Rompiendo la Barra | PBO

En el capítulo de hoy tenemos como invitado especial al propio Javier (@flex4lifee). Hablaremos, entre otros temas, sobre catolicismo, ciencia, relaciones, trabajo y mucho más.

En el capítulo de hoy tenemos como invitado a Santiago Ramos (@ramosfit), el verdadero antiFlako de las redes. Después de hacer un ping pong, hablamos de relaciones, familia, la dudosa utilidad de los estudios universitarios, anime y otakus. Preguntamos también por el futuro de la marca I don't speak flako. Y además, Ramos nos contará sus experiencias como entrenador personal, por qué empezó el gi...

En el capítulo de hoy tenemos como invitado a Brian Zaballos (@brixn96). Hablaremos sobre relaciones de pareja, tecnología, psicología, desarrollo personal, física cuántica y mucho más. APP PBO ¡La RED SOCIAL del FITNESS!

Hoy tenemos un episodio especial. En el capítulo de hoy tenemos como invitado especial al propio Ramon (@flex4lifee). Hablaremos, entre otros temas, sobre psicología, relaciones de pareja, conspiraciones, guerras nucleares, espiritualidad y más.

En el capítulo de hoy tenemos como invitado a Jorge (@jm.fiiit). Hablaremos, entre otros temas, sobre Powerlifting, relaciones abiertas, masculinidad, existencia de Dios, salud mental y más. APP PBO ¡La RED SOCIAL del FITNESS!

En el capítulo de hoy tenemos como invitados a Cuestalexx (@Cuestalexx). Hablaremos, entre otros temas, sobre IAs, Onlyfans, hate, cosas paranormales, RRSS y mucho más. APP PBO ¡La RED SOCIAL del FITNESS!

¡NUEVA TEMPORADA DE ROMPIENDO LA BARRA! En el capítulo de hoy tenemos como invitados a Alex (@ales.gym) y Jeff (@jefftrain_) APP PBO ¡La RED SOCIAL del FITNESS!

En el episodio de hoy hablaremos sobre el alcohol y la fiesta, y de cómo afecta a nuestro rendimiento. Ramón nos comenta a nivel psicológico cómo detectar una adicción y cuándo considerarlo un problema. Veremos también cómo cuadrar los entrenos y progreso cuando salimos de fiesta o ingerimos alcohol.

Episodio 54 En las noticias de hoy mencionamos el evento de Jordi Wild, hablamos un poco de los combates y del roast. Hablamos de Makaia Childress, un culturista de 20 años que ha sufrido un ataque al corazón por el abuso de esteroides. Por último, la montaña quiere superar el récord de 1182 kg en Powerlifting, aunque por tema de edad cree que quizá no lo pueda conseguir. En el tema principal de h...

Empezamos hablando de la velada fitness de Fitgeneration. Comentamos el pequeño accidente que ha tenido Arnold con una ciclista. En la última de las noticias debatimos sobre la discordia corporal y los esteroides. Y ya por último, el temita de hoy, el amor propio y la pareja. Hablamos de cómo influye tener o no pareja en el gimnasio, así de cómo afecta cuando te dejan. Opinaremos sobre las relacio...

En las noticias hablamos de nuestro Joan Pradells en su paso por la Resistencia. También mencionamos al Xokas, que comenta que va a empezar a entrenar. Y por último hablamos de Powerhispania en la competición en la que estuvo Javier de entrenador. Hoy hablamos de esa gente que en el mundo del entrenamiento quiere hacer todo y al final no puede a nada. El tema de hoy es cómo rankear tus objetivos,...

Empezaremos con noticias hablando de Bradley Martyn y la apertura de su nuevo gimnasio. Hablamos como no del salseo de Ibai en su cambio físico con su nuevo entrenador. Hoy hablaremos del culturismo actual, de los entrenamientos ineficientes que se hacen y de la cantidad de drogas que toman los atletas para progresar bajo cualquier condición. Y también debatiremos sobre la Epigenética, de cómo fac...

Hoy hablaremos de química. Y sí, de esa química, de La Química. El día ha llegado, así que abrid bien los oídos. Hablaremos de nuestra opinión sobre su uso, de si hay que tener cierta base o no para empezar a utilizarla. Comentaremos los pros y contras de usar química. Daremos casos reales de personas que la han utilizado en competición y la han dejado completamente. Daremos tips para progresar en...

Entre las noticias de hoy hablamos de Calum von Moger, sus cambios de vida y sus mejoras psicológicas. Hablamos de Eddie Hall y su hijo, y nuestra opinión de los niños y las redes sociales. Por último mencionamos a Andoni, que quiere la tarjeta PRO de manera natural. Ahora vamos al tema: Cómo cuantificar el volumen de entrenamiento. Identificaremos las series efectivas y el índice de estrés, defin...

En las noticias de hoy hablamos de Cbum en el Arnold Classic. También mencionamos la vuelta de Calum von Moger. Por último comentamos el Audi que se ha comprado el bueno de Víctor Valdivia. Y el temita de hoy: Top 3 suplementos que de verdad funcionan. Enumeramos tanto las ventajas como las desventajas poco habladas de cada uno. Además, os damos consejos de cómo tomarlos y distribuirlos bien para...

Empezamos el año dándolo todo con las noticias. La primera trata sobre Liver King, al cual ya ha empezado con denuncias millonarias debido al escándalo que ha ocurrido hace unas semanas. La IFBB ha cambiado sus métodos de clasificación para Powerlifting. También hablamos de Ibai Llanos, que se ha propuesto de nuevo cambiar su físico. Por último comentamos un poco cómo fue el Mr Olympia. El temita...

Hoy comenzamos las noticias hablando sobre la nueva Villa de lujo que se ha pillado Juan Faro. Después, como no, felicitamos a Saiyan Kiwi, que acaba de ser campeona del mundo de Bikini. Por último hablamos de Madelman que, por culpa de visado, se queda sin ir al Mr Olympia este año. El temita de hoy son los Propósitos de Año Nuevo. Hablaremos de cuándo y cómo hacerlos. Veremos cómo escoger objeti...

Comenzamos el jugoso podcast hablando sobre la EPF y un récord que nos han quitado por muy poco. Comentamos también un rumor sobre la relación de Cbum, peligroso ya que le puede desmoralizar para el Olympia. Y por último un secreto a voces: resulta que nuestro Liver King, además de carne cruda, también toma golosinas. Hoy hablaremos de algo que raya a mucha gente a diario: La Técnica. De hecho hab...

En las noticias de hoy hablamos del Europeo en Polonia en el cual ha competido nuestro amigo Alberto Herraiz (Betohf_18) en Powerlifting, en este campeonato ha salido un récord mundial. Comentaremos también un vídeo de un gimnasio que se hizo viral y hablaremos sobre la agresividad de algunos panas. El tema de hoy es básico pero especial: la hipertrofia. Simple y llanamente hablaremos de cómo la h...

En las noticias de hoy hablamos del Mr Olymipa, que cada día está más y más cerca. También comentamos que Sergio Fernández y Marta Búrdalo han competido en el mundial de Praga de la ICN y han quedado sextos. Y en el temita de hoy, hablaremos de la genética, ya que hay ocasiones que no se suele tomar en cuenta o , en contraposición, se toma demasiado en cuenta. Acabaremos con varios mitos sobre la...

En las noticias de hoy mencionamos la nueva adquisición de Joan Pradells. Hablaremos también del Mr Olympia y de nuestro padre Cbum. Y para el tema del podcast de hoy, hablaremos de los mayores errores que hemos cometido en el gimnasio desde que comenzamos hasta el día de hoy. No solamente mencionaremos nuestro camino, sino el de otros muchos como nosotros.

En las noticias de hoy hablamos primero del Powerlifting, mencionamos la copa de España y la USAPL. También hablamos de la IFN, en la que tanto Marta Búrdalo como Sergio Fernández han ganado una PRO Card. Y por último y no menos importante, Ángela de Roanfit, ha ganado la PRO Card de la IFBB. Y nos vamos al tema de hoy: ¿Cómo entrenar si no sabes programar? Hablaremos sobre los tres pilares: Nutri...

En las noticias hoy venimos cargaditos. Primero una mala noticia, muere Andreas Frey con 43 años. Hablamos también de Brandon Harding, que ha ganado la Pro Card. Comentamos la decisión de La Montaña de pasarse al Powerlifting después de dejar el boxeo. La última noticia trata de la WNBF, en la que compitieron compañeros de PBO. Debatiremos si fue lícita o no la prueba del polígrafo que se hizo a l...

Hoy traemos a nuestra amiga Natalia Sancho (@nattsancho) para que nos acompañe durante todo el podcast y noes cuente toda su experiencia para el temita principal de este episodio. En las noticias de hoy hablaremos de la competición de la AECN (Asociación Española de Culturismo Natural) en la que han competido Sergio Fernández y Marta Búrdalo, ambos Gymbros de PBO. El capítulo de hoy está de dedica...

En el episodio especial de Rompiendo la Barra de hoy entrevistamos a Alberto Herraiz (@betohf_18). Nos contará su historia en el fitness desde que empezó con calistenia en el 2012, antes de probar el Powerlifting por primera vez. Nos hablará también de cómo enfoca las competiciones desde las semanas previas y cómo prepararse mejor para tirar lo más pesado posible. También charlaremos sobre cuánto...