Professor Saúde

Exercício em casa 19.11.2020 4:17 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida de como exercitar dentro de casa.

Pode treinar ao ar livre neste período de quarentena? 19.11.2020 3:03 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os treinos no período da quarentena.

Qual a maneira certa para iniciar uma corrida? 19.11.2020 4:05 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o inicio da corrida.

O treino de flexibilidade é melhor fazer de forma passiva ou ativa? 19.11.2020 4:24 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida a respeito do treino de flexibilidade passiva e ativa.

Quando eu treino força, o que eu melhoro no meu corpo? 19.11.2020 3:59 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as atividades de força.

Em que tipo e exercício posso treinar a minha capacidade aeróbia? 19.11.2020 3:35 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o metabolismo aeróbio e os exercícios.

Capacidade aeróbica, é genético ou não? 19.11.2020 4:16 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a capacidade aeróbica.

Na prática do esporte, como podemos dividir os esportes? 19.11.2020 4:21 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a divisão dos esportes para poder praticar com tranquilidade.

Praticar exercícios corporais elimina a possiblidade de vir a ficar doente? 19.11.2020 4:32 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida sobre pratica exercícios corporais e a possibilidade de ficar doente.

Atividade física e esportes 19.11.2020 3:21 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos explicam a diferença entre atividade física e esportes.

Gasto de energia diária 19.11.2020 4:18 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o gasto de energia diária para as pessoas que não fazem exercícios.

Quais são os efeitos dos exercícios no coração, no pulmão e músculos? 19.11.2020 4:30 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os benefícios dos exercícios no pulmão, coração e músculos.

Qual o percentual de gordura saudável? 19.11.2020 4:54 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a gordura e o percentual saudável para mulheres e homens.

O que um comportamento de alto risco para a nossa saúde? 19.11.2020 5:19 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os problemas de saúde que o isolamento está trazendo.

Os exercícios feitos em casa tem o mesmo efeito dos exercícios realizados na academia? 19.11.2020 4:46 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida sobre a qualidade dos exercícios feitos em casa.

O esporte de alto rendimento faz bem para a saúde? 19.11.2020 2:41 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o esporte de alto rendimento.

Por que a presença de um Personal Trainer? 19.11.2020 4:43 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o personal trainer.

Para a nossa saúde devemos treinar mais aeróbico ou anaeróbico? 19.11.2020 5:03 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam a diferença entre aeróbico e anaeróbico.

Para o iniciante em corrida, quantos quilômetros devem fazer por semana? 19.11.2020 4:37 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida do ouvinte.

Circuito Trainer 19.11.2020 4:55 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos explicam o que significa e para que serve o método Circuito Trainer.

Idade para começar a corrida 19.11.2020 4:55 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida sobre qual a melhor idade para começar a correr.

Pico agudo 01.04.2020 4:27 ↓

Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida do ouvinte Edilson.

Volume X Intensidade 31.03.2020 3:55 ↓

Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos falam sobre a diferença e a relação entre volume e intensidade.

Trabalho de força 31.03.2020 4:35 ↓

Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos falam sobre o conceito de fortalecimento muscular.

Princípios 27.03.2020 4:52 ↓

Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos falam sobre a atividade física e seus princípios.