そっと寄りそうラジオ

口腔内のケアはとってもとっても大切です！意外と後回しにされがちなホワイトニングですが、ナチュラルで簡単、それでいていいことだらけな方法をお伝えします。

今日は消化について。特に野菜。消化力upポイントもお伝えしてます✩

自律神経シリーズ最終章です！朝日を浴びるとどうして自律神経が整うのか、自律神経にかかわるホルモンの代謝についても話しました。

今日は実践編！

今日は自律神経シリーズお休みして、リクエストいただいたわたしの月経記の過ごし方、使用アイテムについてお話ししました。明日から自律神経シリーズに戻ります！

今日はストレスマネジメント。このテーマは２回に渡ってお話しします！

自律神経ケアというとリラックスにフォーカスされがちですが、身体を動かすことが直接的に自律神経のケアにつながります。

昨日に引き続き、自律神経整えようシリーズです。梅雨どき、季節の変わり目は普段よりも自律神経系は影響を受けます。栄養以外の取り組みもとっても大切。

みなさん、お久しぶりです！久しぶりで話すのが、とてもぎこちないですが、寛大な心で聴いていただけたらうれしいです。

今回は私が人をホリスティックにケアをするにあたり、ジャンルは違えど出会えてよかったと尊敬を愛を抱いている一人、Keitoさんにゲストとしてお越しいただきました。「Keitoさんが最近さらに探求していること」「ひと/女性をケアするということ」「そもそも私たちの存在を辿ると」そのような深く熱いお話です。お聞きいただくとKeitoさんと私の共通点やどうして私が栄養学から離れたKeitoさんの探求するものがひとの健康に重要だ...

2021年、そっと寄りそうラジオを聴いてくださりありがとうございました！2022年、素晴らしい一年をお過ごしください♡

栄養を学んでお肉の選び方が変わりました。そして家畜産業についてわたしが思うこと、そんなことを話しました。

久しぶりの更新です😊

ウェビナー２つ無事に終了しました！その感想と、わたしが最近直面していた栄養のはなし。

空腹にコーヒーが胃痛や胸焼けを起こすわけを話しました 【おしらせ】 ***申し込み受付中*** ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん https://inside-out-body.peatix.com/ sayuriさんのInstagram： https://www.instagram.com/sayuri.ashizawa/ --------------------------------------------------- Instagramはこちら： https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【News letterご登録はこちら】 http://eepu...

24&31のウェビナー、一回目が終わりました！感想シェアです＾＾

明日のウェビナーに関していただいた質問まとめ ・10/24&31 女性のための栄養学 申し込み＆詳細▷ https://peatix.com/event/3046576 w/ Keitoさん　 https://www.instagram.com/paradisabykeito/ ------------------------------- Instagramはこちら： https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ***申し込み受付中*** ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん https://inside-out-body.peatix....

無料でも持ってる知識を出し惜しみせずに出している理由を話しました。 ------------------------------- Instagramはこちら： https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ***申し込み受付中*** ・10/24&31 女性のための栄養学 申し込み＆詳細▷ https://peatix.com/event/3046576 w/ Keitoさん　 https://www.instagram.com/paradisabykeito/ ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん https://i...

免疫より高めたい季節がやってきますね！免疫に関する栄養素はたくさんありますが、まず一つグルタミンに関してお話ししました。 ------------------------------- Instagramはこちら： https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ***申し込み受付中*** ・10/24&31 女性のための栄養学 申し込み＆詳細▷ https://peatix.com/event/3046576 w/ Keitoさん　 https://www.instagram.com/paradisabykeito/ ・10/30...

肌荒れの中でもニキビに悩んでいるのですが、あれやこれや試してきたことをシェアしました ------------------------------- Instagramはこちら： https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ***申し込み受付中*** ・10/24&31 女性のための栄養学 申し込み＆詳細▷ https://peatix.com/event/3046576 w/ Keitoさん　 https://www.instagram.com/paradisabykeito/ ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sa...

身体の外側＆内側から緩むオンラインワークショップ 10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん https://inside-out-body.peatix.com/ sayuriさんのInstagram： https://www.instagram.com/sayuri.ashizawa/ ------------------------------- Instagramはこちら： https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ***申し込み受付中*** ・10/24&31 女性のための栄養学 申し込み＆詳細▷ https://peatix.co...

10/24&31にKeitoさんと一緒に女性のための栄養学オンラインレクチャーを行います。一生使える栄養知識をすぐに使えるように整理してお伝えします＾＾ イベント詳細＆申し込みはこちら： https://peatix.com/event/3046576 Keitoさんのインスタグラム： https://www.instagram.com/paradisabykeito/?hl=ja

サプリが体に合わないとか、サプリを飲んで体調が悪くなったと感じる方は一度サプリの基本的な飲み方を点検してみるといいと思いかなと＾＾ ------------------------------- Instagramはこちら： https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ***申し込み受付中*** ・10/24&31 女性のための栄養学 申し込み＆詳細▷ https://peatix.com/event/3046576 w/ Keitoさん　 https://www.instagram.com/paradisabykeit...

感覚過敏、本が読み進められない、音が聞き分けにくい、メンタル症状など多岐にわたる症状に共通して関連している栄養素について話しました。 ------------------------------- Instagramはこちら： https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ***申し込み受付中*** ・10/24&31 女性のための栄養学 申し込み＆詳細▷ https://peatix.com/event/3046576 w/ Keitoさん　 https://www.instagram.com/paradisabyke...

沈黙の臓器と言われる肝臓。お酒を飲まなくても肝臓はダメージを受けます。 ------------------------------- Instagramはこちら： https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ***申し込み受付中*** ・10/24&31 女性のための栄養学 申し込み＆詳細▷ https://peatix.com/event/3046576 w/ Keitoさん　 https://www.instagram.com/paradisabykeito/ ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん https...