記起真正的你

你感覺身心壓力很大、腦中有許多思慮和煩惱？ 內觀可以幫你找回心的平靜和專注、回到當下用心來生活。 了解更多資訊，歡迎上內關中心國際官網： https://www.dhamma.org/zh-HANT/index -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活 https://www.facebook.com/groups...

你在尋找的是什麼？ 追尋理想的路上，每一次的發現和遇見，都有意義。 這集來跟大家分享Ann從僻靜中收穫的一項禮物。 -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活 https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself

今天是除夕夜，Ann要將心中的暖意和愉悅傳遞給你。❤️❤️❤️ 公告：年假期間（1/22起）本節目暫停播出，年後2/7再度開始播出。 欲索取免費小書《找到你的熱情》，請加入Line@好友領取： https://lin.ee/0bAVaNp   -------------------------------------------      【記起真正的你】 by Ann Hsu   🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp   🚩臉書社團： Be Yourself 做自己...

過度緊繃會造成工作效能下降、也會帶來身心的不協調。 讓這個簡單的放鬆練習，幫助你再一次恢復能量、感到舒服自在。 公告：年假期間（1/22起）本節目暫停播出，年後2/7再度開始播出。 欲索取免費小書《找到你的熱情》，請加入Line@好友領取： https://lin.ee/0bAVaNp -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社...

你喜歡多工處理事情嗎？ 企圖同時做很多事情，常是引發我們緊張、焦慮的原因。 如何讓自己更從容、專注的做事？ 欲索取免費小書《找到你的熱情》，請加入Line@好友領取： https://lin.ee/0bAVaNp -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活 https://www.facebook....

也許你覺得你的目標看起來很遙遠，不知道怎麼達到。 掌握這個簡單原則，開始踏出你腳下的這一步，有一天你會發現，你不知不覺活出了自己想要的樣子。 欲索取免費小書《找到你的熱情》，請加入Line@好友領取： https://lin.ee/0bAVaNp -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 - 實現你...

許多的人因為現實的各種考量，而沒有去追求自己想要的生活。 決定你真正想要過什麼生活，別再讓讓金錢、資源、能力等現實的條件，成為你實踐夢想的阻礙。 欲索取免費小書《找到你的熱情》，請加入Line@好友領取： https://lin.ee/0bAVaNp -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 - 實...

愛迪生說：天才是1%的靈感和99%的汗水。 你需要的就是一個靈感、一個好點子。 並且從你現在所在之處，做你當下可以做的行動。 你會發現，你所擁有的資源遠遠超過你所想到的。 欲索取免費小書《找到你的熱情》，請加入Line@好友領取： https://lin.ee/0bAVaNp -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）1/14週六下午 - 1/15週日下午 https://www.accupas...

你是否將大部分時間花在那些無法帶給你活力的事上？ 做哪些事情，能夠讓你充滿熱情、也能最大的發揮自己？ 欲索取免費小書《找到你的熱情》，請加入Line@好友領取： https://lin.ee/0bAVaNp -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）1/14週六下午 - 1/15週日下午 https://www.accupass.com/go/ann0114 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https:...

每個人內在都有一個天才區，不斷著尋求自我表達。 99%的人在年紀很小的時候，都能連結到自己的天才能力。 是什麼讓我們的天才能力退化了？又要如何能召喚回這些能力？ -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）1/14週六下午 - 1/15週日下午 https://www.accupass.com/go/ann0114 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉...

你有完美主義的困擾嗎？ 精通一件事的關鍵，不在追求完美。 讓今天的這個小故事，幫你破除完美主義吧！ -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）1/14週六下午 - 1/15週日下午 https://www.accupass.com/go/ann0114 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活 https://...

覺得自己像一座孤島，大家都不理解你的辛苦？ 其實，你只是沒有發現，你身邊的助力和資源。 一個簡單方法，讓越來越多支持你的人出現。 -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）1/14週六下午 - 1/15週日下午 https://www.accupass.com/go/ann0114 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 -...

人生迷惘、找不到方向，是因為你已習慣了去做別人想要你做的事、而不是你自己想做的事。 如何找到自己的方向呢？ 🏃早鳥票最後一天！ 🏃【線上工作坊】好女人的不離職創業工作坊（1/14星期六&1/15星期日） ❤️報名網址：  https://www.accupass.com/go/ann0114 👉 報名資格：男生女生皆可報名 ❤️上課方式｜Zoom 線上進行 👉當天無法參加｜也可報名～只要有報名的同學，不論當天有沒有上線，課後我們將寄送課程影片回放檔的...

每年過年，就來到了離職和轉職的高峰期。 你現在的工作是否能帶給你熱情和活力？是否帶給你持續成長的機會？ 如果不是的話，就要勇敢的為自己的未來重新的規劃和選擇。 這一集我們要聊聊，Ann當時決定離開上班族生活、走上創業的心路歷程。 🏃【線上工作坊】好女人的不離職創業工作坊（1/14星期六&1/15星期日） ❤️報名網址：  https://www.accupass.com/go/ann0114 👉 報名資格：男生女生皆可報名  ❤️上課方式｜Zoom...

你對自己很嚴苛嗎？你會容易批評責備自己？ 今天要跟大家聊聊，如何改變對自己的評判、用一種全新的眼光來看自己。 🏃【線上工作坊】好女人的不離職創業工作坊（1/14星期六&1/15星期日） ❤️報名網址：  https://www.accupass.com/go/ann0114 👉 報名資格：男生女生皆可報名  ❤️上課方式｜Zoom 線上進行  👉當天無法參加｜也可報名～只要有報名的同學，不論當天有沒有上線，課後我們將寄送課程影片回放檔的連結...

成功者和平庸者唯一的差別在於，一個願意走出舒適區，一個只願待在舒適區。 舒適區是怎麼來的？如何能走出舒適區、去做自己未曾做過的事？ 🏃【線上工作坊】好女人的不離職創業工作坊（1/14星期六&1/15星期日） ❤️報名網址：  https://www.accupass.com/go/ann0114 👉 報名資格：男生女生皆可報名  ❤️上課方式｜Zoom 線上進行  👉當天無法參加｜也可報名～只要有報名的同學，不論當天有沒有上線，課後我們將寄...

根據研究，能快速有效做決定的人，和擁有高收入的族群，是同樣的一群人。 學會做決定不只會影響你的收入、也會影響到你的健康、你的人際關係、和你能體驗到的幸福感。 你在做決定時容易搖擺不定嗎？ 如何克服猶豫不決的個性？ 這集我們繼續播出Ann老師在【好女人的情場攻略】Podcast節目上的分享，如何做出有效、明智的決定。 🏃【線上工作坊】好女人的不離職創業工作坊（1/14星期六&1/15星期日） ❤️報名網址：  https://...

你是否因為害怕失敗而不敢放手追求內心的想望？ 今天開始，要為大家播出一系列節目，是Ann老師在【好女人的情場攻略】Podcast節目上受訪分享的精彩內容。 教你如何放開心胸學習失敗，打破完美主義、活出你自己。 🏃【線上工作坊】好女人的不離職創業工作坊（1/14星期六&1/15星期日） ❤️報名網址：  https://www.accupass.com/go/ann0114 👉 報名資格：男生女生皆可報名 ❤️上課方式｜Zoom 線上進行 👉當天無法參加｜也可報...

想做的事太多，把自己弄得精疲力竭，目標達成率卻不高？ 因為害怕失敗，只敢設定小目標？ 還有哪些人們在設定目標會犯的錯誤呢？ 12/30晚上跟著Ann老師的帶領，訂下你的新年目標 👉 https://forms.gle/o2ws6eeE12PxAWSH9 -------------------------------------------   《記起真正的你》 by Ann Hsu 🚩跨年目標實現工作坊（線上）12/30週五晚上7:30 https://forms.gle/o2ws6eeE12PxAWSH9 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）...

新年將到來，你是否開始訂定新年的目標和計畫？ 也許想到訂目標，讓你覺得有很有壓力。 當我們用錯方法訂目標，目標就變成了負擔而不是動力，反而阻礙了我們實現目標。 有哪些是我們在設定目標上要避免掉的錯誤呢？ 12/30晚上跟著Ann老師的帶領，訂下你的新年目標👉 https://forms.gle/o2ws6eeE12PxAWSH9 -------------------------------------------   《記起真正的你》 by Ann Hsu 🚩跨年目標實現工作坊（線上）12/30週五...

衝刺有時，休息也有時。 足夠的休息讓我們擁有平衡的身心靈、也讓我們有更好的做事效率。 噹你發現自己處在高度壓力下時，可以怎麼做？ -------------------------------------------   《記起真正的你》 by Ann Hsu 🚩跨年目標實現工作坊（線上）12/30週五晚上7:30 https://forms.gle/o2ws6eeE12PxAWSH9 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）1/14週六下午 - 1/15週日下午 https://www.accupass.com/go/ann0114 🚩關注最新課程...

你會因為別人說的話、別人對你的評價而苦惱？ 如何能有更健康的自我形象？ -------------------------------------------   《記起真正的你》 by Ann Hsu 🚩跨年目標實現工作坊（線上）12/30週五晚上7:30 https://forms.gle/o2ws6eeE12PxAWSH9 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）1/14週六下午 - 1/15週日下午 https://www.accupass.com/go/ann0114 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社...

恐懼阻礙了絕大多數的人實現夢想。 如果你想實現理想的生活，必須敢於冒險。 踏出舒適區做你未曾做過的事，將激發出你的潛能，使你活出不一樣的自己、擁有更完整豐富的生命。 -------------------------------------------   《記起真正的你》 by Ann Hsu 🚩跨年目標實現工作坊（線上）12/30週五晚上7:30 https://forms.gle/o2ws6eeE12PxAWSH9 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）1/14週六下午 - 1/15週日下午 https://www.ac...

你是一個大吸鐵。 你所遇到的人和事，都是你吸引過來的。 改變未來，就從改變你的吸引力開始。 ⭐️下星期2022/12/30(五)晚上將舉辦線上『跨年目標實現工作坊』，報名連結明日公布，歡迎加入Line@好友接收最新通知！ https://lin.ee/0bAVaNp -------------------------------------------   《記起真正的你》 by Ann Hsu 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 -...

你常常會懊悔過去所做的選擇、或是批判自己哪裡做得不夠好？ 要如何放下自我批判，開始接納每一時刻的自己？ 欲索取免費小書《找到你的熱情》，請加入Line@好友領取： https://lin.ee/0bAVaNp -------------------------------------------   《記起真正的你》 by Ann Hsu   🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp   🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活 https://ww...