企鵝不捨 啟發日記

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「動機」。 ⸻ 不知道你有沒有發現， 有些事情， 別人一直催，我們就是提不起勁。 可是，同樣一件事， 只要變成「自己想做」， 就算再累、再花時間， 也樂在其中。 以前， 我們很容易以為， 這只是「有沒有自律」的差別。 後來才知道， 心理學家研究後認為， 真正重要的，不是自律， 而是：是不是「自願」。 ⸻ 世界上確實有很多這樣的人： 交辦的事情都能做好， 主管叫他...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「否定」。 ⸻ 最近帶孩子們一起看了《玩具總動員 5》， 為了幫助理解劇情，也一起重溫了前面的四集。 除了欽佩迪士尼團隊說故事的能力之外， 更讓人透過這個系列，看到這 30 年來世界的變化。 如果要我們寫一個「真實玩具」和「電子玩具」的故事， 我們會怎麼寫呢？ 再往下想想， 不自覺發現，在探索這樣的議題時， 好像很容易走向「對立」。 明明只是： 「我不喜歡這部...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「直覺」。 ⸻ 你有沒有發現， 有時候， 我們腦袋裡會冒出一些 看起來有點「瘋狂」 或「和別人不太一樣」的想法， 卻忍不住懷疑： 自己的直覺 到底合理嗎？ 因為老師這樣教、 書本這樣寫， 甚至大部分的人都這樣做。 於是， 我們開始想： 「是不是只有我想錯了？」 ⸻ 被譽為「深度學習之父」、 2024 年諾貝爾物理學獎得主 Geoffrey Hinton， 在一次分享中， 給了年輕研究...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「百年一遇」。 ⸻ 不知道你有沒有發現， 這幾年，我們常常聽到一句話： 百年一遇的大雨。 百年一遇的乾旱。 百年一遇的疫情。 百年一遇的金融行情。 百年一遇的地震…… 有時候甚至忍不住想： 怎麼我的人生， 好像一直都在遇到「百年一遇」？ 難道以前的人， 也遇過這麼多極端事件嗎？ ⸻ 《致富心態》的作者 摩根．豪瑟分享過一個故事。 他大學時曾在一家飯店 擔任代客泊車...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「桌球」。 ⸻ 如果有人告訴你： 有一台機器人， 真的站上了桌球桌， 按照正式國際比賽規則， 自己發球、自己接發球， 最後還打敗了 受過十多年專業訓練的 職業級桌球選手—— 你相信嗎？ 2026 年，Sony AI 團隊研發的 自主桌球機器人 Ace， 做到了這件事。 它不像過去的桌球機器人， 只能固定回球， 或只能應付 事先設計好的球路。 Ace 必須像真正的選手一樣， 判斷球速、旋...

📩 來信 親愛的小書房： 我常常忍不住給別人建議。 看見朋友一直做錯事， 我想提醒他； 看見晚輩繞遠路， 我想分享自己的經驗； 看見同事快踩到坑， 我也希望他能少吃點苦。 可是有時候， 對方不但沒有感謝， 反而覺得我愛說教、多管閒事。 我也忍不住開始懷疑： 我是真心想幫助別人， 還是其實只是想證明自己是對的？ ——N 💌 回信 親愛的 N： 我想，很多人都有過 和你一樣的困惑。 我們想想，一樣是「收到回饋」， 幾乎沒有人會因...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「三個 F」。 ⸻ 有一次，英國管理學家 Charles Handy 在談人生時， 提出了一個有趣的觀察。 他認為，人生有三個特別重要的 F： Family（家庭）、 Friends（朋友）、 Food（美食）。 家庭給我們歸屬感。 朋友給我們支持。 美食給我們溫暖。 有趣的是， 這三件事幾乎都不會出現在履歷表上。 它們不容易被量化， 也不容易拿來比較， 卻常常構成了一個人 最珍貴的回憶。 剛看...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「名詞與動詞」。 最近看到網路上有人提出一個有趣的觀點。 不要太急著把自己活成一個名詞。 因為名詞容易變成標籤。 權威、專家、老闆、主管、作家…… 當我們開始相信自己就是那個名詞， 有時反而會被身份困住。 但動詞不同。 動詞沒有固定形狀， 只有前進的方向。 我在閱讀。 我在學習。 我在寫作。 我在照顧家人。 我在探索世界。 人生不是一塊刻滿頭銜的石碑， 而是一...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「問題」。 ⸻ 最近聽到一個有趣的笑話。 樓上的鄰居準備整理房子， 於是跑去問樓下的鄰居： 「你好，我們是同樣的戶型， 請問你家刷牆時買了幾桶油漆？」 樓下回答： 「十三桶。」 樓上點點頭， 記下來之後就去買了十三桶油漆。 過了幾天， 他又跑來敲門： 「你是不是記錯了？ 我買了十三桶， 結果刷完牆還剩五桶！」 樓下很納悶地說： 「沒記錯啊， 我家也是剩五桶啊。...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「回歸均值」。 ⸻ 話說，有一次， 諾貝爾經濟學獎得主 丹尼爾·卡尼曼（Daniel Kahneman） 到以色列空軍演講。 他向飛行教官們分享一個心理學研究： 相較於責罵， 鼓勵通常更能幫助人成長。 話才剛說完， 現場一位資深教官立刻站起來反駁。 他說： 「我帶過無數飛行員。 每次有人飛得特別漂亮，我誇獎他， 下一次通常飛得比較差。 每次有人飛得一塌糊塗，我狠狠罵他一頓，...

愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「土耳其機器人」。 ⸻ 1770 年， 奧地利女皇瑪麗亞．特蕾莎的宮廷裡， 出現了一位神秘的「客人」。 他穿著華麗的土耳其服飾， 頭戴高高的頭巾， 端坐在棋盤前。 但奇怪的是， 他並不是人， 而是一台機器。 匈牙利發明家 沃夫岡．馮．肯佩倫 向眾人宣稱： 這是一台能夠自己思考、 自己下西洋棋的自動機械。 今天的我們聽起來， 或許不覺得特別驚奇。 畢竟我們已經習慣了 AI...

📩 來信 親愛的小書房： 每到端午節， 大家總會紀念屈原。 小時候讀故事時，覺得他很偉大。 長大後卻忍不住想： 如果我是屈原， 除了投汨羅江之外， 還有其他選擇嗎？ 離開楚國？ 隱居山林？ 或是等待機會？ 究竟什麼樣的信念， 會讓一個人選擇 用生命來表達自己的想法？ ——P 💌 回信 親愛的 P： 每年端午節， 我們吃粽子、划龍舟、紀念屈原。 但如果把他放回當時的情境， 也許會發現： 屈原面對的， 並不是一道簡單的是非題， 而...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「同行」。 ⸻ 寫到這裡， 我們已經認識了好幾個不同的豬八戒： 春秋時代勇敢的卞莊子。 仰望星空的天蓬元帥。 踏上西域求法之路的朱士行。 以及提醒人克制自己的八關齋戒。 最後， 終於來到我們最熟悉的那個豬八戒—— 那個貪吃、愛睡覺、愛抱怨， 看到美女就走不動路， 動不動就喊著要回高老莊的豬八戒。 ⸻ 在慢慢研究這個主題的時候， 心裡浮現一個感覺： 《西遊記》很有...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「克己」。 ⸻ 如果你問大部分人： 《西遊記》裡誰最像一般人？ 可能很多人可能都會回答： 豬八戒。 因為他不像孫悟空那麼神通廣大， 不像唐僧那麼堅定虔誠， 不像沙悟淨那麼沉穩可靠。 他會抱怨。 會偷懶。 會貪吃。 會好色。 會想放棄。 某種程度上， 他很像我們(可能不像您，但蠻像我們的)。 ⸻ 但有趣的是， 豬八戒的名字其實不是隨便取的。 前一篇提到， 中國歷史上第...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「豬八戒—朱士行—好奇」。 ⸻ 如果有一個問題是： 中國歷史上第一位西天取經的人是誰？ 大部分人可能都會回答： 玄奘法師。 畢竟《西遊記》的故事， 幾乎家喻戶曉。 唐三藏、孫悟空、豬八戒、沙悟淨， 陪伴了許多人的童年。 但有趣的是， 如果翻開歷史， 真正最早有記載 前往西域求取佛經的人， 其實比玄奘還早了三百多年。 而他的名字， 竟然和豬八戒有關。 ⸻ 這位今天的...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「仰望」。 ⸻ 昨天我們聊到豬八戒最早的歷史原型之一—— 春秋時代的勇士卞莊子。 但有趣的是， 一位魯國的大夫， 後來怎麼會變成神話裡的天蓬元帥呢？ 答案， 其實藏在夜晚的星空裡。 ⸻ 很多人都聽過北斗七星。 但古人其實還有一種說法： 叫做「北斗九星」。 除了大家熟悉的七顆星之外， 還有兩顆輔星： 左輔與右弼。 古人相信， 雖然不容易被看見， 但它們依然存在。 於...

親愛的，你今天過得好嗎？ 這周我們來個有趣的專題， 我們用五天的時間來聊聊一個有趣的人物—西遊記中" 豬八戒”。 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 豬八戒-卞庄。 ⸻ 說到豬八戒， 我們通常想到的是： 貪吃、愛睡覺、愛抱怨。 但你知道嗎？ 如果一路往前追溯， 豬八戒最早的源頭之一， 竟然和一位以勇猛聞名的歷史人物有關。 他的名字叫做： 卞莊子。 卞莊子是春秋時期魯國的大夫。 據史書記載， 有一天， 他看見兩隻老虎正在分食一...

📩 來信 親愛的小書房： 有件事情已經過去很多年了。 有時候工作、生活都很正常， 但只要安靜下來， 那段回憶還是會突然浮現。 我常常想： 如果當時不要那樣決定， 現在的人生會不會不一樣？ 明知道事情已經過去了， 卻還是放不下。 我要怎麼調整思考這件事呢？ ——M 💌 回信 親愛的 M： 我想我們都有過類似的感受。 有些遺憾像石頭。 時間久了， 它不再那麼尖銳， 卻一直留在心裡。 偶爾碰到， 還是會隱隱作痛。 很多人以為： 只要...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「溝通」。 ⸻ 你有沒有發現？ 有些爭吵， 最後根本不是在討論事情。 明明一開始談的是工作， 談的是孩子， 談的是晚餐吃什麼， 談的是要不要買房。 但聊著聊著， 事情本身卻消失了。 剩下的只有一句話： 「到底誰是對的？」 ⸻ 最近讀到一個觀點， 來自於美國精神科醫師 托馬斯．哈里斯（Thomas A. Harris）。 他提出了一個非常有趣的模型。 他認為， 幾乎所有的人際溝通...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是：「治未病」。 有一天， 魏文王問神醫扁鵲： 「你們家三兄弟都會醫術，到底誰最厲害呢？」 許多人聽到這個問題， 大概都會猜： 當然是扁鵲。 畢竟後世提到神醫， 第一個想到的就是他。 ⸻ 但扁鵲的回答卻出人意料。 他說： 大哥最厲害， 二哥次之， 自己反而最差。 魏文王十分不解。 扁鵲解釋： 我的大哥， 能在疾病還沒有形成之前， 就看出徵兆。 因此病人根本不會生病，...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「感受」。 ⸻ 如果有一天， 你獲得了「絕對理性」的能力， 會發生什麼事？ 你可以精準分析每一個選項。 計算風險與報酬。 比較優點與缺點。 評估長期與短期利益。 聽起來， 似乎很完美。 ⸻ 但神經科學家 安東尼奧·達馬西奧（Antonio Damasio） 在研究中卻發現了一件 令人意外的事情。 在《笛卡兒的錯誤》一書裡， 他研究了一群 腹內側前額葉皮質（vmPFC）受損的病人。 這...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「凱利公式」。 先來聊一個發生在世界撲克大賽的故事。 德州撲克高手 傑克．斯特勞斯（Jack Straus） 有一天輸光了所有籌碼。 他站起身， 準備離開牌桌。 就在這時， 他忽然發現： 餐巾紙下面， 竟然還壓著一枚 25 美元的籌碼。 按照規則， 只要還有一枚籌碼， 他就還沒出局。 於是他重新坐下， 從 25 美元開始， 一路打回來。 最後， 竟然拿下了世界冠軍。 ⸻ 很多人聽完...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是：「月球九號」。 提到登月，大多數人想到的可能是阿姆斯壯。 1969 年，他踏上月球表面，說出了那句著名的話： 「這是一個人的一小步，卻是人類的一大步。」 但在阿姆斯壯之前三年，人類其實已經有另一位先鋒抵達月球。 它不是人。 甚至不是一艘看起來威風的太空船。 而是一顆直徑不到六十公分、重約一百公斤的金屬球。 它的名字叫做： 「月球九號」。 ⸻ 今天的我們都知道月...

📩 來信 親愛的小書房： 最近帶領團隊時遇到一個困擾。 有位部屬能力不差， 但做事總是有些敷衍。 交代的工作能完成， 卻常常少做一步、多出錯漏， 讓其他同事需要幫忙收尾。 我大約知道問題在哪裡， 也很想直接指出來。 但每次話到嘴邊又會猶豫。 我擔心說得太重，關係變差； 不說，團隊其他人又可能覺得不公平。 我到底該怎麼做？ ——L 💌 回信 親愛的 L： 許多主管最難的時刻， 不是遇到能力不足的人， 而是遇到： 👉 有能力，卻...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是： 「芝蘭玉樹」。 有一天讀到《世說新語》裡的一段故事，忍不住停下來想了很久。 東晉名士謝安，有一次和家族子弟聊天。 他忽然問大家： 「你們既不需要處理國家大事，又不愁衣食無缺， 為什麼還總希望家裡的年輕人變得優秀呢？」 這個問題看似簡單， 其實很難回答。 如果人生已經衣食無憂， 如果孩子即使平凡也能過得很好， 那麼我們為什麼還希望他讀書？ 為什麼希望他成...