半俗半熟

上海的城市精神从何而来？本期播客，我们避开外滩和租借网红路线，从徐家汇的B面出发，找到了上海的“魂灵头”。四百年前的徐光启，一个兼具理想主义与实干精神的“实践主义者”，与利玛窦合译《几何原本》，开启了中西文化融合的先河。正是这种“第三种文化”的创造，奠定了上海开放、包容、海纳百川的底色。 答案都藏在这片1km半径的路线里，10月18日海派文化溯源，欢迎跟我们一起在上海最佳赏味期，揭秘你不知道的上海！ 00:06:32:探...

本期节目，老朋友蒙蒙带着她的新身份“人生教练”返场。 她分享了自己如何从心理咨询转向人生教练，并指出两者本质区别在于：心理咨询是“底层算法”，而人生教练更像一套“技能”。她坦言，在中国，人生教练作为一门生意很难做；但她也相信，每个人都像一粒橡树种子，只需合适的土壤。面对AI浪潮，初阶人生教练会被取代，但这也让人更早认清自我，成为更清醒的有完整主体性的自己。 00:02:03:人生教练&不上班教练：帮助不敢失业的人...

这期播客聊的是公益，但讲的其实是一种生活态度。嘉宾丁丁从二十年前江边偶然参与捡垃圾开始，到后来在企业做社会责任项目，再到带着儿子一起做义工，公益早已融入她的日常。她强调，做公益不是高高在上的施舍，而是让自己快乐的一种方式。对孩子更是如此，与其讲大道理，不如让孩子在游戏中体验乐趣，在真实需求中感受价值。别把意义拔得太高，兴趣和真诚才是持续做下去的动力。 00:05:28:从企业社会责任到公益行动：参与捡垃圾事...

今天是一段私人生活分享，希望每个人都能有被允许暂停的瞬间，再看看脚下的路，不止有一条。

她从清华本科&MIT硕士、体制内与投行转身成为心理咨询与疗愈师。她是本期嘉宾：肤白貌美大长腿、老天追着赏饭吃的元子。她坦言自己很早就感受内心痛苦，曾被看作脆弱，如今却认为能体验痛苦可能更勇敢。 心理是体验性的，光靠语言无法传递；原生家庭与母亲的情绪投射也深刻影响着她。人不健康时很难遇到健康关系，先修复自己，才更可能遇见想要的人。 最后，我们也借由元子的临终关怀项目体验，谈到中国人最害怕面对的死亡话题...

一个年消费二十多万的酒店顶级会员，私下过着怎样的生活？本期播客，我们在上海外滩W酒店，和连续五年获得万豪“大使”称号的Jason聊了聊。他揭秘了等级森严的酒店会员体系，分享了一晚万元的隐世酒店魅力。为什么他会把闲暇和闲钱，都用来“宠幸”单一酒店品牌？与其说是忠诚，不如说是一种另类的“养成”游戏。当顶级会员遇上服务“踩坑”，又会发生什么？听听这位“酒店头等舱”玩家的真实感受。 00:02:02:高端酒店体验：上海外滩W酒店的...

从丁克到母亲，蒙蒙说体验到了前所未有的“爱的巅峰”。这期我们拉着处在不同育儿阶段的两位妈妈，聊聊养娃的七七八八：有萌娃一天说上百遍“我喜欢你”的甜蜜暴击，也有小学生在家“闯祸”后高情商化解的糟心趣事。四年级就开始接“预售单”做手工生意，孩子的社交和财商是怎么启蒙的？为什么妈妈说，她的快乐都藏在这些需要处理的“烂摊子”里？ 00:02:04:探讨母亲与孩子不同年龄阶段的有趣与糟心 00:12:28:小学生的游戏设计梦想：从纸片秘...

提到南京，你脑海里会有哪些关键词?中山陵?夫子庙?纪念馆?梧桐树?雨花石?明孝陵?这次我们打开南京的方式，是避开各种热门关键词。从南京博物院出发，打开一张印度的次大陆的古老地图，在莫卧儿王朝开启的满级神装中饱尝视觉盛宴；又转头潜入"科巷”，在街角，在菜市，在沿街店铺里，体会真正属于南京这座城市的烟火气。 一座经历太多复杂历史的古都，未曾见到任何斑驳模样，从“巷”子里蔓延出来的生命力，是南京特有的城市气息。 由...

本期播客邀请到大家很喜欢的飞行嘉宾：中医刘医生，一起畅聊那些我们肉身实验经历的骗局。在国家下场大力整顿境外诈骗集团和全民防骗攻略的当下，为什么还是有那么多人深陷于诈骗？而恰恰是平日理性聪明的高知女性是易感人群，背后的心理动因和情感漏洞是诈骗集团攻坚的重点。 知己知彼，方能百战不殆。我们躬身入局，了解骗术，也允许脆弱，拥抱不完美的自己。如果你或你身边的亲友有可能遭遇诈骗，请及时寻求帮助——这不是软弱，...

本期播客，Tina与嘉宾萌馨深入探讨了现代教育对于孩子心理健康的影响。我们分享了对孩子在成长过程中面临的压力和问题的反思，尤其是父母对“应该”的执念如何影响孩子的自我意识。许多孩子在青春期时展现出的反抗行为，实际上是他们自我觉醒的表现。随着父母的教育方式转变，如何尊重孩子的选择和情感成为了重要话题。希望本期播客能通过我们的自我剖析，给同样身处青春期孩子困境的父母一点思考，一点加油鼓劲，一点给自己和孩子的...

本期播客，我们邀请到老朋友返场——精品展览导赏老师凯倢，一起用声音回顾&分享5月我们共创的“看展看世界”系列首站：穿越百年之香港文化之旅。通过荷里活道citywalk，揭示了香港城市发展的另一面，既有历史的厚重感，也有现代文化的交融。我们赞美香港故宫博物院的观展舒适度和人性化设计，强调了博物馆“舒服指数”在体验中的重要性。也通过历经香港黄金年代的巧手粤菜馆嵩云厅的独到一味，用味觉加深了香港历史与文化的记忆。 0...

在本期播客中，Tina与嘉宾杨悦深入探讨单身女性如何在中国面对生育的挑战。杨悦分享了她通过医学手段独自抚养孩子的经历，揭示了法律政策对单身母亲的影响和现实困境。两位女性讨论了生育焦虑、冻卵成功率以及社会对单身家庭的看法。面对未来的不确定性，我们鼓励听众更多关注当下的选择。 00:02:07:宝宝一个人养，生活何以追寻？探讨单身父母的苦与乐！ 00:05:17:生育政策困境：单身女性的生育难题与中国社会的思考 00:10:34:世界...

在这期播客中，几位大龄单身女性分享了她们的生活与心路历程。她们畅谈单身的感受，面对社会对单身的标签和压力，坦然接受或反感的态度各不相同。随着时代的变迁，越来越多的年轻女性选择独立生活，俱乐部的成员也逐渐增加。她们探讨了单身的幸福感与社会常态，甚至分享了身边单身男性的现状。这个话题引发了热烈讨论，展现了单身女性的多样化选择与自信。 00:02:04:大龄单身女性：流量密码还是坦然接受的正常状态？ 00:07:08:单身...

在本期播客中，主持人与嘉宾们探讨了存款与理财之间的焦虑。随着利率持续下行，存款收益变得微薄，许多人开始质疑是否应该将资金投入理财产品。嘉宾分享了身边人的实际案例，比如长辈对理财产品的困惑与不安，以及年轻人面对财富增长压力的焦虑。讨论中，大家思考了理财的必要性，如何打破存款焦虑的循环，以及在当下经济形势中，合理配置资产的重要性。通过深入分析，试图为听众提供可行的理财建议。 00:02:04:理财之路：如何应对...

在这一期播客中，TINA与嘉宾刘老师探讨了道德经在职场中的应用，特别是如何通过老子的智慧来调整心态，减轻职场压力。节目中提到很多职场人面临的焦虑和内卷现象，刘老师提出“无为而治”的理念，强调在职场中保持冷静和认知的重要性。通过解析道德经的各个方面，他们探讨了如何在忙碌的工作中找到平衡，提升工作效率。节目旨在帮助职场人找到应对压力的智慧与方法。 00:02:06:职场智慧大揭秘：道德经教你如何混职场！ 00:05:03:道德...

本期Tina把会客厅搬到了户外，一处千年古茶园。在那里，嘉宾扬扬老师娓娓道来8年前在一片原始森林覆盖中偶然发现一株伸出的茶树枝丫，本是文人雅士却撸起袖子，一点点挖掘、清理、修葺、维护这片被人遗忘的珍贵茶园。 我们跟随扬扬老师潺潺流水般的声音，触摸千年古茶林的唐宋遗迹，醉心蒙山梅花凌寒独自开的清冷，以诗为媒、与古人隔空对话，穿越千年风韵。 00:02:08:走进止观古场：探寻古茶园中的千年智慧与风韵 00:04:50:古茶园...

这期播客很短，是Tina的单人solo。 缘于两周前我去隐于闹市的悬浮空间体验了来自剑桥实验室的高科技悬浮椅。一躺上去，就开启了一场自我催眠。 我将这段内在观想画面编进回忆，并记录下来，同时收到诸多朋友分享的“身心归零时刻”，非常触动，于是有了这期声音的记录。 希望我们都能在生活中，用自己喜欢的方式进入“悬浮”时刻，从忙碌的生活中抽离，享受宁静的留白。 如果想体验高科技带来的奇妙悬浮感，欢迎留言，我将协助联系剑桥...

本期播客，TINA和小金邀请到了职业吃货：程兰，前SMG《淘最上海》花旦主持人，一起围绕新年美食展开愉快讨论。从旅行出发，我们探讨了各地美食的独特魅力，比如江浙沪的美食洼地和家烧魅力、江西猛火快炒的下饭菜、两广饮食差异等。无论是家人围坐吃年夜饭，还是旅行在路上的美食探索，重要的是中国人团圆的年味儿！ 00:02:03:职业吃货美食MC的江浙沪味觉之旅 00:06:00:探寻江西与湖南菜的异同，辣椒炒肉的美味秘诀！ 00:11:59:江...

本期播客，TINA带你走进熊爪咖啡全黑店，一家视障者主理的独特咖啡空间。我们将分享在全黑环境中品味咖啡的奇妙体验，以及在黑暗中寻得光明、温暖与安全感。特别嘉宾大可，熊爪咖啡店CEO，讲述了如何通过咖啡帮助残障人士就业并在各领域绽放光彩。TINA也透露了未来与熊爪咖啡的合作计划，很快听友们可以在线下感受更多疗愈体验。 00:02:10:探秘熊爪咖啡：无光咖啡店的奇幻之旅 00:06:13:残障人的咖啡艺术，永康路的网红店故事 00:0...

本期播客是新年系列第二弹：马上出发之旅行篇。 这次我们邀请到旅行职业玩家：毛毛，一起分享旅行经历的重要瞬间，探讨不同文化交融的感悟。有北欧的极夜让时间似乎停滞的奇妙体验，有西班牙和西语的精神归属感，有尊重异地风俗的“灵异”事件……旅行不仅是欣赏风景，更是发现自我的旅程，相信听完这期的听友们，能更清楚自己为何出发，以及去向哪里。Let's GO! 00:02:15:2026春节长假旅行新体验——与专业玩家探讨目的地和人文背景 00:...

2026开年首期播客，我们请到两位金融理财专家分享了2025年的投资收获和2026年的市场展望。 一位是萌馨萌老师，作为金融机构专业培训讲师，以宏观经济到微观投资的剖析见长；另一位是老朋友蒙蒙，前互联网产品专家，目前以稳健的个人投资支撑着愉快的半退休生活。 新一年的投资环境将更加复杂，结构化分化加重，个人投资者需保持冷静，学会识别市场噪音。她们强调“资产配置”的重要性，以及投资决策中保持理性心态的必要性。通过深入...

本期播客是与珠宝评论人凯倢的聊天下半集。 我们一起探讨完美主义与焦虑之间的关系，分享对时间管理的不同看法，认为追求优秀的执念会给人带来痛苦。完成与优秀并非做每件事的目标，过程中的发现与改变更为重要。在繁忙的生活中找到美的存在，也学会接受不完美，珍惜当下。 00:02:05:超越执念：接纳自我与世界，拥抱懒惰与拖延的背后意义 00:05:30:懒惰本是人之常情：懒惰在人类进化中的角色与影响 00:11:01:自由期间的沉淀与行动...

2025年度回顾篇 今年借着半俗半熟开播，我们有了共同的平台去记录这一年的经历。 这次是TINA和小金的对谈，回顾了又一年中女在追求自由与成长的道路上：崩溃的瞬间&爬起来的时刻，那些跳出日常轨道外的冒险&人生不同阶段的大考，当然也有年度旅行&歌曲&书籍等赖以生存的精神食粮。 也许，你也需要年度总结的仪式感，不妨来一场快问快答：请回答2025！ 00:02:05:第一次见到播客启蒙：大内密谈原班人马 00:06:07:十...

本期节目，我们与珠宝评论人凯倢展开了一场深度对话，探讨了珠宝的多重价值与背后的人文美学。 凯倢分享了自己从SMG编导岔路走去金融，到理性决策转行，考取全球通过率最低的英国FGA证书，历经13年珠宝人文美学的深耕之路。与珠宝结缘的那个时刻，她仿佛摸到了一把打开世界大门的“钥匙”，从珠宝展开至物理、化学、艺术、历史、文明等有趣的钻研，再到普通人的生活实用审美。 本期节目干货满满，将分为上下集发布，让我们一起重新审...

本期播客很特别，是在半俗小金突然的职场出逃中奔赴红叶季的栖霞山下录制的。 你也有过一瞬想逃离职场的念头么？我们怀揣逃离的快感，踩着落叶、望着暖阳，不期而遇了最炽热的红枫，度过了金陵十二时辰。这期播客是三个女人的圆桌闲聊，我们探讨了不同的职场逃离方式，寻找内心的平衡。通过对古人“顺势而为”的思辨，谈及生活中的留白艺术，从顺势到借势，为“随波逐流”找到正解。 本期特别鸣谢：南京颐和栖霞隐逸枫丹酒店 本期彩蛋...