Lenny Werner – Abnehmexperte und Coach für vielbeschäftigte Frauen
SCHLANK UND FREI
Schluss mit dem Kampf gegen deinen Körper. Willkommen bei der biologischen Abkürzung zu deinem Wohlfühlgewicht. Du hast im Leben viel erreicht. Du leitest Teams, führst ein Unternehmen oder managst eine Familie – du bist es gewohnt, durch Disziplin und Verstand Ergebnisse zu liefern. Doch wenn es um deinen eigenen Körper geht, fühlst du dich machtlos. Trotz gesunder Ernährung und Sport will das Bauchfett nicht weichen, die Energie sinkt und der Heißhunger gewinnt am Abend meist die Oberhand. Das Problem ist nicht deine Disziplin. Das Problem sind deine Hormone. Im Podcast SCHLANK UND FREI räum...
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Lenny Werner – Abnehmexperte und Coach für vielbeschäftigte Frauen
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29 ott 2026
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Episodi
#194 Deine Gesundheit und Performance sind EGAL wenn du 10-20 Kilo zu viel wiegst! (Unternehmerinnen und Führungskräfte) 20.08.2026 11:40
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#193 Abnehmen bei leistungsgetriebenen Frauen scheitert NIE an Disziplin, sondern an... 18.08.2026 11:50
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#192 Wie Reels/Tiktoks deinen Appetit auf Süßes und Heißhunger beschleunigen (ECHTER CALL-AUSSCHNITT) 15.08.2026 4:18
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#191 Der perfekte Moment zum Abnehmen wird NIE kommen, dafür die Probleme... (Frauen Ü30/40) 13.08.2026 9:07
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#190 Du funktionierst tagsüber und abends frisst du Schokolade in dich rein... 11.08.2026 5:50
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#189 Wie du die PERFEKTE Mahlzeit zum Abnehmen erstellst! 08.08.2026 7:30
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SPEZIAL-EPISODE: So bleibst du im Urlaub schlank trotz Tiramisu und Champagner 07.08.2026 26:44
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#188 Warum 95% ALLER beruflich erfolgreichen Frauen nach dem Abnehmen IMMER wieder zunehmen! 06.08.2026 7:59
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#187 Du funktionierst nur noch und genau deshalb nimmst du nicht ab (Karrierefrauen) 04.08.2026 13:11
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#186 ICH COACHE LIVE: Sie isst emotional wegen Leistungsdruck 01.08.2026 7:03
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#185 Du willst abnehmen? In Wahrheit willst du etwas GANZ anderes (Karrierefrauen) 30.07.2026 12:33
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#184 Warum ich Businessfrauen Ü40 beim Abnehmen helfe – obwohl ich erst Mitte 20 bin 28.07.2026 14:03
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#183 ICH COACHE LIVE: Sie hat ein Motivationstief nach 15 Kilo Abnahme! 25.07.2026 12:50
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#182 Dein beruflicher Erfolg bringt dir NICHTS, wenn du dich unwohl in deinem Körper fühlst! 23.07.2026 7:03
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#181 Warum so viele Karrierefrauen emotional Essen (neurowissenschaftlich erklärt) 21.07.2026 11:52
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#180 Die hormonelle KATASTROPHE wenn du beim Abnehmen als Businessfrau ZU WENIG isst 18.07.2026 8:13
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#179 Wie viele Urlaube willst du noch die dicke Mama sein die sich am Strand schämt? 16.07.2026 9:05
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#178 Wenn du nicht mehr daran glaubst abnehmen zu können - hör mir jetzt gut zu (Karrierefrauen) 14.07.2026 10:43
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#177 Die 4 Hormone hinter Heißhunger bei Karrierefrauen (99% kennen sie NICHT) 11.07.2026 12:54
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#176 Deine 20 gescheiterten Abnehmversuche lagen NICHT an deiner Disziplin! (Karrierefrauen) 09.07.2026 9:45
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#175 Heftige (liebgemeinte) Ansage an alle Frauen mit über 30 Kilo Übergewicht (Augen öffnend) 07.07.2026 12:05
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#172 Warum Abnehmen NACH Schwangerschaften als Karrierefrau plötzlich schwerer ist (DIE WAHRHEIT) 04.07.2026 7:13
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#174 So hat DIESE Unternehmerin & Mama 10 Kilo NACHHALTIG abgenommen (Mach sie nach) 04.07.2026 13:19
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#173 Alles was du als Frau über hitzebedingte Wassereinlagerungen wissen musst! 02.07.2026 10:26
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#171 Darum nimmst du als Karrierefrau WIRKLICH nicht ab (visuell dargestellt) 30.06.2026 16:13
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