龍光ポッドキャスト

熟成という現象 12.03.2026 11:12 ↓

熟成は、外の環境により進みもするし進みすぎて腐敗にも向かいやすい。でも、熟成で何より大切なのは、本体の内部の環境が整っている事。人間の心や精神、といったものも同じだとつくづく感じております。そんなお話しです。

僕の日々のささやかな闘い 11.03.2026 11:26 ↓

どんな修行をされてますか？と聞かれても、修行が何かなどわかっちゃいませんと答えてます。なぜなら僕の日々は極めて小さな些細な闘いの連続なのが現実だからです。そんな中身を恥ずかしげもなくご紹介です。

日々のルーティンという大切な儀式 10.03.2026 5:47 ↓

毎朝のルーティンである冷水での洗顔をスキップしようとした自分に気づき、ささやかな新たな気づきが生まれました。そんな戯言です。

喜び励ます形 09.03.2026 7:06 ↓

ブッダは言葉により人を喜び励ましてきたとされてます。でも喜び励ますことは、言葉でなくてもいろんな形がある。誰でもいつでもできる形もあるのでは。そんなお話しです。

箱根の山にて徒然なるまま 08.03.2026 7:01 ↓

これからしばし箱根に篭らせていただくにおいて思うがままの戯言です

役にたたずとも喜ばせられる 07.03.2026 7:04 ↓

誰かの役にたつのではなく、ただ喜んでもらえる存在になる。何か難しいことはせずとも、それは成りたつ。そう考えてます。

する事があるということ 06.03.2026 3:36 ↓

何かできる作業があるのは楽しく幸せを感じさせてくれるものだなぁと、改めて。

行ってみたら大した事ではないこと達 05.03.2026 8:57 ↓

体験してみるまでは、恐れていたいたり過度に期待していたり、でも体験してみれば大したことはない。そんなことに溢れているのかもしれません。そして、体験の有難さも忘れ去られて行きやすいもの。ではどんな風に向き合えば良いだろう。そんなお話しです。

答えがない事への一つの答え 04.03.2026 8:47 ↓

人は答えや理由を欲しがる生き物です。でも答えは常に変化しうるものでもある。それは天気のように。そんな時にどう向き合うか。僕なりの「答え」です。

自分の心を見つめる心の余白 03.03.2026 6:41 ↓

自分の心を見つめる機会を作るには、一定の心の余白が必要なのだろうと思います。そのためにはいくつか前提となることがあるようにも思います。そんなお話です。

「よく気をつけて」に気をつけて 02.03.2026 9:08 ↓

呼吸をしていることに自覚を持つ（呼吸の感覚があることを思い出す）のが、なかなか気付けないように、注意が向けられてない事実に注意を払うのは難しいいのです。心臓や腸が動いていることに、ふと注意を向けることが難しいように。でも、それは自分を良き状態にしたり人間関係を良きものにするのに、極めて実践的な行為だと考えています。

ラベルの貼り方はいろいろ 01.03.2026 4:27 ↓

成功した、失敗した、これは良い、よくない。人は自分なりのラベルを貼りがちですが、ラベルの貼り方は様々です。 自分だけのラベルに固執せずに様々な見立てがあると感じてみると世界の見え方も変わるかもしれません。そんなお話しです🙏

自分で選択しないものから得られる未来 28.02.2026 5:32 ↓

親友のピアニスト永田ジョージからおすすめの二冊目の本にハマっております。他人からいただく情報や他人から決めていただく未来は、自分の範疇を超えたpもわぬ気づきや発見があるものだなぁと感謝するばかりです。

(錯覚かもしれない)新たな境地 27.02.2026 8:42 ↓

本を書くことや、次に考えている事について、とても冷静に、囚われすくなく、でも高揚感を感じつつ集中できている自分がおります。錯覚かもしれませんが。そしてその過程での学びをまた皆様に巡らせてい参ります。

楽しみ多き有難さゆえ 26.02.2026 9:12 ↓

楽しみな事があり今朝も早くに目覚めてしまいました。それは大変に恵まれた有難き事です。ゆえに、そこでの楽しみを学びにつなげて巡らせていければとつくづく感じております。そんなお話しです。

完璧を目指さず程よく進める勇気 25.02.2026 6:18 ↓

最近読んだ「第3の時間」からの学びで、完璧を目指しすぎず程よく前に進んでいくことで次の展開も生まれやすい。そんな実感を感じるこの頃です。これは日常の仕事や生活にも示唆ある教えではと感じております。

ほどよい時間の使い方 - 「第3の時間」を読んで 24.02.2026 9:41 ↓

第3の時間、という本にたくさんの示唆を頂きつつ、自分も時間の分割の仕方を早速実践し始めております。何事もほどよさが大切で、ほどよさの塩梅は、実践してみるうちに生まれていくもの。そんなふうに考えております。

人の目が気になるときは 23.02.2026 9:39 ↓

人の目を気にして生きていましたが、自分の中に自分を信じられる気持ちが育ってからは、周りの目を気にする悩ましさは流れていきました。実際には周りは自分のことをさほど見てなどいない「スポットライト効果」という心理学の言葉があります。では、どうしたら自分の中に自信を育てていけるか。そんなお話しです。

感謝は何もしない時間から生まれやすいかも 22.02.2026 9:26 ↓

感謝を感じる機会が多いほど、心の満たされは生まれやすく感じます。そして、感謝は心の余裕があるほど生まれやすいかもしれません。心の余裕、は注意資源が十分ある状態とも言えましょうか。それは、何もしない時間から生まれて来やすいようです。そんなお話しです。

大阪から横浜への深夜バスにて 21.02.2026 3:26 ↓

昨日は大阪とオンラインとお話し会を頂きました。 そして箱根へ戻るべく深夜バスで横浜へ。その途中よりお届けしております。

悩ましさに一緒に悩むために 19.02.2026 12:17 ↓

ビジネスの場にお呼び頂く機会が増えつつあり、お断りするケースもあるなか、改めて「本当に悩ましさと向き合おう」とされる方々と僕も一緒に悩むために時間を使いたいのだなぁと実感しております。そんなお話しです。

東京での動きが広がるかもしれません 18.02.2026 9:26 ↓

縁が広がり都内での動きが広がるかもしれません。そんなお話しです。

ちゃんとしてない当たり前を楽しむ 17.02.2026 8:44 ↓

ちゃんとする、は呪いの言葉にもなる。わたしたちはロボットではないので、ちゃんとできない事があるのが当たり前で自然な姿。ベストを目指すのでも、ベストは100点でなくても良い。そんなクソくだらないお話しです。

心を燃して前に進みたい時には 16.02.2026 6:57 ↓

前向きなエネルギーが内から起こしたいけれど、なかなかそうはならない時。どうしたらやる気スイッチがはいるのか。そんなお話しです。

見えないささやかな積み重ねを楽しむ生き方 15.02.2026 8:40 ↓

昨夜は福岡にて4年目4回目となるお話し会でした。例年いらっしゃって下さる方、新たなご縁を頂いた方、それぞれ嬉しいご縁を頂きましたこと、大変有難うございました。そして、改めて日々の目に見えない積み重ねを楽しむ生き方の喜びを、年月を重ねた事で実感する機会となりました。有難うございました。