ליבה - מורידים את המסכות

בפרק הזה אני מארחת את שרון, חברה מאוד קרובה שלי, לשיחה על שייכות, זהות, ערך עצמי וחברות נשית. דרך הסיפור האישי של שרון, נפתחה שיחה כנה על בית, יהדות, דימוי גוף, עצמאות, נשיות וחברות. שיתפנו גם על ריב שהיה בינינו, ואיך דווקא דרך תקשורת פתוחה הצלחנו להתקרב אפילו יותר. פרק על השאלה מי באמת מחליט אם יש לנו מקום - אנחנו או הסביבה? מחכה לשמוע מה חשבתם באינסטגרם :) Orelgazala

בפרק הזה אני מארחת את בת-אור לשיחה פתוחה על אובדן שליטה ועל מציאות שמשתנה ברגע. דיברנו על הגירושים שלה תוך כדי היריון ראשון, על אכזבה מסביבה שידעה ושתקה, וגם קצת על תחילת טיפולי ה-IVF שלי. מעל הכל, זה פרק על התמודדות עם משבר, ועל האומץ להמשיך לחלום ולבחור בעצמך גם כשהתוכניות משתנות. מחכה לשמוע מה חשבתם - באינסטגרם שלי Orelgazala

בפרק הזה אני מארחת בפעם הראשונה, את אמא שלי. ישבנו לשיחה הכי פתוחה וכנה שיש על הגירושים של ההורים שלי . דיברנו על הורות בגיל צעיר, על המחיר של ויתור עצמי בתוך האמהות, ואיך מתמודדים עם רעשי הרקע והפחד של ״מה יגידו?״. ובעיקר זה פרק על האומץ לקום ולבחור בעצמך מחדש, בכל גיל ובכל שלב בחיים. האזנה נעימה! מחכה לשמוע מה חשבתם באינסטגרם שלי Orelgazala

בפרק הזה אני עונה בלי פילטרים על השאלות ששלחתם: על חברויות, על התסכול מ"הגברים של היום", ועל הדרך לאהבה עצמית וחיים בלי רגשות אשם. שיח כנה על האומץ לשחרר קשרים שכבר לא מתאימים לנו, ועל איך בוחרים בעצמנו מחדש. האזנה נעימה ❤️ מחכה לשמוע מה חשבתם באינסטגרם: Orelgazala

קל לאהוב כשהכל ורוד. אבל כשהחיים מעמיסים, אנחנו יכולים פתאום להרגיש "שקופים" בתוך הבית שלנו. בפרק הזה אני מורידה את המסכות במערכות יחסים. אני משתפת בחוויה שהציפה בי את התחושה הכי קשה שיש: להיות ביחד ולהרגיש לבד. זה פרק על האומץ לתקשר במקום להתנתק ועל החשיבות לא לוותר על עצמנו בתוך ה"ביחד". האזנה נעימה, אוראל ❤️ תספרו לי מה חשבתם באינסטגרם: orelgazala

מכירים את המחשבות האלה של "מה אם יקרה אסון?" שרצות בלופ כדי שלא נופתע? בפרק הזה אני מציעה אלטרנטיבה: מה אם הכל יסתדר? שיח על ההתמכרות שלנו לחרדה, על האשליה שדאגה מכינה אותנו למצבי חירום, ועל הכלים הפרקטיים שעוזרים לי להישאר שפויה (גם כשיש דיבורים על איראן ברקע). פרק שבא לעשות סדר במחשבות ולהוריד את מפלס הלחץ. האזנה נעימה. מחכה לשמוע מה חשבתם באינסטגרם Orelgazala

כמה מהבחירות שלכם נעשו מהצורך להיות " נכונים " או " טובים " בעיני אחרים, ולא מתוך קול פנימי? בפרק הראשון אני משתפת במסע שלי: איך למדתי פסיכולוגיה ומדעי המוח רק כדי ״להוכיח״ שאני חכמה. ואיך ה 7.10 הזיז אותי לעזוב הכל וללכת אחרי הלב. אני מספרת על הבחירה לשחרר את האיפור והצבע בשיער, ולהחליף את הדלק החיצוני ("מה יגידו") בדלק פנימי ("מה נכון לי"). מחכה לשמוע מה ח...