人生五線譜

什麼是對你來說是印象最深的呢？ 是...「好像有這麼一回事？」 還是...「對對對，我記得沒錯是這樣。」 或許不是印象而是記憶。 Powered by Firstory Hosting

每個人在不同階段都會有不同的人生角色。 妳最喜歡哪個階段的角色。 相信無論是任何時間中的任何角色 都是有它存在的價值與意義。 Powered by Firstory Hosting

你相信有「神」嗎？ 「神」真的會幫助你嗎？ 是神幫助你，還是自己幫助自己的呢？ Powered by Firstory Hosting

人們常說：相處對待講求真心。 什麼是真心？ 純潔善良還是真誠實意？ 人們常說：相逢自是有緣。 什麼是緣？ 善緣還是惡緣？ Powered by Firstory Hosting

現在的你幾歲？ 曾經有過人生是否可以重來這樣的念頭嗎？ 如果人生可以重來，最想在自己人生中的哪個階段呢？ Powered by Firstory Hosting

有人說：女怕嫁錯郎！ 這句話可能還存在著婆媳關係的問題吧！ 在婚姻關係裡，婆媳的關係似乎同時也影響著小家庭的婚姻關係， 面對婆媳問題，你會如何處理？你又是用了甚麼方法幫助自己呢？ 原來， 夢也是一種和解方式。 Powered by Firstory Hosting

你是否經常因無法協助他人而感到罪惡感呢? 要如何釐清與分辨內在真正的想要？ 如何不成為濫好人，也能更舒心的協助他人呢？ 練習找回生命的主控權，讓生活更自在，讓心靈自由呼吸吧！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

你是誰的英雄？誰又是你的英雄？ 某天五歲孫子說：「奶奶，我長大要做英雄！」 「是喔！那英雄要幫助別人嗎？」 「是啊！因為我的『心』都會幫助我喔！」 多麽充滿哲理的一句話呀！ 在我們社會化的過程中，是否忘了自己的這顆「心」-- 那個願意幫助他人與幫助自己的「心」。 很多時候也許只是小小的一個動作或話語，都可能在某一瞬間讓自己成為他人的英雄，或讓自己被療癒了。 讓我們一起開始練習覺察自己的心吧！ Powered by Firs...

一直以來我都在幼教相關領域工作，以角色而言，我是孩子的園長、媽媽、奶奶，以至於對孩子的認識及照顧不比真正的爸媽少，孩子在園期間如發現不論是身體或心理狀況，也會同時提出與父母溝通，但是，每次在溝通的過程中，得到的關鍵詞，太忙、沒時間、太累、還小沒關係等，然而時間不會因為孩子還小而有所停滯，它還是一點一滴地流過，當父母發現孩子長大時，所有的習慣已經養成了，後面就是常聽父母說：「跟你說一百次了你還是不改...

預祝大家：新年快樂＾＾ 在新的一年人人都期許能「金玉滿堂」，但一個家庭擁有什麼才算真正的豐盛？財務自由？抑或心靈富足呢？ 也許答案很簡單也很平凡喔！無論想許下什麼樣的新年新希望，讓我們來年能不斷成長，長成我們真正想要的那個自己。 https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

我們每人都握著來到這世界的入場券，但有時卻不清楚人生旅途該怎麼規劃？又該往哪個方向去？ 在全新的一年來臨前，讓我們一起好好審視自己對人生的期許，重新緊握人生的方向盤，無論學習或旅行，都能航向我們心之所向的彼端！ 你準備好了嗎？一起跟我們來一趟「靜心與療心」旅程，讓我們更認識自己！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

每到歲末就是一場又一場的尾牙宴，今年的尾牙你吃沒？許願自己是否能抽到頭獎呢？還是最想知道老闆會包多少年終獎金呢？ 進到職場尾牙最是令人期待，除了慰勞一年的付出與辛勞，也想知道究竟自己的努力能被打幾分？ 在職場上無論想得到多少肯定或獎勵，最重要的是向內求，問問自己想在這裡得到什麼？學到什麼？ 尤其， 莫忘初衷--勿忘心中那份對生命的熱誠！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Po...

即將告別的2023是否留下某些目標尚未完成？展望2024是否為自己許下了新願望！ 無論今年如何、來年祈願，人生不必一定完美，未完成待續的故事就明年再接再厲。 趁著歲末好好梳理自己的心情，讓自己裡裡外外更清淨，放下執念、找回初心。 https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

你是否經歷過人生的坎？在人生經歷中又有什麼坎總是過不了，即使卯足全力還是無法突破呢？ 如同唐朝詩人王維的名句「行到水窮處，坐看雲起時」，也許在某些時刻，我們都該灑脫一次，嘗試踩出不同的步伐，也許不遠處就是「柳暗花明又一村」。 人生的萬花筒永遠都緊握在自己手中！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

常聽見長輩們說：人生越早立定志向，習得一身技能，就能越早退休享受人生！ 然而卻有人手握幾十張證照，卻依然對人生感到茫然？ 也曾聽見剛考上證照的學子說：終於考上證照，但對未來怎麼依然焦慮？ 訊息與步伐越來越快的現代，量化自己的專業能力是必要的；但內心的初衷卻只有自己知道。 無論人生一連串的選擇帶來的結果如何，唯有傾聽內在真正的熱情，才能讓人生充滿力量，讓選擇更具生命力。 https://open.firstory.me/user/cl5...

歲末之際最是進補時節，空氣中除了凜冽的寒氣，也充斥著羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等等吸引人的味道，是否也有些味道令人魂牽夢縈、難以忘懷？ 兒時草地撒野時的青草味；抑或年少花好月圓的戀愛氛圍......疲憊時也許這些美好記憶能自我療癒，安慰長大後洗盡鉛華的我們。 https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

今年金馬獎剛剛落幕，其中印象最深刻的是榮獲最佳導演獎蕭雅全(老狐狸)在致謝詞中的一段話，他說：「道謝是有重量的！」 這一席話瞬間令人醍醐灌頂：「是呀！生活中道謝和道歉都是有份量的。」 尤其面對最親近的人，似乎「謝謝、請、對不起」我們並不習慣掛嘴邊，卻經常向著外人道謝或道歉！ 特別是當自己實際犯錯時，我們是否有承認錯誤的勇氣？我們是否能扛得起承認錯誤後的結果？ 於是內在的千頭萬緒就在心中糾結許久，夜不能寐...

你是老闆還是員工？身為老闆總希望擁有萬能的員工，能夠處理任何疑難雜症！而身為員工又期盼能遇到賞識自己的伯樂，工作環境優良福利佳！ 兩種角色的心之所向究竟是對立？還是其中有某種共識和默契可循？ 也許彼此可以一起創造兩者都期盼的願景，達成內心所嚮往的目標，也許......還有很多種可能！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

您是否懷念過去的某一天、某一人、或某一道難忘的滋味？ 內心是否也曾喚起一陣吶喊：「我真希望能永遠停留在那一段開心的時光中！」也許有時候，我們真正懷念的是那個曾經「勇敢無畏又快樂無比」的自己。   無論如何品味那段曾經或那個人，但時光荏苒，生命過程中不可能為任何人、事、物停留，只能將那樣的氛圍和味道當成養分大步向前行，懷念時勇敢穿越時間線，並一次次協助自己，讓自己更好。 https://open.firstory.me/use...

也許只是兒時不起眼的回憶；也許只是一碗熱騰騰的湯麵，生活中總有一個瞬間讓人回想起時，嘴角會不自覺上揚，並重新點燃面對生活的勇氣！ 找到記憶中安定的力量，當生命中的不順遂又再度襲來，或許那將成為拉自己一把的繩索、讓心平靜的定錨。 想一想、找一找，曾被自己遺忘的那道光！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

「我偷偷跟你說喔！你千萬不能跟別人說，這個秘密是......」 世界總是不缺乏秘密，很多時候一但說出口，秘密就不再是秘密，只剩下廉價的流言與八卦！ 於是，我們讓埋藏內心深處的秘密成為桎梏我們往前行的枷鎖？ 也許我們可以試著溫柔擁抱「秘密」，接納人生旅途的「不完美」，無論釋放與否，好的壞的都讓它自然流動，讓身心回到「鬆」的狀態。 https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firs...

無論想要還是不要，我們都應該好好學習傾聽--傾聽他人真正想表達的；也傾聽自己內在真正的聲音！ 在施與受之間，慢慢拿捏剛剛好的分寸，有原則但柔軟的表達意圖，讓彼此的交流與反饋都能如沐春風。 https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

日復一日的生活中，你最想帶給自己什麼樣的小小「刺激」？ 又是什麼樣的「刺激」無傷大雅，卻能讓身心換然一新呢？ 在不傷害他人與自己的前提下，每天或每周來一點不一樣的感官刺激，就能分泌快樂的「多巴胺」，增加幸福感！ 也許只是來一場桌遊比賽、或者運動賽事，就能激發意想不到的生命能量。 你想要的「刺激」是什麼？歡迎與我們分享＾＾ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by First...

光輝十月祝福我們國家「生日快樂」！ 你是否也期待過生日？從小到大「生日」賦予我們什麼樣的意義？ 也許只是簡單的儀式感，但小小的「期待」也許就能給生活增添不少樂趣，讓「快樂因子」的種子植入內心，讓它緩緩萌芽茁壯。 https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

你是否總是追求一百分的人生？對自我的要求也總是高標，然而這真的就是人生最好的定義嗎？ 不完美的人生其實也很美；不完美的生活也許才平衡！ 試著讓自己用最舒服的姿態，按照自己最喜歡的方式，重新活一次吧！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting