藤田ゆりこ

藤田ゆりこの心地良い生き方

Health JA ↓ 46 episodi

ヨガとチャクラを通じて、人生を心地よく生きられるヒントをお届けします。2歳娘🧒🏻子育て中のワーママ会社員&ヨガインストラクター🧘‍♀️&チャクラコーチ🌈🧘‍♀️ヨガライフ🌈チャクラ🧒🏻子育て👩‍💼会社員『心地よく生きる』をテーマに4つの内容をお届けします。

Autore

藤田ゆりこ

Categoria

Health

Sito del podcast

podcasters.spotify.com

Ultimo episodio

9 ago 2023

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Episodi

心機一転! 09.08.2023

家族・環境が変わり新たな気持ちでお届け♪

自信をつけるためのとっておきの方法 18.08.2022

自信について、チャクラ的観点からお話ししています。毎日がなんだかなぁ〜という方に少しでもヒントとなりますように✨

「こなす」のか「意識的に取り組むのか」 17.08.2022

タスクに追われて疲労してる自分に喝!を入れるためにお話ししました。頑張りすぎてしまう方へ届きますように。

天職の見つけ方 29.07.2022

好きなこと、熱中できることが見つからない!いまのままでいいの?と迷子になっている方に向けてお話しします。

自分と他人との境界線を考える 29.06.2022

ツラい!大変!もぅ〜って思った時、ふと立ち止まると視点が切り替わる。そんなお話しをしています。

モヤモヤイラッと感情とのつきあい方4STEP 22.06.2022

誰しもモヤモヤ、イラッとすることありますよね。そんな時に流さず、フタをせず、向きあうための4STEPについてお話ししました。

自分と他人がいる意味 21.06.2022

自分が一人ぼっち、孤独だと感じるあなたへ。どうしても他人と比べてしまう、自分に自信が持てないそんなあなたへ。伝えたいことをお話ししました。

利他から考える自分を大切にするということ 14.06.2022

「自分を大切に」「セルフラブ」ってよく聞くけど、?な方に向けてお話ししました。

手放すことの意味 11.06.2022

手放したら新しいことが入ってくる!と言いますが、それはなぜか?私の実体験をお話ししています。

幸せ⇨仕合わせ 10.06.2022

あなたにとっての幸せって何ですか?幸せってなんだろう?どうすれば幸せを探せるのか?本を読んでハッとしたことをお話ししています。

主体的に生きるために必要なこと1 07.06.2022

7つの習慣を読み直して,改めてはっとしたことをお話ししています。あなたは主体的に行動できていますか?

「セルフネグレクト」 05.06.2022

セルフネグレクトって聞いたことありますか?この言葉から気づくことと、言葉によるネガティブな面についてお話ししました。

うつの夫が進化して第一歩 04.06.2022

うつ療養中の夫がはじめたことを、チャクラでちょこっと解説しています。

自信のつけかた 02.06.2022

なにかひとつでも自信をもてることはありますか?自信をつける簡単な方法についてお話ししました。

誰かのために!の前にする大切なこと 31.05.2022

家族のために、友達のために、職場のみんなのために…そんな思いで精一杯尽くしている人は多いのでは?でも、その前にする大切なことについてお話ししました。

過去のトラウマは変えられる‼︎ 30.05.2022

過去の苦い・ツラい経験って誰でもありますよね?過去のできごと、トラウマをどう乗り越えるのか⁈についてお話ししています。

信用と信頼の違い言えますか? 29.05.2022

生きていく上で、必要なことの一つが人間関係。人間関係を育むことに大切なのが信用と信頼。どのような違いがあるのでしょうか?そしてそれはどのように育むのでしょうか?

苦しくて迷った時の選択方法 28.05.2022

仕事、人間関係、ツラいなぁと思う時どうしていますか?手放すことは逃げなのか?続けることは正義なのか?選択の基準についてお話ししました。

自分が存在している意味とは? 09.04.2022

何のために生まれてきたんだろう?私の使命とは⁇と、考える方が最近多い気がします。小さく小さく分解すると、こんなことなのでは?と私なりに意識していることをお話ししています。

習慣化するための最も簡単な1つの方法 24.03.2022

新年度に向けて、新たな自分になりたい!という方は多いのでは⁈その第一歩が良い習慣を身につけること。そんなあなたに、最も簡単に習慣化するための方法をお話ししました。

読書が120%活用される4つのポイント 04.03.2022

本を読んだ数にこだわっていませんか? 本を読み終えたら、はい終了!だとせっかく費やした時間がもったいない…。読書を活かして、より人生を豊かにするための4つのポイントをお話ししています。

「遠くを見て感じる」 06.01.2022

考えすぎちゃう方に向けて、ふっと軽くなるお話です。

Being>Doing 17.12.2021

来年の目標をたてはじめるころでは?目標をたてるまえに考えておきたいことをお話ししています。

時間は魂をけずること 16.12.2021

「時間は有限である」を深掘りしてみました。

アーユルヴェーダをすると魂が喜ぶ 08.12.2021

アーユルヴェーダってとっても奥が深い。でも、人生に必要なことだと改めて実感したお話しです。

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