姐姐好会｜有你想听的故事

《姐姐好会》× 女性私护品牌主理人婷婷。从湖南小山村到杭州创业，28岁结婚生子，32岁拥有自己的品牌。她聊的不是成功学，是一个女人在亲密关系、生育代价和商业洞察中如何重建主体性。 "老婆这个职业最忌讳爱上老公""性能量就是生命能量""前任都是我们的贵人"——这些话不是鸡汤，是她用五年私护行业研究、两段深刻感情和两个孩子换来的清醒。 嘉宾介绍 婷婷 ：32岁，湖南娄底新化人，现居杭州。女性私护品牌主理人，结婚六年，两个...

狂喜播客节·恋爱专场。 四位主播金吉祥、大拖拉、露露、蛋挞同台，聊当代人的恋爱需求到底该怎么对齐。没有标准答案，只有四个真实样本的碰撞——从"哭穷即性缩力"到"门把手挂请勿打扰"，从"短期情绪伴侣"到"看电影看人品"。 这不是教你怎么谈恋爱，是让你看清自己到底要什么。先把自己过好了，再谈别的。 嘉宾介绍 金吉祥 （80后）：两段婚姻/恋情，AA制走到最后。把恋爱当项目管理，人财物机制缺一不可。需求必须明确说出来，包括...

《姐姐好会》一周年听友会现场实录。三位节目里人气最高的嘉宾首次同台面对面，聊搞钱、聊恋爱、聊生理性喜欢。没有鸡汤，没有说教，只有被生活锤过的女人说出的真话。 流量最高的内容永远不是最正确的，而是最真的。这期节目曾被平台退回修改，但我们依然选择完整呈现。因为女人的路从来不止一条，也没有标准答案。 嘉宾介绍 媛媛姐 ：从大学一周50块生活费到年销售额3000万+、个人资产A8。三次"我不要了"——编制不要了，省区经理...

本期嘉宾：甜甜，00年生，26岁，安徽淮北人，现居西安。Temu（拼多多跨境平台）跨境电商，10人团队，十多家店铺，月均利润约10万，年入百万。从大学写公众号起步，做过销售、小红书、闲鱼、淘宝、小说推文，23年入局AI写作项目（月入10万+变现），25年转向跨境电商。 一、时间轴 00:00 开场：搞钱专辑，「被钱追着跑」的00后女孩 - 后台好多人问：想做跨境电商，怎么用AI做工作流 - 快问快答：00年生，Temu跨境，团队10人，创业始...

本期嘉宾：Shelly（雪梨），51岁，上海人，前世界500强制药企业公关一号位，50岁辞职退休，有一个24岁女儿。 （时间轴） 00:00 开场：《姐姐好会》史上年龄最大的姐姐来了 51岁，前500强制药企业公关一号位，50岁主动离开职场 「50岁我经历了离别，但依然选择有爱有期待，站在自己的这一边」 03:13 50岁那年到底发生了什么 父亲确诊晚期胃癌，她陪伴了最后十个月 制药行业30年，第一次发现科学救不了自己的父亲 夜不能寐、反复复盘...

"忠诚就是我的底线。如果你的心都不在这，那真的没有办法再往下去做任何事情。"——24岁因舍不得远距离步入婚姻的昭昭，在发现对方出轨后一个月消化情绪决定分开。她不怨恨只难过："我不明白我努力做好一个妻子的角色，为什么得到却是这样的答案。" 这期《姐姐好会》，大拖拉和金吉祥请来了30岁的台湾女孩昭昭。 三个姐姐都有女儿、都离过婚的姐姐聊了聊：为什么父母恩爱的前提是先爱自己？"花名册"方法论怎么帮你筛掉不合适的人？以...

"你只送给他吗？难道我没有礼物吗？"——第一次见上师，看到对方送了老公一份宝物，米雪儿直接开口追问。上师又从宝箱里翻出一个："你在修绿度母，这个特别适合你。"她说如果不想给，对方会找很多理由不给；问了，就有了。 这期《姐姐好会》，大拖拉和金吉祥请来了"认识了半个上海滩的女人"米雪儿。82年生、前外企HR总监、40岁辞职轻创业做保险四年、朋友圈5000+人。三个姐姐聊了聊：为什么主动才有故事？社交局里怎么不做小透明？以...

拿到上海高中副校长的offer，挂了电话却一点都不开心——"我的人生就要这样了吗？"这是00后六一一的真实状态。她保研北师大、统计学专业出身，小红书访谈博主11万粉丝，但从没正经上过一天班。不是叛逆，是她很清楚自己早晚要创业，实习只是为了验证这个想法。 这期《姐姐好会》，大拖拉和金吉祥请来了这位ESTP野心家。三个年龄段的女性坐在一起聊了聊：不爱看书的人怎么成长？"干中学"到底是什么意思？如何找到自己的长板和天赋？以...

这期《姐姐好会》，大拖拉和金吉祥请来了正在挑战700天还清2000万债务的寈总。她是前电影总制片人、出品人，做出了中国第一部过审的异形系列电影，也为这个梦想赔光了所有。跌到谷底之后，她创立了女性健康疗愈品牌Honey Fans，要把女性的快乐主动权拿回来。三个姐姐聊了聊：什么是生理性喜欢，它和心理性喜欢到底有什么区别？为什么掌控了快乐的阈值，就能掌控人生的很多阈值？以及——身体的课题、心灵的课题、灵魂的课题，你为什...

"大女主搞钱"这四个字，把一批女性从消耗性的关系里拽了出来，也把另一批人架上了新的刑具——好像不搞钱就等于不清醒，不独立就等于辜负了自己。但这套叙事到底解放了谁，又绑架了谁？ 这期《姐姐好会》，大拖拉和金吉祥请来了创业整整20年的莉鑫姐姐。她41岁，在上海创办了Hey Beauty女性成长平台，从大学没毕业就在七浦路进货做淘宝，到卖奢侈品包月入十万，到组建微商团队月赚五十万，再到疫情封城一夜归零。她经历过前夫外遇、...

这期《姐姐好会》，大拖拉和金吉祥请来了在上海办了四年芳香读书会的侠姐。她曾是医美机构联合创始人，从"刚到底"的女强人，变成能看见对方、能同理别人的读书会主理人。 三个姐姐聊了聊：为什么我们从小被逼着读书，长大后反而读不进去了？为什么"忙"不是没时间，而是忘了给自己充电？以及——当每个人带着自己的人生课题走进一本书，会发生什么？ 大拖拉读王小波，释然了一段让她后悔多年的婚姻——"我喜欢什么样的人，就去变成那个...

花几万块打热玛吉、买抗老精华，可能都不如改掉一个吃饭的习惯。这期《姐姐好会》，大拖拉和金吉祥请来了做了17年营养管理的芸姐姐，把小红书破百亿播放的"控糖"话题从头到尾验了一遍——哪些方法是真有效，哪些是智商税，以及为什么控糖不等于戒糖、不等于吃草、更不等于做苦行僧。 本期嘉宾 芸姐姐 ：82年生，营养俱乐部经营17年，专注营养与体重管理、抗糖抗炎抗衰老，帮助团队上万人改善健康 时间轴 00:01 开场 & 嘉宾介绍：...

本期简介 S姐回来了。这一次，她带来了一个人生重大节点——她离婚了。 这期节目不讨论离婚对不对，也不把任何人的婚姻变成公开审判。我们陪S姐讲清楚：她什么时候开始觉得自己在婚姻里消失了？为什么直到现在才离开？离婚真正困难的部分是什么？一个女人怎么重新建立自己的生活秩序？ 从隐瞒三年的债务、十分钟的决定，到协议离婚的实操流程、房产证上名字的重要性、抚养权的理性取舍，再到离婚后能不能谈恋爱、要不要办单身派对——...

网上教你"一眼识人"的帖子满天飞，但那些招数真的靠谱吗？这期《姐姐好会》，大拖拉、金吉祥和返场嘉宾璐璐姐一起聊了聊——为什么朋友圈点赞不等于真亲密，为什么识人不能靠时间长短而要靠特定场景，以及两个真正管用的观察方法：顺境之外看人品，向下兼容看本性。 本期嘉宾 璐璐姐 ：《姐姐好会》主播之一，职场与商业打拼多年的实战派姐姐 时间轴 00:00 开场 & 嘉宾介绍 00:26 主题引入：一眼看穿身边人是人是鬼 01:01 网上识...

如果你回忆"上次拉屎是什么时候"需要超过三秒钟——恭喜你，这期节目就是为你量身定制的。 小红书上「拉屎自由」话题浏览量8194万，「一起拉屎叭」群体1.24亿。拉屎这件事，早就是亿级流量的社交话题了，但偏偏我们好像还是不太敢聊。 本期邀请了一位拥有五年便秘史的返场嘉宾玲儿，从初二肠梗阻灌肠的惨痛经历，到亲测市面上几乎所有通便神器的"排雷报告"，再到「脑肠轴」科普和排便羞耻的社会心理分析——三位姐姐把拉屎这件事，从生...

📌 本期简介 你身边有没有那种人——见完他，像被抽了一管血？而另一种人，哪怕不说话，待在他旁边就神清气爽。 这不是玄学，是你的神经系统在说话。 本期《姐姐好会》请到了一位真正懂能量的人——手触疗愈师韮韮。她从胚胎发育、筋膜网络、自主神经系统讲起，把「能量」这个东西从天上拽回你的身体里。听完你会知道：为什么你累不是因为你懒，为什么有些温柔的人反而最消耗你，以及——回血，其实只需要呼吸。 ⏱ 时间轴 04:39 高能量热...

本期简介 "没有人来到你身边是为了让你幸福，他们来是为了让自己幸福。" 这句来自斯坦福心理学博士斯蒂芬·吉利根的话，在小红书上戳中了数千条共鸣评论。两位经历过离婚的主播——大拖拉和金吉祥，用各自的真实故事拆解这句话的底层逻辑：被需要和被爱是两套完全不同的结算系统；关系的本质是价值交换，这不是算计，而是清醒；当你不再把幸福的钥匙交给别人，你反而能更松弛地待在关系里。 这期不是劝你不相信爱情，而是聊清楚之后，...

本期简介 听友群点名要聊姐弟恋，大拖拉和金吉祥交出了一份不灌鸡汤、不讲正确废话的硬核答卷。从万贞儿到武则天，从马克龙到布里吉特，从李银河的社会学研究到六个实操渠道，本期信息密度极高，只做四件事：翻历史、开书单、拆本质、找方法。一句话总结——听完这期，你要么放下执念安心单身，要么拿起武器勇敢出击。中间状态不存在。 时间轴 * 00:00 开场 & 为什么姐弟恋值得聊 听友群点名、金吉祥身边大量姐弟恋案例、社会双标：...

本期嘉宾：杨瑞院长 （皮肤与私密技术院长，前妇产科医生，协和八大处进修，旅欧旅美） 你是不是也刷到过这些内容：「每天十分钟练出少女背」「断碳两周瘦十斤」「体脂率低于20才叫自律」？但今天这期节目，杨瑞院长用二十多年临床经验，把那些害人的伪健康观念一个一个拆穿给你看。 本期你会听到： * 为什么拼命减脂，反而让你的脸和私密处垮得更快？ * 脂肪不是敌人——它已经从一个"组织"升级为"器官"了 * 吃对了比涂几万块的面霜...

🎧 本期看点 她是一个让所有姐姐都直呼"熟不过她"的女人。 谈了三十多段恋爱，交往两个月怀孕、四个月闪婚，从台湾漂到杭州负债百万重新开始——现在33岁的司令，已经过完了别人两辈子的人生浓度。 这期我们聊了早熟、聊了性、聊了父亲缺位、聊了婚姻里的排序、聊了性同意年龄该不该从14岁往上提。司令全程坦荡到让人想鼓掌，金句密集到剪辑师无从下手。 🔥 本期金句 "当人拥有的够少的时候，你就不会害怕失去。你所有的东西都叫做获...

📋 本期简介 你有没有发现，当你拼命想吸引一个人的时候，他离你越来越远；当你彻底放弃、只专注自己生活的时候，反而所有人都被你吸引过来了？ 本期《姐姐好会》，大拖拉和金吉祥请来了一位"无法被定义的女人"——安娜姐姐。她做过餐馆、汽车APP、旅修公司、基因检测，又杀入自媒体赛道。更神奇的是：当她找回主体性之后，一个月内收到了8位异性的主动示好，而她自己心如止水。 安娜把自己这套心法叫做「黑洞吸引力」——从天文学里悟...

📌 本期简介 本期《姐姐好会》，主播大拖拉和金吉祥邀请到了一位特别的姐姐——悦然。她曾是地产行业12年的女高管，35岁那年经历觉醒元年，主动结束婚姻、离开职场，转身走进身心灵疗愈领域。如今44岁的她，离异十年，正在谈一场松弛又甜蜜的恋爱，在宁波经营着一间属于自己的疗愈空间。 这不是一期教你"如何变强大"的节目，而是一场关于卸下标签、找回自己的温柔对话。三位40+女性坦诚聊了能量、婚姻、觉醒与主体性——不鸡汤、不说教...

【本期导语】 你是否也曾在“好妈妈”、“好妻子”的标签下感到窒息？我们总被教导要无私奉献，却很少有人教我们如何优先照顾自己。 本期《姐姐好会》，我们邀请到了自动自发教育平台的家庭教育老师——王后。她从一名理工科硕士、企业高管，转型为深耕家庭教育的践行者。她不仅分享了如何处理孩子玩手机、厌学等棘手问题，更深刻剖析了原生家庭的代际传承与亲密关系的底层逻辑。 王后老师说：“真正的爱自己，是不去讨好别人，不依附别人...

【本期导语】 36 岁的董明珠刚刚进入格力，而 36 岁的我们，正站在女性智慧与创造力的真正巅峰期。在这个被年龄焦虑裹挟的时代，我们是否真的“落后”了？本期《姐姐好会》，大拖拉与金吉祥来了一场久违的 Deep Talk。从上半年的搞钱复盘到 AI 浪潮下的品牌转型，从“随喜”背后的金钱流动哲学，到打破“赚钱很难”的原生家庭认知枷锁。我们想告诉你：努力其实是最不重要的，找到你的能量场，财富自会涌向你。 【时间轴 (Timeline)】 * 0...

【本期导语】 提到“AA制婚姻”，你的第一反应是什么？是生分、算计，还是另一种形式的平等？在传统的亲密关系叙事里，我们总被教导“一家人不该算得这么清”，但本期嘉宾却用12年的AA制婚姻告诉我们：恰恰是因为分得清楚，感情才变得纯粹。从买房装修的五五分账，到旅行开销的预算平摊，甚至离婚时的云淡风轻，她向我们展示了一种“去神圣化”的婚姻样本——夫妻不仅是爱人，更是知根知底的“养老搭子”。 【时间轴 (Timeline)】 * 00:00 开...