寶兒‧人聲

揮汗有禮~每天擁抱多巴胺! HYROX熱潮!   ◇ 揮汗有禮 ◇ IN BODY│被自己體脂嚇到!? ◇ 親朋好友的體脂都出乎意外的高!? ◇ 8堂免費的拳擊有氧課程 ◇ 開始重視肌力訓練 ◇ HYROX 運動觀光風潮 ◇ Z世代的「清醒社交」 ◇ 多巴胺｜運動、飲食 ◇ 睡前伸展、開髖~助眠! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cltr0x0w9004q01tp1tqcg4ad/comments Powered by Firstory Hosting

蛤!? 這也有開24小時!?   ◇  台灣第一家24小時店「永和豆漿」 ◇  上台北才知道有半夜吃涼麵這件事 ◇  24小時羽球館 ◇  24小時室內網球機練習場│高雄「Zida Tennis」(即將開幕) ◇  24小時洗髮店 ◇  24小時平價牛排館 ◇  24小時港式飲茶店 ◇  24小時拉麵、泡麵店 ◇  大夥路邊共享一碗泡麵的回憶 ◇  24小時花店 ◇  24小時藥局 ◇  24小時五金百貨│小北百貨│外...

宏泉建設「小嶼大作」~台中精科後花園~全能智控宅!   ◇  宏泉建設 ◇  小嶼大作│台中精科後花園~全能智控宅 ◇  寶弟好會唸書? 中央土木學士、台大土木碩士 ◇  土木技師本來第二天想棄考，結果一考就上? ◇  浴室防水七道工序 ◇  姊弟倆一起看房、驗屋、參觀學習 ◇  智慧宅~讓生活更便利的情境說明 ◇  宏泉IN中央│台中龍井案 ◇  吳淡如-房產必修課│馬、雞、豬理論 ◇  宏泉建...

日本推出~人體冰箱!   ◇  濕疹 ◇  日本TRUSCO│人體冰箱 ◇  WBGT值（Wet-Bulb Globe Temperature) ◇  日本修正《勞動安全衛生規則》帶動新興產品 ◇  第七屆「九州猛暑對策展」 ◇  膽鹼型蕁麻疹 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltr0x0w9004q01tp1tqcg4ad/comments Powered by Firstory Hosting

維他命用貼的!? 我貼~我貼~我貼貼貼 ^^   ◇  維他命貼│保健食品用貼的? ◇  個人化貼紙展現特色 ◇  OK繃│受傷貼? 潮流跟展現自我的配件 ◇  可愛造型OK繃，小朋友才貼得住 ◇  防蚊貼片 ◇  香氛貼片 ◇  止癢貼│格子狀的身體貼 ◇  肌貼│亮粉、亮藍的身體貼 ◇  娃包│Z世代個人配件 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltr0x0w9004q01tp1tqcg4ad/comments...

東野圭吾，謝謝您的陪伴!   ◇  感謝Cosmo~讓我認識東野圭吾 ◇  第一本拜讀作品《誰殺了她》 ◇ 《我殺了他》 ◇ 《嫌疑犯X的獻身》 ◇ 《流星之絆》 ◇ 《信》 ◇ 《人魚沉睡的家》 ◇ 《解憂雜貨店》 ◇ 《雪煙追逐》 ◇ 《美麗的凶器》 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltr0x0w9004q01tp1tqcg4ad/comments Powered by Firstory Hosting

畢業禮物~鋼筆!  ◇ 威辰反覆聽姑姑的Podcast ❤ ◇ 第一次使用鋼筆試寫的體驗 ◇ LAMY Safari狩獵者鋼筆 ◇ 現在國小生跟AI很熟悉 ◇ 西華 Sheaffer│VFM亮鉻鋼筆/M尖 ◇ 體驗墨水在不同紙質的呈現狀態 ◇ 卡式墨水/吸墨器 ◇ 法國 J.HERBIN│島嶼咖啡 ◇ 波蘭KWA │黴綠色墨水 ◇ 台灣J.C. Studio│深綠色 DarkGreen ◇ 德國 R&K │710號│埃及玫瑰 Scabiosa ◇ 鐵膽墨水（Iron Gall Ink） ◇ 台灣藍濃道具屋│台灣茶色墨水 ◇ 台灣藍濃道具屋...

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只要健康，不要傷害! 運動護目鏡的重要性!   ◇ 羽球場上受傷，體會護目鏡的重要性! ◇ 本來對「護目鏡」的認知 ◇ 冬奧競速波蘭選手滑冰意外 ◇ 羽球是全世界球速最快的運動 ◇ 混雙、雙打前場容易被擊中眼睛 ◇ 評估對手是否有危險性 ◇ 球類護目鏡跟一般眼鏡差異 ◇ 其他運動眼睛傷害案例 ◇ 運動「安全」為首要! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltr0x0w9004q01tp1tqcg4ad/comments Powered by First...

「門」的笑話~親友好喜歡!? 好一”門”學問!   ◇ 北流初體驗-李竺芯《痟水Siáu Suí》演唱會 ◇ 瓶蓋工廠「門」的笑話 ◇ 花蓮五星級飯店泳池「門」的笑話，大家笑到噴淚? ◇ 雙扇為門，單扇為戶 ◇ 背包客、露營住宿體驗，沒有門，我不行內 ◇ 敲門是基本禮貌，從0歲開始教起 ◇ 門的禮儀 ◇ 友人家的室內門都好高，大氣又典雅 ◇ 電子門 (指紋、人臉、密碼、感應扣) ◇ 隱藏門 ◇ 透明旋轉門、便利商店「玻璃亭」 ◇ Bogart's Smokehouse...

養傷養病中，AG環保零錢包趣事!   ◇ 2026年初羽球場上嚴重意外 ◇ Alchemy Goods 自行車內胎回收材零錢包 ◇ 納豆跟老鄧送生日禮物 ◇ 細節滿滿的Ag零錢包 ◇ Ag零錢包-補丁款 ◇ 補丁處膠水糊化怎麼辦? ◇ 故事行銷好重要 ◇ 大稻埕牆上磚塊拓印手拿包 ◇ 以為被騙，結局逆轉!? ◇ Ag品牌少見商品呈現Logo「Ag68」 ◇ 寶弟阻擋買水泥戒指 ◇ 感性+理性=成長? 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

誤闖高級鐵板燒!相同的字句與事件，不同感觸跟體會，2026 請多指教！   ◇ 朴大哥炸雞│一中店租約到期，還有逢甲店 ◇ 誤闖高級鐵板燒│鐵F.f Teppanyaki台中博館店 ◇ 戲棚下站久了，就是你的│你必須有實力 ◇ 別人介紹│靠關係 / 有能力 ◇ 說話不直接，太拐彎抹角，原來是技術性的圓滑 ◇ 看破，不說破 ◇ 有緣就成交，沒緣就聊聊 ◇ 影視作品，現代溝通工具之一 ◇ 視髮如命/剪壞笑笑就過 ◇ 2026 身體健康，配音案源源不絕~ 留言告訴...

做飯，這件事   ◇ 國小第一次洗米就上手 ◇ 閨蜜室友買大冰箱開啟做飯序曲 ◇ 閨蜜把所有信用卡拿給我保管的小故事 ◇ 遊子在家煮雞湯，好奢持的幸福 ◇ 醋溜土豆絲，麻煩但好吃的菜 ◇ 泡麵用煮的就是不一樣 ◇ 認真煮泡麵，一吃就知道 ◇ 做任何事都要有自己的風格 ◇ 誰掌廚，誰決定 ◇ 做飯，是一種冥想的過程 ◇ 2025 日劇《想做料理的她 與愛吃美食的她》 ◇ 社會對女性的刻板印象 ◇ 居酒屋日本老闆把甜點弄成情侶款擺盤的小故事 ◇...

左撇子   ◇ 韓劇《瑞草洞》- 左撇子外科醫生，開刀用右手 ◇ 髮型師 - 專用左撇子剪刀 ◇ 鋼筆有依照慣用手設計嗎？ ◇ VISCONTI Divina Matte Bordeaux消光波爾多紅鋼筆 ◇ 鋼筆上墨方式│負壓上墨、旋轉式上墨 ◇ 左撇子羽毛球友，好厲害 ◇ 大部分的左撇子都是左右開弓 ◇ 作家 陳雪 會寫「鏡像反字」 ◇ 左撇子弟媳 實測「鏡像反字」及「左右手同時寫字」結果？ ◇ YELLOW黃宣│ 輕功水上飄 Quack Fu    https://www.youtu...

檢視朋友關係，從中更瞭解自己     ◇ 哲學家-傅佩榮老師-檢視朋友方法 ◇ 老朋友、新朋友 都很重要 ◇ 你期盼朋友身上有哪些特質? ◇ 深交老朋友特質 ◇ 淺交~慢慢放生朋友特質 ◇ 艾略特學者-酬賞理論 ◇ 將朋友依產業分類 ◇ 精神上的朋友，多多結交   § 參考文章 ◇ 聯合報元氣周報《把注意力放在值得的人身上，在友誼裡找到幸福的答案》，李偉文，2025/9/7 ◇ 女人迷《如何知道他是真心交友還是利用？八個方法進行友誼健...

孤食、共桌~你喜歡哪種飲食方式？     ◇ 孤食│日本〈孤獨的美食家〉 ◇ 寶兒的孤食ME TIME ◇ 孤食，不會縮短壽命，重點是「營養均衡」 ◇ 孤食延伸出~個人烤肉店、聚會餐廳出現個人套餐 ◇ 試著偶爾自己吃飯、逛街、看電影 的好處 ◇ 共桌吃飯比較香 ◇ 併桌，增加社交機會 ◇ 輕鬆吃飯是核心，東部私廚壓力吃飯經驗分享 ◇ 新型態飲食方式│無光晚餐、APP揪飯友 ◇ 好好吃飯~是王道! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open....

國內外~搭乘計程車的回憶!     ◇ 永和搭計程車以為在坐碰碰車 ◇ 司機開錯路，車資算誰的? ◇ 九份瑞芳包車，司機大哥女兒好貼心 ◇ 最短的路徑、最不塞的路徑、客人熟悉的路徑 ◇ 香港司機對待觀光客及本地人找零方式不同? ◇ 香港上環 PMQ元創方│文青會喜歡的地方 ◇ 義大利司機長得像F1賽車手，開車也像! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltr0x0w9004q01tp1tqcg4ad/comments Powered by First...

烘焙產業掀起~生甜甜圈風潮!     ◇ 生甜甜圈風潮 ◇ 台中│ITUMO 9番│推「橙香伯爵」口味 ◇ 何謂「生」甜甜圈？ ◇ 美式甜甜圈│Krispy Kreme Doughnuts│加拿大初次品嚐的美味 ◇ 甜甜圈中間為什麼有洞？ ◇ 日系氛圍的 Mister Donut 其實源自於美國 ◇ Mister Donut 最具代表產品─波堤甜甜圈 ◇ 台北│日本生甜甜圈品牌「I'm donut？」 ◇ 台北│藝人阿Ken創立甜甜圈品牌「GooDonut 」 ◇ 台中│DAYKEY DONUT ◇ 台中│ponut donut ◇...

您好，情緒   ◇ 擇偶條件「情緒穩定」列為重要指標 ◇ 先整理情緒 ，再處理事情 ◇ 情緒不穩人-擾秩序，情緒穩定人-平天下 ◇ 「在意別人看法程度」差異 ◇ 「溝通」差異 ◇ 「宣洩壓力方式」差異 ◇ 當下調整情緒方法│喝冰水、478 呼吸法 ◇ 任賢齊 高EQ化解粉絲與保鑣衝突 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltr0x0w9004q01tp1tqcg4ad/comments Powered by Firstory Hosting

Hito頒獎典禮-Jolin首場亞洲新歌壓軸演出     ◇ 如何當個稱職的副駕駛？ ◇ 送陌生人至闖關地點 ◇ 你敢搭陌生人的順風車嗎？ ◇ e tag 可以直接扣款停車費! ◇ 「起家雞」 已變成小巨蛋看表演前的指定餐廳 ◇ 解鎖-麥當勞-電子商品卷自助櫃檯操作 ◇ J. Sheon「你不用懂」好聽 ◇ 陳勢安「走心的歌」歌很好哼~MV 也好看! ◇ 家家「你給我的」MV 葉全真 演技爆炸好! ◇ 導演-邱柏昶Birdy Nio 推薦MV│宋楚琳‧馬念先《去年冬天》、...

小確幸是生活的調劑品嗎？   ◇ 台中高鐵購物城│D-ONE 第一大天地 ◇ NOKE 忠泰樂生活 ◇ 小確幸 ◇ 春上村樹│生活中微小卻確實的幸福 ◇ 值得投資幸福的8件事 ◇ 聽現場音樂會 ◇ 新奇體驗 ◇ 花錢省時間 ◇ 投資人際關係 ◇ 對別人慷慨 ◇ 生活中的小確幸 ◇ 違反直覺的挑戰 ◇ 提前預約體驗 ◇ 加入「娛樂性消費」 ◇ 每周犒賞自己 ◇ 追星，也次一種小確幸 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltr0x0w9004q01tp...

打工回憶~中秋員工烤肉局素顏碰到大明星~賣場銷售奇異果破店家紀錄!   ◇ go-kart 小型賽車場│吧檯、售票 ◇ 公關公司│賣場通路銷售商品 ◇ 賣場銷售奇異果破店家紀錄! ◇ 飯店宴會廳外場，跟鞋走到腳趾甲瘀青 ◇ 咖啡店外場、吧檯 ◇ 中秋員工烤肉局，素顏碰到大明星 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltr0x0w9004q01tp1tqcg4ad/comments Powered by Firstory Hosting

雲林虎尾釀琴酒DIY~95歲碾米廠米庭民宿~松山土窯羊肉!   ◇ 雲林│虎尾釀 - 琴酒DIY體驗 ◇ 琴酒DIY製酒過程分享 ◇ 酒度計浮不起來? 製作出高濃度琴酒!? ◇ 虎尾釀│單一穀類威士忌｜澤酒 原桶 ◇ 虎尾釀 x 芭蕊 Gelato│推 「桶陳蘭姆酒焦糖脆脆」口味 ◇ 嘉義縣│六腳鄉 │米庭民宿 - 95歲 成豐碾米廠 改建 ◇ 嘉義縣│《春葵 ‧ 書 ‧ 咖啡》│手沖咖啡 好喝 ◇ 嘉義市│僑嘉一街│「一街口潛艇堡」-紐約乳酪蛋糕 好吃 ◇ 寶兒錄製有聲書│ &nb...

夏天就是要自製冷泡茶~白毫銀針~小青柑~沱茶~一起來品茶!   ◇ 白毫銀針│冷泡│香氣典雅‧茶感甜 ◇ 普洱茶沱茶│沖泡好方便 ◇ 紅玉是混血兒 ◇ 白茶│不殺菁、不揉捻 ◇ 芽孢茶/ 芽苞茶│長得像竹筍‧淡雅茶 ◇ 茉莉花茶小鐵餅│沖泡也好方便 ◇ 小青柑 v.s 客家 酸柑茶│熱沖│作法很相似 ◇ 春水堂Podcast│茗間流傳 ◇ 台中│Coffee Stopover│茶咖啡 ◇ 台北│Trio│伯爵茶酒 ◇ 台北│72 Lane匠人茶酒│炭焙烏龍茶威士忌 ◇ 沖泡器皿不同，口感差異...

像大學生的新竹日~ㄤ咕麵、金勇番茄農場、閃動格子!!   ◇ 新竹│Hollatte 馥拿鐵 自烘咖啡 關埔店│虹吸式單品有水準 ◇ 新竹關西│ㄤ咕麵│推ㄤ咕麵、丸子三兄弟、仙草秋刀魚 ◇ 新竹關西│金勇DIY番茄農場│原來有五顏六色的番茄 ◇ 新竹高鐵對面│6+Plaza百貨│閃動格子 竹北六家店│輕有氧運動 ◇ 新竹高鐵對面│6+Plaza百貨│寶達港式飲茶餐廳 新竹店│荷葉珍珠雞 ◇ 台中│台南擔仔麵│招牌手工荷葉湘粽 ◇ 台中│花鳥川水果千層蛋糕│北海道...