מועדון צמיחה

המון קהילות נוצרות עכשיו, אנשים ובמיוחד נשים רוצות להשתייך, להרגיש חלק ליצור אחווה ושייכות אבל איך יוצרים אחת כזו? בשביל זה הבאתי את סהר נווה, המייסדת של אסנס - מיזם ענק עבור נשים, נטוורקינג, וולנס וכל מה שביניהם. בפרק אנחנו צוללות לעומק להבין איך הרעיון הבשיל ומאיזה צורך אישי שלה זה הגיע כמובן. מוזמנים לשתף ולעקוב לעוד תוכן ואם גם אתם רוצים להיות חלק מקהילה שמדברת התפתחות אישית, נפגשת ומביאה ערך...

איך מניעים לפעולה רעיון שיש לנו והופכים את זה למציאות? לכולנו נוח יותר לשבת על הגדר מאשר ליזום, לצאת מגבולות הנוחות ולאתגר את עצמנו אבל ברגע שנתחיל, זה יאיץ גלגל שרק ילך ויגדל ויקרו דברים שלא דמיינו שיכולים לקרות לפרק הזה הבאתי את לירן וולף, סטארטפיסטית ומייסדת קהילת HR בין השוות בתעשייה עם מעל 800 משתתפות וקהילת הVP HR אחת שיודעת ליזום, זה בטבע שלה מגיל מאוד צעיר ויש לה המון אינסייט לתת. שתהיה הא...

מישהי פעם אמרה לי שאם כל ההצלחות זו התמדה. מה מבדיל בין אנשים שהצליחו לעשות משהו גדול בחיים לבין אלו שלא? זה לא הכישרון המולד זה בטוח. כולנו כישרוניים במשהו אבל רובנו לא מנצלים את קצה הפוטנציאל שלנו. הפרק הבאתי לראשונה אורחת -מור נוב, מורה ליוגה ובעלת הסטודיו kula yoga בת״א לדבר על הדרך שלה לעסק רץ ומצליח ומה מניע אותה להתמיד לעבר המטרה שלה. אם התחברתם לתוכן, מוזמנים לעשות פולואו לעמוד ולעקוב לעוד

הפרק הכי אישי עד כה והראשון שמצולם, בואו נדבר על עולם ההייטק ולמה כ״כ קשה לצאת ממנוומה מחכה לנו בצד השני אם ניקח את הצעד

מה זה בעצם אומר לחיות על פי התכלית שלנו ואיך אנחנו יכולים לגשת לחלק הזה בנו בעולם שרק מעודד ראיה החוצה וצריכה בלתי פוסקת? אם הקשבתם והתחברתם, עקבו אחרי הערוץ לעוד ומוזמנים כמובן לעקוב גם באינסטגרם @nigarush

אין דבר חשוב כמו להתחיל את היום כמו שצריך. באנרגיות גבוהות וחיוביות אנחנו יכולים להשיג את כל מה שנרצה המדיטציה הקצרה הזו לרשותכם מתי שתרצו מוזמנים לעקוב לעוד גם ביוטיוב ובאינסטגרם @nigarush

להיות אדם מרצה זה דבר מאוד נפוץ. אחד ששם בעדיפות עליונה יותר צרכים של אחרים מאשר של עצמו ובכך לא נותן לעצמו את המקום הראוי לו בעולם. הפרק נפרק את עניין הריצוי, מאיפה הוא מגיע עם דוגמאות אישיות ואיפה אנחנו יכולים לשים גבולות כדי להשתפר שתהיה האזנה נעימה מוזמנים לעקוב פה ובאינסטגרם @nigarush

בשביל לפרוץ גבולות דרוש אומץ ופחות הקשבה לרעשי רקע וללכת אחרי העדר. וזה קשה. אני מקווה שהפרק הזה יתן לכם השראה לצאת לדרך שאולי דמיינתם לעצמכם אבל חששתם ממנה או מהתוצאה שהיא תוליד. זה הסימן שלכם לקחת צעד לעבר הדרך הזו. בהצלחה ושתהיה האזנה נעימה! מוזמנים לעקוב פה וגם באינסטגרם @nigarush

לפעמים החיים מרגישים מסורבלים ואנחנו נכנסים לקונפליקטים פנימיים עם עצמנו שמתישים אותנו. בפרק הזה נדבר על כלים למציאת פשטות במימד הפנימי שלנו והתמודדות עם עובדות החיים. אם אהבתם מוזמנים לעקוב ולשתף את הפרק שתהיה האזנה נעימה!

מה זה בכלל אומר ולמה זה תפס כזאת תאוצה? משתפת את הסיפור האישי שלי ומציגה את כל הרבדים של התפתחות אישית ומה זה אומר חיבור וחזרה לעצמי בעולם כלכך מתקדם. אם התחברתם לתוכן, מוזמנים לשתף ולעקוב לעוד. שתהיה האזנה נעימה!

#4 המושג שהכי מוביל אותי בעשור האחרון ולדעתי כלי וסגנון חיים שיכול להועיל לכל אחד. הפרק נדבר על גמישות מחשבתית ואיך להוריד את זה לפרקטיקה שתהיה האזנה נעימה!

קשה לך להחליט. הבחירות בחיים שלנו יכולות להיות קטנות כגדולות והכל מרגיש מאוד חשוב ובעיקר סטס בלתי נמנע מהמחשבה האם בחרתי נכון ולאן זה יוביל אותי. הפרק נדבר על זה, ביחד עם הצעות להקל על עצמנו בקבלת החלטות מקווה שהפרק יעזור או יתן לכם השראה מוזמנים לשתף אם התחברתם או ללחוץ על הפעמון לעוד מהתוכן הזה שתהיה האזנה נעימה!

#2בפרק הזה נדבר על אי-וודאות וכל מה שזה מביא איתו - החששות והחוסר ביטחון, הרצון לשלוט בתוצאה ולפעמים להיווכח שלא תמיד הכל בידיים שלנו.נדבר על הראיה של היוגה סביב הנושא ואיך אפשר לחיות לצד זה.הפרק הוא הרחבה של טקסט שפרסמתי בקבוצת פייסבוק שלימוזמנים לקרוא כאן פה הלינק להורדה למדריך החינמי לכתיבה אינטואיטיבית יכולים למצוא אותי גם באינסטגרם וביוטיוב אם אהבתם את הפרק, מוזמנים לשתף. נתראה בפרק הבא!

#1 בפרק הזה אני מדברת על נושא החופש שכולנו כלכך רוצים להרגיש. מה זה בכלל חופש עבורי ואיך זה מתקשר לעולם הרוחני של היוגה? הפרק הוא הרחבה של טקסט שפרסמתי בקבוצת פייסבוק שלי מוזמנים לקרוא כאן יכולים למצוא אותי גם באינסטגרם אם אהבתם את הפרק, מוזמנים לשתף. נתראה בפרק הבא!