PENSIERI pazienti

Cosa succede quando iniziamo a chiederci se la vita che stiamo vivendo ci somiglia davvero? In questa puntata ne parlo con la scrittrice Lorenza Gentile, attraversando il suo percorso personale e i suoi romanzi: il ritorno a Milano, il passaggio dalla recitazione alla scrittura, il rapporto con il successo e il fallimento e la ricerca di una maggiore autenticità. Parliamo della libertà di sceglier...

Perché il silenzio e la noia ci mettono spesso a disagio? Che cosa può emergere quando smettiamo di riempire ogni momento con distrazioni e impegni? Come possiamo trasformare quel vuoto in uno spazio di ascolto e consapevolezza? Parliamone con Sergio Antonino, psichiatra e psicoterapeuta. 🎙️ Con questo episodio si conclude la seconda stagione. Anche le idee, a volte, hanno bisogno di tempo per mat...

Che cosa sta cercando di proteggere la nostra rabbia? Perché, dietro questa emozione, si nascondono spesso paura, vergogna o senso di colpa? Come possiamo trasformare la rabbia in un'occasione per conoscerci meglio? Parliamone con Sergio Antonino, psichiatra e psicoterapeuta.

Sto davvero bene o sto ignorando segnali che provano a dirmi il contrario? Perché ci abituiamo così facilmente a stanchezza, irritabilità e insoddisfazione? Come possiamo imparare ad ascoltare ciò che il corpo, la mente e le emozioni cercano di comunicarci? Parliamone con Sergio Antonino, psichiatra e psicoterapeuta.

Credere in sé stessi è un punto di partenza o un percorso? Da dove nascono l'autostima e la fiducia in sé? Come possiamo imparare a non lasciare che la paura decida al posto nostro? Parliamone con Sergio Antonino, psichiatra e psicoterapeuta.

Cosa succede quando la curiosità e la fame di conoscenza vincono sulla routine? In questa puntata seguiamo la storia di uno psichiatra che ha deciso di mollare tutto per mettersi in viaggio: non solo per vedere nuovi luoghi, ma per ritrovare meraviglia, stupore e senso. Un'esplorazione profonda tra geografie lontane e mondi interiori.  Ascoltiamo Sergio Antonino, lo psichiatra e psicoterapeuta che...

Perché cambiare è così difficile? Quali resistenze interiori si attivano? Come affrontare il cambiamento senza esserne travolti? Parliamone con Sergio Antonino, psichiatra e psicoterapeuta.

La mente può mentire a sé stessa? Perché compaiono nella nostra mente fantasie, pensieri non collegati alla realtà che viviamo ma a cui crediamo lo stesso? Come possiamo imparare a riconoscere questa trappola? Parliamone con Sergio Antonino, psichiatra e psicoterapeuta.

Chi siamo davvero quando nessuno ci guarda? Cosa succede quando le maschere iniziano a stringerci troppo? Come allenarci a praticare l’autenticità? Parliamone con Sergio Antonino, psichiatra e psicoterapeuta. 🔔 Abbiamo creato una newsletter! Per ricevere via mail tutti gli aggiornamenti sui nuovi episodi, iscriviti qui: ⁠https://pensieripazientipodcast.substack.com/subscribe⁠

Cosa succede dentro di noi quando veniamo travolti da una tempesta emotiva? Come possiamo ascoltare le nostre emozioni senza esserne schiacciati? È possibile trasformare una tempesta interiore in uno spazio di consapevolezza? Parliamone con Sergio Antonino, psichiatra e psicoterapeuta.

Cos’è davvero la consapevolezza? Perché sembra esser diventata così importante per il nostro benessere mentale ed emotivo? Come possiamo coltivarla nella nostra vita quotidiana? Parliamone con Sergio Antonino, psichiatra e psicoterapeuta.