禱告時光

把煩惱說出來，對於舒緩壓力真的很有幫助。特別是將我們遭遇到的難題，透過禱告將託給慈愛的天父，祂必定會施恩加力，拯救願意相信的你我脫離困境。 【聖經中的祝福】 我在急難中求告耶和華，他就應允我，把我安置在寬闊之地。有耶和華幫助我，我必不懼怕，人能把我怎麼樣呢？(詩篇 118:5-6) 【卸下重擔的禱告】 天父，面對困難時的無助，真的在嚴重損耗我的身心；求祢施恩的雙手來托住我，不至於被重擔壓垮，並且能藉著向祢坦露軟...

難過的時候，可以隨著詩歌開口讚美神，讓注意力遠離那些使你傷心的人；願意接受天父在你我的身上掌權，用篤定的信心等候祂美好的心意實現。 【聖經中的祝福】 大衛對非利士人說：「你來攻擊我，是靠著刀槍和銅戟。我來攻擊你，是靠著萬軍之耶和華的名，就是你所怒罵帶領以色列軍隊的神。（撒母耳記上 17:45） 【神是我的力量】 天父，求祢來改變我的心思意念，讓我隨著詩歌的旋律將焦點轉到祢身上；放下帶給我痛苦跟折磨的想法，將...

選擇用什麼態度面對困難，才是重要的關鍵。天父已經施恩，為你我提供一條充滿祝福、卻高過人所理解的道路；讓願意相信祂的人，不用總在困境裡打轉，能平平安安的領受跟隨祂的福樂。 【聖經中的祝福】 流淚撒種的，必歡呼收割。 那帶種流淚出去的，必要歡歡樂樂地帶禾捆回來。（詩篇 126:5-6） 【脫離困境的禱告】 天父，求祢向我施恩，讓我在艱困的光景當中，經歷到祢使人歡呼收穫的恩典；可以跨越過往的經驗，好除去祢兒女心裡已...

因著基督在十字架上為你我捨命，我們身為神兒女的尊貴身份就已經確定，只管找到天父放在你身上的美好心意，就會滿足到沒空跟人相比。 【聖經中的祝福】 唯有你們是被揀選的族類，是有君尊的祭司，是聖潔的國度，是屬神的子民，要叫你們宣揚那召你們出黑暗、入奇妙光明者的美德。（彼得前書 2:9） 【定睛在十架】 天父，求祢給我智慧，能破除那些令人沮喪的自我認同；讓我曾被掩蓋的價值重新展現出來，再次相信祢是愛我的神，為我成...

擁抱這位能使你我真正滿足的基督，那些已經錯過的時間與人事，或許就沒這麼讓人傷心了；何況靠著愛我們的神，讓將來的每一天充滿祝福、不再後悔，才是當務之急，不是嗎？ 【聖經中的祝福】 不但如此，我也將萬事當做有損的，因我以認識我主基督耶穌為至寶。我為他已經丟棄萬事，看做糞土，為要得著基督，（腓立比書 3:8） 【過得更好的禱告】 天父，祢是獨行奇事的神，我願意按照祢使人蒙福的心意，來規劃自己將來的日子；不要再被...

愛我們的天父，是領人走出活路的神。跟隨祂信實的帶領，不斷使你我的心意更新而變化；就不怕被漸增的年齡限制，反而能藉著多年的積累，去領受單屬自己的產業。 【聖經中的祝福】 我還是強壯，像摩西打發我去的那天一樣。無論是爭戰是出入，我的力量那時如何，現在還是如何。(約書亞記 14:11) 【為前途禱告】 天父，求祢真用恩典為我年歲的冠冕，使投靠祢的人日子如何，力量也是如何。好叫我不怕遭到取代，在工作崗位上仍能發光發熱...

當心裡的傷太重，請趕快向天父求救；讓祂用無比的慈愛接住我們，停止墜落，叫一切美好在恩典裡重新來過。 【聖經中的祝福】 因為我深信：無論是死，是生，是天使，是掌權的，是有能的，是現在的事，是將來的事，是高處的，是低處的，是別的受造之物，都不能叫我們與神的愛隔絕；這愛是在我們的主基督耶穌裡的。（羅馬書 8:38-39） 【修復創傷的禱告】 天父，我要向祢溫柔的愛汲取力量，來梳理自己心裡的傷痛。讓我能藉著祢的真理，...

陷入拖延生壓力，壓力又生拖延的惡性循環了嗎？栽種大樹最佳的時間是十年前，第二好的就是今天；天父要向疲乏的賜能力、軟弱的加力量，幫助你我勝過拖延，不再耽誤自己蒙福的機會。 【聖經中的祝福】 求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。（詩篇 90:12） 【重擔變輕省】 天父，我要在祢的愛裡對抗壓力，去處理已經累積成一團亂麻的事；求祢施恩來激勵我勇於嘗試，好在行動的過程中得到祢的助力。 來解決這個正...

感恩的心是接收祝福的天線，能幫助我們心裡的頻道與天父的美意接上，讓脫離幽谷的途徑不再被隱藏，該領受的好處一件不落下。 【聖經中的祝福】 「你們要稱謝耶和華，求告他的名，在萬民中傳揚他的作為！（歷代志上 16:8） 【停止內耗的禱告】 天父，求祢來幫助我，用感恩的心翻轉逆境；阻止埋怨與愁苦再抽乾我的力氣，並在祢恩典的環繞裡重新得力。 使我能練習看到美好的一面，就對困住自己的人事物，有新的理解與發現；選擇擁抱祢...

親愛的朋友，慷慨的天父正等著向你施恩賜福；就讓我們一起禱告，開口求神按照祂的旨意，使許多超過人能預想的豐富，成就在基督裡新造的生命。 【聖經中的祝福】 我們若照他的旨意求什麼，他就聽我們，這是我們向他所存坦然無懼的心。既然知道他聽我們一切所求的，就知道我們所求於他的，無不得著。(約翰一書 5:14-15) 【蒙福的禱告】 天父，相信祢都有聽見我的禱告，我也知道這是雙向溝通的管道；所以即使我現在什麼都感覺不到，祢...

既然神與你我同在，就沒什麼好怕；即使有人想要讓我們傷心難過，相信天父也會出手保護，並且修補關係上的裂縫。 【聖經中的祝福】 他們要攻擊你，卻不能勝你，因為我與你同在，要拯救你。」這是耶和華說的。（耶利米書 1:19） 【和好的禱告】 天父，正是因為我在乎對方，所以才會對他的言行感到心痛；求祢來拯救我，脫離這場充滿怒氣與情緒的戰役，快快回到祢的恩典裡，起碼先保護好我自己。 使我學會藉著祢的愛，抵擋從人來的傷害...

早安。靠神不憂慮，病痛快痊癒。親愛的朋友，讓我們來為所愛的家人好友禱告，祈求天父賜下醫治的恩典，並且除去影響病情的消極沮喪，使人在基督的好消息中喜樂，做為他勝過病痛的力量。 【聖經中的祝福】 哪知他為我們的過犯受害，為我們的罪孽壓傷。因他受的刑罰我們得平安，因他受的鞭傷我們得醫治。(以賽亞書 53:5) 【有喜樂做為良藥】 天父，求祢快來施恩拯救，幫助我所愛的親友；叫耶穌基督的福音，為他們帶來豐盛的生命，使...

天父當然樂意我們向祂求救跟訴苦；但是有些會傷害你我信心的話，說出來只是在破壞與神之間的關係；避免過早對自己的遭遇下結論，別讓父神賜福的作為被中斷。 【聖經中的祝福】 智慧人的口說出恩言，愚昧人的嘴吞滅自己。（傳道書 10:12） 【堅固信心的禱告】 天父，祢是我絕不能失去的倚靠。求給我智慧來分辨，讓自己向祢傾心吐意的禱告，雖然充斥著對現況的不滿，以及朝未來的擔憂；但卻願意心意更新而變化，接受祢的提升，好擁有...

因為掌握了度過難關的好方法，所以真有困難也不用懼怕；就是靠著與我們同在的父神，將本是受苦的過程，變成領受恩典的歷程。 【聖經中的祝福】 我留下平安給你們，我將我的平安賜給你們。我所賜的不像世人所賜的，你們心裡不要憂愁，也不要膽怯。（約翰福音 14:27） 【勝過懼怕的禱告】 天父，面對又開始波動的大環境，有一種無能為力的感覺，悄悄的在進駐到我心底；求祢賜下力量來堅固我的信心，相信自己已經搭上耶穌基督這艘救生...

過度在乎別人的感受，自己的心就快過勞了！讓天父的愛滿足你我內在的需要，就可以與他人有舒適的界線，快樂地活出自己最好的模樣。 【聖經中的祝福】 古時耶和華向以色列顯現，說：『我以永遠的愛愛你，因此我以慈愛吸引你。』（耶利米書 31:3） 【停止委屈的禱告】 天父，求用祢溫暖的愛來擁抱我的心，讓自己對於人際關係不再缺乏安全感，改掉犧牲自我感受來討好人的習慣。 好使我與身邊在乎的親友，有健康且正向的往來，叫自己的...

不要以為自己求助無門，天父永遠樂意為你施展大能；只要我們禱告將心裡的憂懼交託，就必有夠用的恩典可以得勝。 【聖經中的祝福】 懼怕人的陷入網羅，唯有倚靠耶和華的必得安穩。（箴言 29:25） 【勝過恐懼的禱告】 天父，我自認不是個好兒女，但祢始終是位好父親；因此我總能放膽的來到祢施恩的寶座前，尋求能解決麻煩的幫助。 讓我不至於遭困在愁苦之中，知道在黑暗中要等黎明的曙光，免得莽撞落入更大的網羅，要緊握祢的應許來...

你也正為某件想達到，卻又沒有把握的事情而吃不香、睡不好嗎？讓我們一起禱告將心裡的憂慮交託給天父，來得到聖經裡應許的好多祝福跟幫助。 【聖經中的祝福】 他對我說：「這是耶和華指示所羅巴伯的。萬軍之耶和華說：不是倚靠勢力，不是倚靠才能，乃是倚靠我的靈方能成事。（撒迦利亞書 4:6） 【認識神真好】 天父，雖然我不知道怎麼辦，但相信祢手裡早已有答案；所以求祢叫萬事來互相效力，給愛祢的人得益處。 讓這懸在我心裡的...

不能讓別人看不起，所以在人前和臉書、IG上只敢呈現最好的自己，但這面具越戴卻越覺得孤寂；讓我們來改用天父的眼光欣賞自己，使平安與喜樂的祝福真的充滿於你。 【聖經中的祝福】 耶和華所賜的福使人富足，並不加上憂慮。（箴言 10:22） 【蒙福的人設】 天父，我再也不要一個人躲在棉被裡落淚；我想要活得更自在些，能真的擁有屬於自己獨特的美好，並且真切的感受到祢恩典的甘甜。 求祢來賜福給我，使我不用偽裝也能分享喜樂，就...

對付自己身上的壞習慣跟臭脾氣，確實是不舒服又麻煩的事；但這同樣是能使你我經歷到天父的恩典，領受到極大祝福，得著高升而脫離困境的好辦法。 【聖經中的祝福】 「我是真葡萄樹，我父是栽培的人。凡屬我不結果子的枝子，他就剪去；凡結果子的，他就修理乾淨，使枝子結果子更多。（約翰福音 15:2-3） 【甘心順服的禱告】 天父，求祢來修剪我的生命，因為我迫切的需要改變現況；徹底告別周而復始的麻煩，重新對自己的將來擁有盼望...

有些疾病真的是場長期抗戰，我們需要時常來到慈愛的天父面前，補充喜樂做為彈藥；讓你我感到無助軟弱時不致失去盼望，保持積極的態度配合治療，好經歷神夠用的恩典，並且見證祂的作為何等奇妙。 【聖經中的祝福】 神能照著運行在我們心裡的大力，充充足足地成就一切，超過我們所求所想的。(以弗所書 3:20) 【勝過疾病的禱告】 天父，求醫治我，使我早日痊癒。這場病實在拖到我快灰心喪志，每次吃下那些藥、花時間接受這些治療，都...

期待自己的工作能穩定下來，或是希望職涯有更好的發展？邀請你一起藉著禱告來安撫擔憂的心情，避免錯過天父奇妙又精彩的帶領。 【聖經中的祝福】 人心籌算自己的道路，唯耶和華指引他的腳步。(箴言 16:9) 【為工作發展禱告】 天父，求祢賜福我的職涯，使我這幾年在專業與能力上的累積，可以成為邁入下個豐收季節的階梯。 這樣就算現在的工作或崗位面臨變動，但我仍然以喜樂來盡好自己的責任；深知父神如同我的牧人一般，正引領屬祢...

愛我們的天父必定施恩加力，幫助你我在平安的正道上忍耐到底，得著不能壞的冠冕；因此不論光景如何糟糕，神的兒女都可以選擇不放棄，等著領受屬天的福氣。 【聖經中的祝福】 只因不法的事增多，許多人的愛心才漸漸冷淡了。唯有忍耐到底的，必然得救。（馬太福音 24:12-13） 【靠主得勝的禱告】 天父，我知道堅持到底很重要，所以求祢來幫助我能做到！雖然自己陷入迷惘，好像努力即將付之東流，卻仍願意用行為，來表明相信是祢在掌...

讓我們來藉著禱告，向天父求安然居住的祝福；使你我能進入神的同在中，預先享受那更美的家鄉裡的安穩生活，好可以擁有平靜的力量，用智慧與鄰舍和睦相處。 【聖經中的祝福】 但你們過了約旦河，得以住在耶和華你們神使你們承受為業之地，又使你們太平，不被四圍的一切仇敵擾亂，安然居住，（申命記 12:10） 【住所平安的禱告】 天父，因為相信祢的同在，我的心裡就有平安；能將住所周遭發生的紛擾交託，求祢來賜下安然居住的祝福，...

因為天父太慷慨，祂的恩福太豐富，所以我們得小心避免愛錯目標；提醒自己要追求的是愛你我的父神，而不是愛上跟隨祂的好處。 【聖經中的祝福】 盼望不至於羞恥，因為所賜給我們的聖靈將神的愛澆灌在我們心裡。（羅馬書 5:5 ） 【以神為樂的禱告】 天父，謝謝祢在我感到失望的時候，仍然能用禱告持守自己的心，想要繼續在恩典當中，為將來的方向理出頭緒。 好讓我不致跌落反得提升，再次將自己追求的焦點，從那些一直很想要的祝福，...

『盼望』是耶穌已經在十字架上完成，使你我有一個美好未來的保證；讓我們就算遇見暫時的挫敗，在天父的愛裡就不怕算失敗。 【聖經中的祝福】 因我們神憐憫的心腸，叫清晨的日光從高天臨到我們， 要照亮坐在黑暗中死蔭裡的人，把我們的腳引到平安的路上。」（路加福音 1:78-79） 【從恩典得力】 天父，我相信祢一定有辦法！當我覺得自己徹底被打倒的時候，只能找祢這位愛我的神，回轉自己的心，來到祢面前成為依賴祢的小孩。 或許這...