睡前輕鬆小聊

Ep62《林栗伃》小費文化 09.01.2024 11:06 ↓

小費文化雖然起源於歐美國家，但是在日本或是台灣也會受到小費外來文化的影響，我們要怎麼去看待這個文化呢？

Ep61《林栗伃》冬天如何避免皮膚乾燥 08.01.2024 11:58 ↓

乳液怎麼挑選？要怎麼擦才是正確的呢？

Ep60《林栗伃》假期看到別人出遊好開心，但自己只能在家做無聊的事？ 07.01.2024 5:33 ↓

假期怎麼安排才不會讓自己難過？還是其實在家也可以過得很不錯。把專注力放在自己，不要一直看別人的社群，你一樣可以很過一個豐富的生活。

Ep59《林栗伃》AA制的底層邏輯 06.01.2024 12:48 ↓

跟朋友或伴侶各付各的真的公平嗎？還是有什麼道理可以讓我們一起來思考跟討論呢？

Ep58《林栗伃》健康的伴侶關係很無聊嗎？ 05.01.2024 10:52 ↓

戀愛對象需要一個換過一個才能夠覺得度蜜月的感覺嗎？我不認為如此，但是有沒有什麼方法是可以讓彼此熟悉的伴侶長久在一起而不失去戀愛模式？

Ep57《林栗伃》幸福的關鍵 04.01.2024 9:30 ↓

不要再追求別人的認可，世俗的眼光會阻礙我們追求幸福，首先我們要接受自己的所有一切，承認事實，不管好的還是壞的，當你停止等待別人的認可，轉而由自己內心深處尋找自己真正喜歡的事物，學習快樂，那麼你會發現原來接納自己擁抱自己才是真正幸福的關鍵。

Ep56《林栗伃》什麼是專業？ 03.01.2024 7:36 ↓

每一個人對於專業的想法都不一樣，對於醫療人員來說，專業不僅僅是擁有比較豐富知識、經驗或技能，我認為還加上遇到緊急狀況或是患者有特殊問題時都能保持冷靜，情緒不隨之起伏，連醫師自己有病痛時也都能保持原本的工作水準。不過有些人認為醫療專業是加上噓寒問暖的服務態度，你認為對於一個醫療從業人員，什麼是專業呢？噓寒問暖或許可以讓患者感受到溫暖，但是難道你看病時只有以夠不夠親切來判斷專業能力嗎？

Ep55《林栗伃》不同文化背景的人相處最重要的就是尊重 02.01.2024 14:13 ↓

每一個地方都有人情世故，潛規則，不同國家或地區也存在著不同的文化，彼此之間要交流最重要的就是尊重對方。當你真誠的表達自己的不懂，我相信沒有人會覺得你失禮。但最怕的是無禮的人還要爭辯，那很難不有衝突。尊重就是不傲慢，不以無視或以高姿態看待他人。不傷害別人的自尊也就是尊重自己。

Ep54《林栗伃》馬太效應 01.01.2024 13:41 ↓

為什麼世界上會有馬太效應的存在？道德經跟馬太福音都是在說同一件事情。窮者越窮、富者越富。

Ep53《林栗伃》女性想要買鑽石怎麼順利成交呢？要帶一個伴一起去看嗎？ 31.12.2023 12:56 ↓

銷售人員的心法是什麼呢？我曾經在三十幾歲的時候獨自進去買鑽石店挑貨，結帳的時候無法順利成交，因為銷售業務說你不用問了反正也買不起。後來帶老公去，她們只願意跟男性介紹款式。這集告訴大家女性在不透露職業收入的情況下如何買高單價商品順利成交。

Ep52《林栗伃》男追女隔座山嗎？恐怖情人怎麼預防？ 30.12.2023 10:36 ↓

美麗浪漫的愛情故事好像都是男性窮追不捨之後，女性終於點頭得到眾人的掌聲。但是這樣子的故事版本難道真的妥當嗎？

Ep51《林栗伃》別忘了保留自己獨處的時光以及充足的睡眠 29.12.2023 10:23 ↓

我們是不是已經很長一段時間都沒有給自己放鬆獨處的時間呢？有沒有什麼事情是你自己想做的事情，而不是孩子的事，不是家庭的事，也不是事業的事，也不是學校工作的事呢？

Ep50《林栗伃》說不的力量 28.12.2023 10:30 ↓

對別人說不，其實就是在對自己的人生說我要YES，拒絕別人有時候很困難，可能會被討厭，但是如果不適當的拒絕，有時候會把自己困在麻煩裡面，搞得自己人仰馬翻，說不有時候很困難，但其實是一種力量。

Ep49《林栗伃》女性只能為家庭付出扮演相夫教子的角色嗎？ 27.12.2023 10:44 ↓

常常聽到有人說，當一個傑出的女性非常的辛苦，要為家庭犧牲，也要在事業上有所成就非常的辛苦，為了不讓女孩子那麼辛苦，勸告女性只要替以後的家庭做好太太或媽媽的角色就可以了，不用太優秀。你覺得女性成長過程中應該選擇照顧家庭優先嗎？還是追求夢想呢？

Ep48《林栗伃》談判交涉溝通的起點時間從哪時候開始算？ 26.12.2023 10:18 ↓

我們以為面試就是從預約好的時間地點開始，但其實當你撥出電話、留訊的時候就已經開始了，看房、談生意、談合作其實都不例外。醫師看診也不是從你坐在診間的時候才開始，而是他看到患者的基本資料看到進診間的表情與動作就可略知一二。

Ep47《林栗伃》名牌是炫耀還是毒藥？ 25.12.2023 9:38 ↓

你覺得戴上名錶以後會有被砍手的疑慮嗎？戴上名錶到底是犒賞自己還是換來遭到覬覦與嫉妒的不安呢？真是矛盾

Ep46《林栗伃》與成功有約七個好習慣 24.12.2023 14:02 ↓

柯維博士說：「為什麼七個習慣會持續影響人們的生活？我想是因為七個習慣幫助人們發現最好的自己與生活。」

Ep45《林栗伃》面試員工，態度與能力哪一個重要？ 23.12.2023 13:44 ↓

態度與能力這兩個只能選一個嗎？還是我們可以用另外一種的思考角度來看能力與態度的這兩個特質呢？ *公告：馨柔診所元旦休診一日。 *美容護理A醇換膚是診所目前最多人愛用的常規保養，你要不要也來體驗試試看？過年黑斑大掃除，亮白檸檬酸換膚也推薦大家尾牙聚會前先偷跑。

Ep44《林栗伃》自助旅行怎麼規劃？ 22.12.2023 18:24 ↓

我曾經參加過不少團體旅遊，但我還是最愛自助旅行，自己規劃自己的時間，自己安排行程對我來說還是最有趣。目前成自助旅行過英國、澳洲、巴里島、新加坡、泰國、日本、越南。我喜歡沒有特別的目的地，不做太多功課，好好看看當地人的生活步調，所以我大部分都是吃吃喝喝，不緊湊，從容自在享受渡假悠閒時光，一起來聽聽看我怎麼自助旅行吧！

EP43《林栗伃》皮蛇找上門該怎麼辦？ 21.12.2023 12:21 ↓

最近到冬天初期，好多帶狀皰疹的患者來求診，希望大家多留意一下自己有沒有，如果得到了一定要及早治療，減緩疾病病程，避免神經痛的後遺症。

Ep42《林栗伃》養成好的習慣戒掉壞的習慣有方法嗎？ 20.12.2023 13:34 ↓

好的習慣要怎麼養成呢？是哪一種強大的力量讓我們可以堅持做同一件事情呢？今天要跟大家分享養成好習慣的強大誘因在哪裡

Ep41《林栗伃》果酸護膚美容首選甘醇酸 19.12.2023 11:02 ↓

果酸除了甘醇酸之外，也有檸檬酸、杏仁酸或是複合酸等，治療的過程會有一點刺刺的，但是對於皮膚保養的效率與膚質改善是非常值得投資的。

Ep40《林栗伃》如何擺脫惱人的蕁麻疹 18.12.2023 10:17 ↓

認識蕁麻疹，從日常生活開始留意，發作時與醫師好好配合，了解這是可以治療的疾病，就不需要一直花大錢到處求偏方調理身體。

Ep39《林栗伃》你會等待別人來送你禮物嗎？還是你會想要自己買下來呢？ 17.12.2023 10:13 ↓

等待白馬王子會不會到最後是一場空呢？如果可以的話，我更希望自己想要的禮物，是由掏出身上的零用錢，直接買下來送給自己。

Ep38《林栗伃》跑步教會我們的理財知識 16.12.2023 14:45 ↓

你有沒有想過跑步就想一個人在理財一樣要怎麼在遇到困難的時候堅持下去達到最後你理想的終點線呢？擁有最好的配備就會得到成功嗎？