爵處豐生

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在我們一起來做《陪你長大》這個小練習。 現在請默觀，你是一個小孩子， 週六的清晨，不用去幼兒園，你一覺睡到自然醒， 暖暖的陽光曬得你暖陽陽的，你非常舒服，非常放鬆。 媽媽走進你的臥室，親了親你的小臉蛋， 說：寶貝，早上好。 你問媽媽：媽媽，你會永遠這麼愛我嗎？ 媽媽說：這樣吧，媽媽告訴你一個秘密。 從你出生那一刻起，媽媽就愛上你了，甚至比那還要早，...

今天是2024年1月10日 常年期第一周星期三。 我收斂心神，開始這次祈禱。我願意把我的祈禱，和我今天的生活奉獻給天主，使我的一切意向、言語和行為，都為侍奉、贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號：因父、及子、及聖神之名，阿門！ 你可以選擇端正地坐在椅子上，或平躺在床上，自然呼吸，慢慢地放鬆自己，然後輕聲地誦念： 因著你的慈愛， 我是平安喜樂的。 因著你的慈愛， 我是平安喜樂的。 因著你的愛， 我是平安喜樂的。 不斷...

歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀， 天父正滿懷愛心和喜樂的心， 滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。 吸氣時，請吸滿天父的愛， 天父的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內， 所有的壓力、緊張和煩惱。 現在請默觀： 我有一幅畫面要分享給你， 現在讓我們一起把目前的生活狀態...

今天是2024年1月9日 常年期第一周星期二。 我收斂心神，開始這次祈禱。我願意把我的祈禱，和我今天的生活奉獻給天主，使我的一切意向、言語和行為，都為侍奉、贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號：因父、及子、及聖神之名，阿門！ 我邀請大家一起閉上雙眼，進入安靜。深呼吸…… 你可以選擇端正地坐在椅子上，或平躺在床上，自然呼吸，慢慢地放鬆自己，然後輕聲地誦念： 因著你的慈愛， 我是平安喜樂的。 因著你的慈愛， 我是平安...

歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀， 天父正滿懷愛心和喜樂的心， 滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裏，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。 吸氣時，請吸滿天父的愛， 天父的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 現在請默觀： 今天，我邀請你，和我一起去旅行， 在自己的頭腦中，創造一段...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美 至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。 為了幫助大家安靜下來， 我們一起做深呼吸的操練，體會到心靈的寧靜。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 恭讀 聖馬爾谷福音1：6-11 那時候，若翰宣告說：「在我以後要來的那一位，比我能力強， 我連彎腰給他解鞋...

因父及子及聖神之名，阿門。 家人們主內平安， 首先邀請你找一個安靜，且不被打擾的空間， 或進入內室關上房門， 找一個舒服的姿勢坐好，輕輕地閉上雙眼。 想像耶穌就在你的身旁或對面， 用滿是慈祥和愛戀的目光注視著你， 讓我們用心來感受祂的臨在， 直到自己放鬆平靜下來為主。 今天我們的主題是「年終感恩」。 讓我們祈求聖神的光照和帶領，並祈求祂向我們顯示。 在過去的2023年裏，天主所賜給我們的各種祝福和恩典， 無論大的...

歡迎您來到相逢寧靜中。 今天我們用安靜的時間一起感受人子在試探中的掙扎與堅定。 我邀請大家採取舒適的坐姿， 閉上眼睛，放慢呼吸，聆聽周圍的聲音， 感受上主於萬事萬物的臨在，直至到達心靈的平靜。 人子已經四十晝夜沒有吃東西了，非常飢餓。 心裏還記著父的大使命和前面要走的路。 此時還沒太多人認識祂。 施洗約翰和大家提起祂的身份時， 有人驚訝，有人不屑，有人憤怒。 恰恰就在這時，有個聲音傳來， 仿佛了解祂的需要一...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 若 1:43-51 第二天，耶穌願意往加里肋亞去，遇到了斐理伯，耶穌便向他說：「你跟隨我吧!」 斐理伯是貝特...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中與祂相遇，遇見自己。 讓我們來放鬆一下自己的身體， 找個自己舒服的姿勢，坐著、躺著都可以， 調整自己的呼吸，跟著我的節奏： 吸氣~呼氣、吸氣~呼氣、吸~呼、吸~呼..… 慢慢地，我的身心靈聚集在一起， 安靜在這裡，我感受到了善牧者溫柔地、無聲地臨在。 在我的生命中，是否有被人事物攪擾心煩意亂的時候？ 這些表象背後感覺， 像是有人用無形的手在控制我的生命、扼住我的喉嚨， 想蒙蔽...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 若 1:35-42 第二天，若翰和他的兩個門徒，又在那裏站著， 若翰看見耶穌走過，便注視著衪說：「看，天主...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中與祂相遇，遇見自己。 讓我們來放鬆一下自己的身體， 找個自己舒服的姿勢，坐著、躺著都可以， 調整自己的呼吸，跟著我的節奏： 吸氣~呼氣、吸氣~呼氣、吸~呼、吸~呼..… 慢慢地，我的身心靈聚集在一起，安靜在這裡， 我感受到了善牧者溫柔地、無聲地臨在。 在繁忙的使命之間， 善牧常常會走到一個孤寂的地方靜默心禱， 就是讓祂在領悟中成長， 知道祂所擁有的一切權能都是父所賦予的； 一...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 若 1:29-34 第二天，若翰見耶穌向他走來，便說：「看，天主的羔羊，除免世罪者! 這位就是我論衪曾說過：...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中與祂相遇，遇見自己。 讓我們來放鬆一下自己的身體， 找個自己舒服的姿勢，坐著、躺著都可以， 調整自己的呼吸，跟著我的節奏： 吸氣~呼氣、吸氣~呼氣、吸~呼、吸~呼..… 慢慢地，我的身心靈聚集在一起，安靜在這裡， 我感受到了善牧者溫柔的、無聲地臨在。 今天的這趟旅程是跟隨謙卑的傅天娜 向善牧者表達的一段愛情告白詞，留意這段告白自己內心的感受： 牧羊者，我要徹底蛻變成禰的慈悲...

聖西略（巴西略 S. Basilius Magnus）及 聖國瑞．納祥（額我略納齊盎 S. Gregorius）主教聖師 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 若 1:19-2...

天主之母節 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 路 2:16-21 那時候，牧羊人急忙來到伯利恆，果然找到了瑪利亞和若瑟，以及那躺在馬槽里的嬰...

各位朋友，歡迎您來到相逢寧靜中。 讓我們一起在這個特別的日子， 再次經驗這最特別的新生兒所帶來的喜樂。 我邀請大家採取舒適的坐姿， 閉上眼睛，放慢呼吸，聆聽周圍的聲音， 感受至高者於萬事萬物的臨在，直至到達心靈的平靜。 幾位遙遠國家的賢士， 偶然中觀測到了出現了一顆很亮的新星，非常驚訝。 根據以往的經驗，這意味著重要的人的誕生， 大概是那個猶太國的國王吧，也想不到更大的位置了。 他們帶著本地特產和貴重的禮物...

聖誕八日慶期第五日 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 路 2:22-35 按梅瑟的法律，一滿了他們取潔的日期，他們便帶孩子上耶路撒冷去獻給上...

歡迎您來到相逢寧靜中, 讓我們一起在這個特別的時間， 繼續與最特別的新生兒身邊的人一同經歷當時的喜樂。 我邀請大家採取舒適的坐姿， 閉上眼睛，放慢呼吸，聆聽周圍的聲音， 感受上主於萬事萬物的臨在，直至到達心靈的平靜。 幾位牧羊人今夜輪班，在寒冷的冬夜看守羊群。 雖然這些羊可能將會被用於莊嚴正式的儀式， 但牧羊人在這裡卻幾乎沒有什麼社會地位，不受人尊重。 只因為他們的工作性質， 沒有辦法完全遵守當時律法的禮儀...

諸聖嬰孩殉道 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 瑪 2:13-18 他們離去後， 看，上主的天使顯於若瑟說： 「起來，帶著嬰孩和衪的母親，逃往...

歡迎您來到相逢寧靜中。 讓我們一起在這個特別的日子， 再次經驗這最特別的新生兒所帶來的喜樂。 我邀請大家採取舒適的坐姿， 閉上眼睛，放慢呼吸，聆聽周圍的聲音， 感受上主於萬事萬物的臨在，直至到達心靈的平靜。 有一個嬰孩有天使開路報信， 為我們而生/祂在最不起眼的地方出生， 看起來是那麼卑微而軟弱。 先知卻說祂是奇妙的策士，永在的父，和平的君王。 祂讓在黑暗中行走的人看見光亮， 拿走祂們內心所負的重軛。 長大後...

聖若望（S. Ioannes）宗徒聖史 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 若 20:2-8 於是她跑去見西滿伯多祿和耶穌所愛的那另一個門徒， 對他們說...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 邀請你選擇一個舒適的姿勢， 你可以坐著或是躺著，輕輕地閉上你的眼睛， 想像著上主就在你的身邊陪伴著你， 也微笑著，溫柔地欣賞著你… 同時邀請你聆聽周圍的聲音， 由遠處漸漸地移到近處， 再慢慢地一一放下， 讓自己身，心，靈全部的融入到這份寧靜之中… 先來聽這樣一個故事： 國王擁有天下，卻不快樂也不滿足，總感覺缺失些什麼… 他看到一個清貧的廚師天天快樂地做著...

聖德範（斯德望 S. Stephanus）首位殉道 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 瑪 10:17-22 你們要提防世人，因為他們要把你們交給公議會，要...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 讓我們找個安靜的地方，選擇一個舒服的姿勢， 輕輕地閉上眼睛，放慢呼吸。 隨著輕柔地呼吸讓我們的心也慢慢地安靜下來。 讓我們意識到上主就在我們的面前， 祂面帶微笑看著我們。 此時，請體會我們內心的寧靜與平安！ 讓我們一起進入上主降臨的畫面， 白冷的山洞、寂靜的黑夜、寒冷的天氣、 冰涼的馬槽、襁褓里的小聖嬰， 讓我們一起注視小聖嬰的面容！ 那個晚上是怎樣的...