スパイスさんとレトルトさん

僕たちは、カレーとサウナで出来ている

Leisure JA ↓ 537 episodi

カレーを食べてサウナへ行く。これが基本行動の2人が、日々の興味や気付きについてユルッと、稀に深く語る。(毎週月曜・木曜・更新)#ボクデキ番組へのメッセージ & 各種SNSリンクhttps://lit.link/bokudeki

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Autore

スパイスさんとレトルトさん

Categoria

Leisure

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21 ott 2026

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Episodi

#180 シゴトーーク!社内コミュニケーションの悩み爆発!解決のきっかけは部活? 06.03.2024

突然仕事を辞めた彼に言われた「引き止めてくれたら辞めなかったかもしれない」の言葉。 コミュニケーションの形に変化はあれど、重要度はかわらないはずだけど・・・今と昔って?世代ごとの感覚の違いって? 困っちゃっている中間管理職たちのガチンコ討論。 突破口は部活? 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【福岡・竹下】 ヘラ味屋 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.li...

#179 チェーン店で打線組んでみた with 思い出 03.03.2024

飲食チェーン店の店舗数ランキングに入っているお店で、野球のように打線を組んでみた!with 思い出! 同じ世代でもぜんぜん違う構成になった一方、2人の地元である千葉県松戸市付近の話が多めに。 皆さんはどんなチェーン店がお好き? 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【大阪・長堀橋】 辛激屋 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#178 【リプラジ】花粉との戦い / なるべくやらないようにしていること / 逆にこれでいいや 01.03.2024

リレー方式で1人ずつ話していく「リプラジ」44回目。 ・花粉との戦い ・なるべくやらないようにしていること ・逆にこれでいいや - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki

#177 『ザ・ベッド&スパ 所沢』のハイブリッドサウナを味わって、サウナの種類について学んでみた 28.02.2024

ケロとヒノキのハイブリッドなサウナ室が楽しめる『ザ・ベッド&スパ 所沢』をご紹介しつつ、「そういえばサウナの種類ってどんなのがあったんだっけ?」ということで学びます。 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・新宿】間借りカレー「 シモカワスパイス 」 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠音読さん

#176 おやじバンドを通じてブレを感じた / 推しのオードリーの東京ドームライブ 25.02.2024

今回は2つの「ライブ」からそれぞれが感じたことをお届け! 何かを作り上げることは大変で、素晴らしい。 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・三田】 コロンブス - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠音読さん

#175 【リプラジ】野球のオフシーズンに釘付け /「ザ・ノンフィクション」の結婚相談所の回が興味深すぎた / これ見てるの好きだな〜 23.02.2024

リレー方式で1人ずつ話していく「リプラジ」43回目。 ・野球のオフシーズンに釘付け ・「ザ・ノンフィクション」の結婚相談所の回が興味深すぎた ・これ見てるの好きだな〜 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki

#174 フリートーク! 子どもの欲しいアピール / 棚にサウナ施設を作っています / 超合金って何だったの? 21.02.2024

1回のテーマにするほどでもないけれど・・・というトークを集めた、フリートーク回! ・子どもの欲しいアピール ・棚にサウナ施設を作っています ・超合金って何だったの? 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・世田谷】 HUTCHERSON - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠音読さん

#173 映画『花束みたいな恋をした』を見て、恋バナがしたい 18.02.2024

久々に恋愛映画を見たら、ドキドキが止まらなくなってしまったレトルトさん。 ため息と共に・・・「恋バナがしたい」とw 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・王子】 ネワパサ - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠音読さん

#172 【コラボ回】女性はサウナでアレコレどうしてる? 18.02.2024

ポッドキャスト番組『 しゃべり足りない部 』のまいこうさんをお迎えしてのコラボ回♪ 同じなの?異なるの? 例えば・・・サ室内で小タオルはどこに?などなど。 一般的な「サウナ好きです!」という女性が、どの様に楽しんでいるのか根掘り葉掘り聞いちゃいました。 結果、絶対入れないし見ることは無いであろう光景が、じんわ〜り見えてきたぞー! - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit...

#171 【リプラジ】2月12日はレトルトカレーの日 / 知らないかもしれないけど、これオススメです 16.02.2024

リレー方式で1人ずつ話していく「リプラジ」42回目。 ・2月12日はレトルトカレーの日 ・知らないかもしれないけど、これオススメです - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki

#170 COCOFUROたかの湯のミュージックロウリュを受け考える"サウナと音楽の可能性" 14.02.2024

約50年の歴史がある銭湯「隆の湯」が、COCOFUROによってデザイナーズ銭湯にリニューアル! そこに待ち構えているミュージックロウリュを受けると、今までにない新しい感覚になること間違いなし。 どんな音楽がサウナの可能性を広げるだろう? 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・神保町】 ヒナタ屋 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#169 作品と倫理とは?誰も傷つけないSNSなんて無理?遠いようで身近なお話 11.02.2024

スパイスさんの音楽の仕事で歌詞が懸念となり、倫理を考えて世の中へのリリースを取りやめた出来事をきっかけに・・・倫理って? 作品ってそもそもメッセージがあるものでは? Adoさんの投稿からも考えるSNSの倫理とは? みんなで考える回。 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・木場】 カルマプール - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#168 【スパイスさん #3】オールドルーキーサウナ渋谷に瞑想サウナだと!? 10.02.2024

いつもお世話になっているオールドルーキーサウナ。 渋谷店の高温度で談話可能サウナ室が、なんと瞑想サウナ絶対静寂にアップデート! 最高すぎたので・・・お喋り開始っ!! - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki

#167 【リプラジ】遅い初詣のおみくじは凶 / 意外な味変をする組み合わせ / OH!MYコンブのリトルグルメ 09.02.2024

リレー方式で1人ずつ話していく「リプラジ」41回目。 ・遅い初詣のおみくじは凶 ・意外な味変をする組み合わせ ・OH!MYコンブのリトルグルメ - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki

#166 みんな大好き炭酸泉!ppmって?オススメ炭酸泉の施設は? 07.02.2024

好きな湯ってありますか? 数ある湯の種類の中でも人気、実力共にあるのが今回お話する「炭酸泉」。 ちなみに、コーラって何ppmか知っていますか? 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・神泉】 カリカリスパイス - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠音読さん

#165 【スパイスさん #2】第1回 KPG『カバーアート賞』授賞式の模様をお届け! 05.02.2024

Podcast『 音楽番組 RADIO999 』の第1回KPG(管理人さんポッドキャストグランプリ)にて、カバーアート賞をいただきました! 今回は緊急で、授賞式会場の様子をお届けしますw - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ ⁠https://lit.link/bokudeki⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠音読さん

#164 ドラマ『おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか!』にハマって、僕らもアップデート! 04.02.2024

昭和の男、沖田誠がアップデートされていく奮闘劇! 仕事、ジェンダー、趣味・・・全ては愛する家族のために!!! あなたは大丈夫ですか?身の回りにこんな方いませんか? 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【千葉・勝田台】 南インド料理 葉菜 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠音読さん

#163 【リプラジ】節分 / 親父ギャグで日本文化は出来ている? / ローカルルール 02.02.2024

リレー方式で1人ずつ話していく「リプラジ」40回目。 ・節分 ・親父ギャグで日本文化は出来ている? ・ローカルルール - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki

#162 スパイスさん、レトルトさんを紐解く「50の質問」 31.01.2024

番組が2年目に突入し、そろそろ良いんじゃないかな?と思い、僕ら二人をより知っていただく質問回です! やっぱりね!ということもあれば、意外な新事実もあったり!? 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【神奈川・川崎】 カレーハウス ピヨ 川崎アゼリア店 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ © ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠音読さん

#161 吉祥寺MONSTER WORK & SAUNAを堪能して、僕らのMONSTERを妄想してみた 28.01.2024

規格外!100人入れる話題のサウナ施設に行ってきた! そして"僕らの考えるMONSTER SAUNA"は現実的なものも非現実的なものも出揃いましたが・・・どれか実現させたい方いらっしゃったらお知らせください。笑 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・中野坂上】 SpiceCurry FIFTY - - - 「JAPAN PODCAST AWARD」エントリー中♪ 僕らの番組に是非、"リスナー投票"お願いします! ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.japanpod...

#160 【リプラジ】片付けついでに良かった本のご紹介 / 嫌な天候 26.01.2024

リレー方式で1人ずつ話していく「リプラジ」39回目。 ・片付けついでに良かった本のご紹介 ・嫌な天候 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki

#159 サウナ×ヘッドスパ『RESET LABORATORY』/ ボクデキ的サウナ×リラックスとは? 24.01.2024

サウナでととのい、ヘッドスパで追いととのい。 そんな新たな体験をしてきました!地下なのに夜空がきらめいた気がしましたw そして、僕たちの考えるサウナ×リラックス・・・結構良いかも!? 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・大久保】 SPICY CURRY 魯珈 - - - 「JAPAN PODCAST AWARD」エントリー中♪ 僕らの番組に是非、"リスナー投票"お願いします! ⁠⁠⁠⁠https://www.japanpodcastawards.com/⁠⁠⁠⁠ ※投票...

#158 1月22日は『カレーの日』!ところでカレーのどこが好き?最近どのカレーに恋してる? 21.01.2024

『カレーの日』は、カレーを全国の学校給食メニューとして提供を呼びかけた日。 カレーに感謝しつつ、カレー愛を語る。 〜 ご紹介のカレー 〜 ■埼玉・ 朝霞「ガズル」 ■東京・ 中野坂上「SpiceCurry FIFTY」 ■東京・ 渋谷「ポークビンダルー食べる副大統領」 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【広島・中電前】 nandi - - - 「JAPAN PODCAST AWARD」エントリー中♪ 僕らの番組に是非、"リスナー投票"お願いします!...

#157 【リプラジ】生活のリズム整っていますか? / モーニングルーティン教えて! 19.01.2024

リレー方式で1人ずつ話していく「リプラジ」38回目。 ・生活のリズム整っていますか? ・モーニングルーティン教えて! - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki

#156 『サ道2023SP』を振り返る 〜恋と仕事とThe Sauna〜 17.01.2024

最近は年末恒例となってきた『サ道SP』。 内容、出てきたサウナについてはもちろんのこと、理想のサ旅も考えてみた。 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・神保町】 スープカレー屋 鴻(オオドリー) - - - 「JAPAN PODCAST AWARD」エントリー中♪ 僕らの番組に是非、"リスナー投票"お願いします! ⁠⁠https://www.japanpodcastawards.com/⁠⁠ ※投票は2024年1月31日まで ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラ...

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