נשמה בגוף ראשון

טרנד אמבטיות הקרח תופס תאוצה- אבל למה לנו לבחור להיכנס למים קפואים ולתרגל נשימה מודעת? בפרק הזה שוחחתי עם דן חייט במתחם המפנק שלו בהרצליה ושמעתי את סיפורו מעורר ההשראה. דן הוא ממובילי תחום אמבטיות הקרח והנשימה בישראל והאדם שהכיר לי את העולם הזה והפך אותי למדריך. דן (והכלים שהעביר לי) תרם רבות למסע הריפוי העצמי שלי. דיברנו על היתרונות הפיזיים, הנפשיים והמנטליים, על ההיגיון מאחורי תרגול זה, על התפיס...

תגידו, שמעתם על טיפול בעקיצות דבורים? הפרק הזה הוקלט במהלך סשן טיפול בארס דבורים שאני עובר! פגשתי את המטפל שלי, יונתן חיוני, לשיח על הטיפול הייחודי וסגולותיו, על רפואה ובריאות הוליסטית, על הרפואה הקונבנציונלית המערבית, על תקווה, כאב, אמונה וריפוי עצמי.  אני מזמין אתכם להביע את דעתכם בתגובות או לכתוב לי למייל: ido907@gmail.com

החיים בעידן המודרני מלאי לחץ, פעלתניות והישגיות. נראה כי כולנו דוהרים ללא הרף. כיצד ניתן ליצור "איים" של מרווח, שקט, שפיות ואהבה עצמית בתוך המירוץ הבלתי נגמר? ישבתי לשיח קרוב וחברי עם איילון לביא, סטודנט להנדסת מכונות בן 26- שיח על ספרים המאפשרים חלון לעולמות הרוח והנוכחות, על כלים למימוש אהבה עצמית ועל מסע ההתפתחות שלנו. אני מזמין אתכם להביע את דעתכם בתגובות או לכתוב לי למייל: ido907@gm...

איך קרה שכוכב האור והאש האדיר שבלעדיו אין קיום על הפלנטה מעלה בנו מחשבות על סרטן, מחלות עור, זקנה וסכנה? היום אירחתי את ערן אורבוך- מאפר מקצועי הדוגל בטיפול ובשמירה אינטנסיבית על העור מנזקי השמש, כאשר אני וערן חלוקים בדעותינו. בפרק נדון על היתרונות והחסרונות שבחשיפה לשמש בעידן המודרני, על קרם הגנה, על חשיפה מאוזנת, על הגישה האינטואיטיבית לנושא ועל גורמים נוספים המשפיעים על מערכת היחסים בין השמש לב...