Sembrando Salud

Has pensado en reducir tu consumo de productos de origen animal por los animales o el planeta y te ha dado susto como esto puede impactar tu salud? A mí también me paso y siendo doctora! Pero esto me llevó a estudiarlo mucho y a encontrar la medicina del estilo de vida. Uno de los pilares fundamentales de la medicina del estilo de vida es la alimentación, donde de hecho la recomiendan. Hoy les ven...

¿Cuánto importa la genética? ¿Voy a tener diabetes e hipertensión porque mis papás y abuelos tuvieron? ¿Qué tienen en común los habitantes de las zonas azules, los pueblos con más longevidad del mundo? ¿Cuáles son los 6 pilares de la medicina del estilo de vida y sus recomendaciones fundamentales? ¿Puedo indicarle un cambio de estilo de vida a cualquier persona? Acompáñame a contestar todas estas...

Para comenzar este podcast te cuento un poco de mi historia y cómo llegué a ser médica investigadora. Por qué tuve un cambio de estilo de vida y cómo eso me llevó a especializarme en medicina del estilo de vida y alimentación basada en plantas. Y de qué vamos a estar hablando en este podcast. Si quieres conectar conmigo en redes me puedes encontrar en https://www.instagram.com/sembrandosaludcl/ Si...