم و شاید براتون جالب باشه که بدونید هورمون های تولید شده در بدن ناشی از #اضطراب چه اثراتی رو میتونن روی بدن ما بذارن آنچه در این ویدیو میبین...

اپیزود ۳۶۰ - رنجت رو درک کن 24.08.2024

کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

اپیزود ۳۵۹ - مسئولیت حل مشکلاتت رو بپذیر 19.08.2024

  دوره اول پادکست اشتراکی رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

اپیزود ۳۵۸ - ظرفیت و لیاقت آدم ها رو بسنجیم 17.08.2024

ویدیو آیا پسرها پرنسس شدن؟! کجا آشنا بشیم؟ رو در یوتیوب ببینید کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube  

سوگواری و مراحلی که طی میکنیم 13.08.2024

نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/9Dtt6euU5BY?si=tTbheQBbO5nBlozi   مراحل سوگ در بسیاری از دسته بندی ها به صورت زیر هست - انکار - خشم - چانه زنی - ناامیدی و افسردگی - پذیرش و در این اپیزود با استاد فیروزی به این مبحث مهم پرداختیم برای تهیه پکیج های‌ طرحواره ها و مهندسی ذهن و ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه و نوجوانی  به شماره 09903527712 در تلگرام پیام بدهید   و از طریق لینک ز...

شکست عاطفی و التیام جدایی - بخش دوم 12.08.2024

نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/TemiEXAXKdU?si=M-50l7_dxtEVxtZc   پیش نیاز : شکست عاطفی و التیام جدایی - بخش اول در این اپیزود با استاد فیروزی به مبحث شکست عاطفی و التیام جدایی میپردازیم که در ماه های گذشته بخش اول آن منتشر شده و در ادامه تکمیل خواهد شد، این موضوعیه که نقش مهمی در زندگی ما داره و یادگیری مهارت های گذر از این دوره سخت میتونه تاثیر زیادی بر زندگی ما دا...

احساس گناه 10.08.2024

نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/ArqkRzysVfw?si=h8UCeW1dM-s7o-8a در این اپیزود با استاد فیروزی راجع به احساس گناه صحبت کردیم، مساله ای که از سنین پایین ما رو درگیر میکنه و رنج زیادی رو ممکنه تا پایان عمر به ما تحمیل کنه برای تهیه پکیج های‌ طرحواره ها و مهندسی ذهن و ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه و نوجوانی  به شماره 09903527712 در تلگرام پیام بدهید   و از طریق لینک زیر عضو...

چگونه در زمان بحران روحیه خودمون رو حفظ بکنیم؟ 09.08.2024

نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/xJp6LVScEjc?si=Kej3L4ciKJUgz3ks مهمون این اپیزود کاوه گودرزی هست، از دوستان خوب و توانمند من که مدیر عامل و هم بنیانگذار مرکز نوآوری جهش هم هست احتمالا دوستانی که در فضای استارتاپی فعالیت میکنند کاوه رو میشناسن و میدونن که چه قدر آدم پر تلاش و با دانشی هست و در این اپیزود هم با کاوه در مورد مباحث مختلفی صحبت کردیم و به این موضوع پرداخت...

اعتیاد و ریشه های شکل گیری آن | چگونه ترک اعتیاد کنیم؟ 06.08.2024

نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/6QNoBPUcdMk?si=0wAVBLhLljPfHdvI در این اپیزود با استاد فیروزی به موضوع مهم اعتیاد پرداختیم و این مشکل رایج در میان بسیاری از افراد رو بررسی کردیم تا ببینیم که اعتیاد از کجا شکل میگیره و چه عواملی باعث رفتن افراد به سمت مواد مخدر میشه اپیزودهای تکمیلی این قسمت در پکیج طرحواره ها هست که میتونید از طریق کانال تلگرام تهیه کنید برای تهیه پک...

اپیزود ۳۵۶ - نمیشه به عقب برگشت 01.08.2024

اپیزود ۸۲ پادکست صلح درون با موضوع به شناختت شک نکن رو‌ گوش کنید   کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube  

پدر و‌ دختر | نقش پدر در زندگی و آینده دختر 29.07.2024

نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/WijmLjGdTw4?si=UyDBqluGRPG9zaUQ   در این اپیزود با استاد فیروزی به موضوع بسیار متفاوتی اشاره کردیم که کمتر بهش پرداخته شده و تاثیر شگفت انگیزش نادیده گرفته شده یا حداقل به میزانی که باید دیده نشده و اون نقش پدرها در زندگی فرزندان دخترشون هست، پدر اولین و مهم ترین تکیه گاه دختر در خانوادست و یک پدر امن میتونه سرنوشت و زندگی و آینده و از...

اپیزود ۳۵۵ - زیاد از حد فکر کردن ‏توان ایجاد مشکلاتی رو داره ‏که وجود ندارن! 22.07.2024

ویدیو ۵ راهکار موثر برای بهبود تفکر بیش از حد | Overthinking رو‌ در یوتیوب ببینید   کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

Ascolta il podcast Sep Pod su Replaio

Radio e podcast in un'unica app - gratis e senza registrazione. Installala oggi e non perderti il lancio

Scaricala su Google Play

Replaio non è un editore di podcast; i nomi dei programmi, le copertine e l'audio appartengono ai rispettivi autori e vengono distribuiti tramite feed RSS pubblici