Bárbara Cardoso
Qualquer Dia É Muito Tempo
Um lugar onde esvaziar o que tenho dentro, de lidar com as minhas tormentas e enaltecer a arte que há no mundo. Este podcast é eclético e, provavelmente, confuso. Como a cabeça de toda a gente, no fundo.
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Autore
Bárbara Cardoso
Categoria
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Ultimo episodio
10 lug 2026
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Episodi
Ep. 49 - Se fosse eu a mandar. 10.07.2026 53:26
Pela onda de calor, acabo a refletir sobre os incêndios, a falta de prevenção e a escassez de árvores nas cidades. Falo também de algumas escolhas mais sustentáveis que temos vindo a fazer enquanto família e aproveito para imaginar as leis que implementaria se estivesse no lugar de quem toma as decisões. SÉRIE MENCIONADA: The Narrow Road To The Deep North. LINK VENDA DO MEU LIVRO: Wook: htt...
Ep.48 - A vida não tem contrário. 03.07.2026 55:18
Neste episódio falo sobre morte, luto e ausência. Reflicto sobre a dificuldade de aprender a viver com quem já não está, sobre as marcas que as perdas deixam em nós e sobre a forma como continuamos a viver apesar delas. Pelo meio, questiono se a morte é realmente o contrário da vida. COISAS MENCIONADAS: - Apneia, Tânia Ganho; - Loira Burra, Mariana Bossy. LINK VENDA DO MEU LIVRO: Wook: https...
Ep.47 - A infância persegue-nos para sempre. 26.06.2026 43:24
Neste episódio falo sobre a nostalgia que me faz acompanhar a Seleção, mesmo sem ser uma pessoa que vê futebol e sobre as memórias que o Euro 2004 ainda desperta em mim. Falo também sobre a infância: a forma como permanece connosco muito depois de terminar, o desejo de regressar a ela através de filmes, músicas e tradições e a importância das experiências que vivemos nessa fase da vida. Pelo meio,...
Ep.46 - Como assim, trilionário? 19.06.2026 47:31
Neste episódio, falo sobre o encontro inesquecível com o Valter Hugo Mãe, sobre Elon Musk se ter tornado o primeiro trilionário da História, os problemas da ideia de meritocracia e as razões pelas quais tenho uma aversão muito particular a Pai Rico, Pai Pobre . LINK VENDA DO MEU LIVRO: Wook: https://www.wook.pt/livro/o-que-resta-barbara-cardoso/33427306 Penguin: https://penguinlivros.pt/loj...
Ep. 45 - Conhecer ídolos, não partilhar a vida e perguntas de crianças. 12.06.2026 1:06:25
Desta vez faço um resumo da minha última semana, que incluiu conhecer um dos meus autores de referência e lidar com nervosismo e síndrome de impostor. Falo sobre a estranheza de abordar pessoas que admiramos, sobre as perguntas das crianças que nos obrigam a olhar para o mundo como se fosse a primeira vez e sobre como me tenho sentido mais feliz desde que decidi expor menos da minha vida nas redes...
Ep.44 - Ser a amiga que magoa. 05.06.2026 49:23
Neste episódio faço um resumo do dia de lançamento do meu livro na Feira do Livro e da emoção de conhecer tantas pessoas que me acompanham e que agora me vão ler. Falo também das provas de amizade que recebi nesse dia e de um tema que acabou por ser o centro da conversa: a importância de reconhecermos que, por vezes, somos nós quem falha. Pelo meio, partilho algumas recomendações de música e de um...
Ep.43 - Fascínio pela tristeza e o poder de chorar. 29.05.2026 40:56
Neste episódio falo sobre o lançamento do meu livro, que finalmente chegou às livrarias esta semana, e sobre a estranha sensação de ver um sonho antigo tornar-se real. Falo sobre a capacidade que a arte tem de aproximar pessoas, de nos fazer sentir acompanhados e representados, e até sobre o poder de chorar e ficar mais leve a seguir. Pelo meio, deixo algumas recomendações culturais e ainda espaço...
Ep.42 - Inês Gonçalves: num café, a conversa seria a mesma. 22.05.2026 1:14:15
Hoje, com a Inês Gonçalves, conversei sobre chegar atrasada a todo o lado, ter azar de forma crónica e o detestar a monetização da nostalgia, especialmente quando resulta em live-actions desnecessários. Falamos ainda sobre adormecer no cinema, desistir de livros com culpa e o problema das capas de livros feias em Portugal. FILMES MENCIONADOS: - Diabo Veste Prada; - Rei Leão (Live Action); - Maléfi...
Ep.41 - Experiências millennial e livros que gostava de ter escrito. 15.05.2026 50:43
Neste episódio falo sobre ter sido tatuada novamente, sobre a bicicleta absurdamente cara que comprei ao meu filho sem querer e sobre pequenas coisas que já vivi e que, de repente, me fazem sentir velha. Partilho também alguns livros que gostava de ter escrito. LIVROS MENCIONADOS: - Ensaio Sobre a Cegueira (00:34:45); - Intermitências da Morte (00:36:12); - Pequenas Memórias (00:36:59); - A Desuma...
Ep.40 - Adeus Youtube, livro no top e fisicalidade das coisas. 08.05.2026 39:47
Celebro um marco muito especial: o meu livro chegou ao top da Wook e o quão especial isso é para mim. Falo sobre a decisão de deixar de publicar no YouTube e do fim desta era de youtuber. Reflito sobre a importância do arquivo, da memória e da fisicalidade das coisas num mundo cada vez mais digital. Pelo meio, deixo também algumas sugestões culturais, como de costume. COISAS MENCIONADAS:- Série &q...
Ep.39 - As feridas que a maternidade abriu em mim. 01.05.2026 1:32:49
Com o Dia da Mãe a aproximar-se, decidi fazer um episódio muito pessoal sobre maternidade. Falo da minha experiência real enquanto mãe , sobre a minha depressão pós-parto e pela forma como hoje olho para esse período com mais distância e compreensão. Reflicto sobre a educação que recebi, sobre a mãe que tive e a que quero ser. LINK PRÉ-VENDA O MEU LIVRO: - Wook: https://www.wook.pt/livro/o-que-res...
Ep.38 - Querer o corpo perfeito está a deixar-nos doentes. 24.04.2026 57:02
Neste episódio falo sobre os problemas técnicos que me fizeram questionar se não faz mais sentido ficar só pelo áudio e aproveito para partilhar algumas inseguranças recentes com o meu corpo. Falo também na pressão estética, nos padrões impossíveis de alcançar e na mudança de perspetiva que tenho tentado fazer: treinar a pensar na minha velhice e menos na aparência. Pelo meio, comento uma polémica...
Ep.37 - Simone Casimiro: Há beleza em estar à procura. 17.04.2026 1:25:53
Nem toda a gente pode dizer que tem uma melhor amiga há 25 anos, mas eu posso. Hoje, é ela a convidada. Neste episódio falamos sobre o passado, as memórias no Algarve e as experiências de quem já viveu em diferentes países. Falamos sobre o impacto de mudar tantas vezes de lugar, a pressão de encontrar um propósito e a beleza de ainda poder estar à procura. COISAS MENCIONADAS: - @especierarasobrero...
Ep.36 - Os humanos habituam-se a tudo. 10.04.2026 47:23
Neste episódio falo sobre a facilidade incrível com que nos adaptamos a novas rotinas, sobre ser nostálgica por defeito e usar o humor como mecanismo de defesa. Partilho um pensamento sobre a primavera ser claramente superior ao verão, sobre estar doente e dicas cinematográficas, como sempre. COISAS MENCIONADAS:- Texto Substack: https://substack.com/@barbararcardoso/p-191988586 (00:14:01);- Filmes...
Ep.35 - Negar as coisas pequenas é negar a existência em si. 03.04.2026 1:01:11
Neste episódio partilho a dificuldade de separar a arte do artista e a forma como, num mundo caótico, continuamos a dar importância às pequenas coisas do dia a dia. Falo também sobre os livros obrigatórios na escola e o impacto que podem ter na relação com a leitura dos jovens. COISAS MENCIONADAS:- Filme "Lost in Translation" (00:52:10);- Filme "Inception" (00:52:31);- Influenc...
Ep.34 - Estou a tornar-me no que odeio 27.03.2026 53:36
Hoje falo sobre uma inquietação recente: a sensação de estar a perder a capacidade de ouvir os outros e o quanto isso me irrita. Partilho também várias coisas que vi e li nas últimas semanas, a minha desilusão com os resultados dos Óscares e ainda algumas dicas para quem quer começar a escrever. COISAS MENCIONADAS: - Livro "Esse Lugar" de Berta Dávilla (00:19:11); - Filme "Project H...
Ep.33 - Salomé Santos: o equilíbrio entre o slow living e a vida online. 20.03.2026 1:34:38
Hoje recebo a Salomé Santos, minha amiga e criadora de conteúdo. Conversamos sobre internet e a vida que criaríamos se tivéssemos uma varinha mágica. Falamos sobre o peso da comparação nas redes sociais e o desafio de equilibrar o slow living com um trabalho online e sobre tudo o que temos em comum: as nossas relações de 12 anos, viver longe das cidades onde crescemos e querer uma vida tranquila....
Ep. 32 - As coisas mais bonitas que já fizeram por mim. 13.03.2026 58:32
Neste episódio falo sobre ter, finalmente, tomado a decisão de parar de tatuar e sobre algumas coisas que marcaram a semana, como a morte de António Lobo Antunes e a recente polémica em torno de Timothée Chalamet. O tema principal acaba por ser mais íntimo: uma lista das coisas mais bonitas que já fizeram por mim ao longo da vida. COISAS MENCIONADAS:- Livro "Quinto Livro de Crónicas", An...
Ep.31 - Muitas vezes, amar é uma decisão. 06.03.2026 1:02:58
Neste episódio falo sobre como ter uma amiga em casa durante alguns dias melhorou a minha semana. Pelo meio, revi "Blue Valentine", um dos meus filmes preferidos, e isso levou-me a refletir sobre relações longas. Estou numa relação há mais de 11 anos e usei este episódio para partilhar as minhas opiniões sobre este assunto. Link Hiwell: https://hiwell.app/qualquerdiaemuitotempo Código de...
Ep.30 - Descobri que sou egoísta (Q&A). 27.02.2026 57:17
Começo o episódio a partilhar que esta semana não foi fácil e que por isso não tive cabeça para preparar um episódio decentemente. No mundo de criação de conteúdo, toda a gente sabe que isso significa um Q&A. Espero que gostem! COISAS MENCIONADAS:- Filme "Coco" (00:02:56);- Filme "Encanto" (00:03:12);- Filme "Alice no País das Maravilhas" (00:03:40);- Série "...
Ep.29 - O problema é a internet. 20.02.2026 1:31:29
Neste episódio falo sobre como estar mais dedicada à arte e à cultura tem tornado a minha vida offline mais leve mas a experiência nas redes sociais mais pesada. Partilho o meu cansaço com a propaganda de consumo constante, a forma como estamos cada vez mais presos aos ecrãs e o que tenho tentado fazer para me afastar um pouco do telemóvel. Pelo meio, reflito também sobre a pressão de ter sempre u...
Ep.28 - Rita Mendes: "Afinal a Música não é isto!". 13.02.2026 1:23:29
Neste episódio recebo a Rita Mendes, uma das novas sensações do Tiktok. Falamos sobre como é perceber que o que idealizamos para a nossa vida afinal não é bem o que queremos, sobre viver no estrangeiro, e o renascer do gosto pela música ao trabalhar com crianças. Há também espaço para uma perspetiva positiva sobre ser professora, os desafios de criar conteúdo digital diariamente e os efeitos menos...
Ep.27 - Sobre coisas pirosas e não só. 06.02.2026 55:48
Neste episódio falo sobre a forma como o cinema influenciou diretamente a escrita do meu livro e sobre a importância da cultura visual na maneira como pensamos, sentimos e contamos histórias. Partilhei uma lista generosa de coisas que considero pirosas, que sinto que vai espoletar a animosidade de muita gente para comigo. Enfim, é o que é. COISAS MENCIONADAS: - Filme "Sinners" (00:11:07)...
Ep. 26 - Coisas que temos dificuldade em admitir. 30.01.2026 55:59
Neste episódio falo sobre o meu cabelo durante uma quantidade exorbitante de tempo e passo, de seguida, para uma review do filme Marty Supreme e uma ode ao talento absurdo do Timothée Chalamet. A partir daí, entro no tema central do episódio: verdades que todos temos dificuldade em admitir. Partilho três coisas sobre mim de que tenho vergonha e leio o email de uma ouvinte. COISAS MENCIONADAS: - Sé...
Ep.25 - O lazer virou competição. 23.01.2026 50:35
Hoje foi sobre a forma como as redes sociais transformaram o lazer numa competição onde sentimos que temos de ler mais, ver mais e consumir mais . Falo também da minha primeira vez a ir sozinha ao cinema e faço uma breve review do filme que vi. Partilho leituras que não me conquistaram ou que me custaram a terminar. Ignorando o meu penteado. Não sei o que se passou. Ninguém sabe. FILME MENCIONADO:...
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