AM AYURVEDA BY YUKA
気ままにアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクターのYUKAが配信するゆるゆる配信です。アーユルヴェーダやヨガのことはもちろん、日常のことなどをゆるっと配信していきます。アーユルヴェーダって面白そう！取り入れてみたい！なんて思っていただけるような配信になればいいなぁと思います。
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AM AYURVEDA BY YUKA
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3 nov 2026
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Episodi
#197 夏のアグニにスパイスカレー 24.08.2025 8:02
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#196 アーユルヴェーダを通して自己観察する 20.08.2025 6:12
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#195 美容家さんもアーユルヴェーダ！？ 15.08.2025 10:42
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#194 暮らしの中の幸せ探し 13.08.2025 8:12
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#193 これで便秘が良くなった😭 10.08.2025 8:08
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#192 今こそ！ギーを作るのだ🧈 08.08.2025 11:27
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#191 ケアしてれば20代より元気らしい！ 07.08.2025 14:15
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#190 暑い夏は頭に牛乳かける！？ 05.08.2025 9:33
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#189 ヴァータと神経疾患 31.07.2025 10:42
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#188 ガス溜まりや消化不良なのでこのスパイス使います 28.07.2025 8:44
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#187 短所だけじゃなくて長所にも目を向けたい 24.07.2025 14:17
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#186 頭のおしゃべりが止まらない人へ 22.07.2025 11:30
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#185 軽い熱中症になったみたいなのでお知らせのみの配信です🙇♀️ 18.07.2025 4:33
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#184 言葉の裏にある根本原因を探る 17.07.2025 14:03
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#183 アーユルヴェーダを知って手放したこと 16.07.2025 16:18
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#182 アーユルヴェーダの活かし方いろいろ 14.07.2025 11:36
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#181 健康の為には原因回避が大切 14.07.2025 11:02
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#180 インドへの道〜インドに行ってきます🇮🇳 13.07.2025 10:39
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#179 夏の簡単レシピ見つけました 12.07.2025 8:56
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#178 講座が終わって思うこと、心と体の声を聞く大切さ 08.07.2025 9:16
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#177 イマココのありがたみ 07.07.2025 13:19
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#176 若々しくいたいならアーユルヴェーダ 05.07.2025 10:14
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#175 暑い日は目を守ろう！目はピッタの座 04.07.2025 8:55
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#174 噛み合わせ調整に行ってきた！歯軋りについて 02.07.2025 14:52
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#173 食後に寝てない？100歩歩こう 30.06.2025 6:29
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