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In questa puntata parliamo delle grandi maratone mondiali, quelle che ogni anno attirano centinaia di migliaia di runner e che rappresentano il sogno di tanti appassionati. In studio con noi c'è Rosario Palazzolo , direttore di Runner's World, appena tornato dalla Maratona di Tokyo , dove ha conquistato il medaglione delle Six Major , il circuito che riunisce le sei maratone pi&ugra...

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte" . Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu.   Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione. Mail: personalbest@radio24.it Whatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)

Il maratoneta azzurro Pietro Riva riparte dal 4° posto alla Mezza Maratona di Napoli in 1h00'32", a meno di un minuto dal personale, in una gara che ha visto Yeman Crippa firmare il nuovo primato italiano (59'01''). Con lui ripercorriamo il periodo lontano dalle gare per infortunio, le nuove sensazioni e l'ottimo esordio in maratona in 2h07'37'' a Valencia...

In studio tornano il mezzofondista azzurro Pietro Arese e la psicologa dello sport Maria Chiara Crippa per raccontare cosa significa oggi prepararsi ad alto livello: non solo allenamento fisico, ma costruzione mentale quotidiana. La mente si allena come i muscoli? Esistono momenti di scarico anche per la testa? E cosa succede quando arrivano un infortunio, una sconfitta o quando un rivale alza l&#...

In questa puntata partiamo dalle Olimpiadi con una protagonista che di Giochi se ne intende davvero: Eleonora Giorgi , marciatrice azzurra con quattro partecipazioni olimpiche (Londra 2012, Rio 2016, Tokyo 2020 e Parigi 2024). Con lei affrontiamo una domanda che torna ogni volta che si accende il braciere olimpico: si può davvero ridurre un evento di questa portata a un semplice bilancio ec...

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte" . Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu.   Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione. Mail: personalbest@radio24.it Whatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)

In questa puntata apriamo con Luca Alfieri , campione italiano assoluto di cross in carica, protagonista al Campaccio. Con lui parliamo di corsa campestre, del fascino e delle differenze tra le grandi classiche del cross italiano e dell'attesa per i Campionati Italiani di Selinunte. Una grande passione per il fango che trova spazio accanto al suo lavoro da fisioterapista, nel delicato equilibr...

In questa puntata ci spostiamo in Kenya, in collegamento con la maratoneta azzurra Giovanna Epis che da Iten, la celebre "casa dei campioni", ci racconta cosa significa allenarsi in altura: perché si va in Kenya, come scorrono le giornate e come si strutturano le routine di allenamento. Un'occasione anche per ripercorrere il suo ultimo periodo agonistico, dal quinto posto in maratona agli Europei...

Sette giorni fa Valencia si è confermata la capitale mondiale della velocità su strada, con la 10K Valencia Ibercaja by Kiprun , gara che ha riscritto i record europei. In questo contesto, l'azzurro Alberto Mondazzi ha siglato un risultato di grande valore, chiudendo la 10 chilometri in 28'00" netti, firmando il suo nuovo primato personale e diventando il quinto italiano...

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione. Mail: personalbest@radio24.it Whatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)

Il direttore del magazine Runner's World, Rosario Palazzolo ,  ci accompagna alla scoperta delle novità che ci aspettano nel 2026 : dalle scarpe ai nuovi modelli, passando per le tecnologie emergenti, le grandi maratone mondiali e i numeri che raccontano un mondo del running in continua evoluzione. Nella seconda parte mettiamo un appunto sul calendario e andiamo alla scoperta della...

Con Daniele Menarini direttore del magazine Correre ripercorriamo il 2025 del running e dell'atletica. Tra maratone, numeri, mondiali e record. Nella seconda parte   Ivana Di Martino , nella doppia veste di scienziata del respiro e conduttrice,  ci racconta come appunto allenare il respiro.  Infine, la nutrizionista Francesca Deriu risponde alle domande degli ascoltatori in tema di...

Penultima puntata dell'anno, dedicata all'atletica azzurra protagonista sette giorni fa agli Europei di cross di Lagoa, in Portogallo. Protagonista assoluta della puntata è la staffetta mista che ha riportato l'Italia sul gradino più alto del podio grazie a Gaia Sabbatini, Sebastiano Parolini, Marta Zenoni e Pietro Arese, centrando il terzo oro in quattro anni in una spec...

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu . Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione. Mail: personalbest@radio24.it Whatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)