PDPodcast

Parliamo di EDUCAZIONE ALIMENTARE con @MASSIMILIANO PIOLANTI   Nell’ultima puntata della terza stagione del PDPodcast Live affrontiamo un tema di grande attualità: l’educazione alimentare nei bambini e il ruolo di scuola, famiglia e ambiente sociale nella costruzione di abitudini sane. Parleremo di: - Mense scolastiche e rapporto tra sport e scuola - Ruolo dei genitori: come orientare i figli vers...

Parliamo di DIABETE e SPORT con GIULIO FRONTINO , endocrinologo e diabetologo, e LAURA MORENO , creator e advocate per il diabete di tipo 1. Molte persone con diabete si chiedono: posso fare sport? Devo limitarmi? Oppure devo evitare del tutto? In questo episodio torniamo a parlare di un tema fondamentale, per chiarire dubbi e fornire informazioni pratiche. Scopriremo insieme a loro: - Se lo sport...

Parliamo di CHIRURGIA DELLA MANO con @FEDERICO CIUCIO , ortopedico specializzato. Si tratta di un episodio verticale pensato per chi vuole capire meglio cosa succede davvero quando si parla di dolori e problemi alla mano e al polso. Insieme parleremo di: - Tunnel carpale: sintomi, cause e quando serve davvero un intervento - Dita a scatto: cos’è e come affrontarlo - Sindrome di De Quervain: come r...

Parliamo di DISBIOSI e INTESTINO IRRITABILE con @MICHELE FRESIELLO , medico chirurgo esperto in medicina integrata e nutrizione clinica. Intestino irritabile e disbiosi sono disturbi sempre più comuni, ma sui social circolano ancora troppi dubbi su queste tematiche. In questo nuovo episodio del PDPodcast Live sfatiamo insieme al Doc Michele Fresiello tutti i falsi miti e scopriamo cosa significano...

Parliamo di RECUPERO e ALLENAMENTO con  @GianMarioMigliaccio  , Dottore di ricerca in Sport Science, biologo e ricercatore indipendente nelle aree dello sport, del fitness e della nutrizione. Quando pensiamo all’allenamento, immaginiamo sempre fatica, sudore e prestazione. Ma esiste una parte invisibile dell’allenamento, spesso sottovalutata, che fa davvero la differenza: il recupero. In questo nu...

Parliamo di PERCORSO DI STUDI e ORTOPEDIA con FEDERICO CIUCIO  ( https://www.instagram.com/orthopedinsta ) In questo episodio speciale del PDPODCAST LIVE abbiamo chiesto a Federico Ciucio, chirurgo traumatologo e ortopedico, di raccontarci il suo percorso di studi, le sfide della formazione medica e i consigli per chi sogna di diventare ortopedico. Un episodio motivante e concreto perfetto per: -...

( https://www.instagram.com/massimilianopiolanti/ ) In questa puntata affrontiamo un tema complesso e molto discusso: la dieta chetogenica e il suo possibile ruolo come supporto nei pazienti oncologici. Per capire meglio benefici, rischi e applicazioni pratiche, abbiamo con noi il Biologo Nutrizionista Massimiliano Piolanti. Parleremo di: - Cos’è la dieta chetogenica e come funziona davvero - Il p...

Settembre è ufficialmente passato e, con il ritorno alla routine, quante volte ci capita di pensare: “Che palle, mi devo allenare!”? È del tutto normale. In questo episodio ne parliamo con Luca Mazzucchelli ( https://www.instagram.com/luca.mazzucchelli/ ), psicologo, divulgatore e imprenditore, per scoprire come rendere il ritorno all’allenamento, in palestra o a casa, più sostenibile e creare abi...

Se non ti ricordi le famose “tute sauna” delle televendite, forse sei troppo giovane. Scherzi a parte, hai mai pensato che sudare faccia bruciare grassi? In questo episodio del PDPodcast Live parliamo di sudore, igiene e cura della pelle con la dermatologa Laura Colli ( https://www.instagram.com/dermatologirl/ )  e sfatiamo i principali falsi miti! Tra i temi affrontati: - Sudare fa dimagrire davv...

Parliamo di INGLESE e SPORT con NORMA'S TEACHING ( https://www.instagram.com/normasteaching/ ) 🏋️‍♀️🇬🇧 In questa prima puntata della terza stagione di PDPodcast Live, impariamo insieme a Norma Cerletti ( @NormasTeaching ) Queen of English su Instagram: - La pronuncia corretta di sport ed esercizi come Pilates, crunch, press, rugby, karate, deadlift, dead bug, russian twist. - Le differenze cul...

🎙️ Parliamo di INTESTINO con Michele Fresiello ( https://www.instagram.com/mekfre.md/ ), medico chirurgo esperto in medicina integrata e nutrizione clinica. In questo nuovo episodio del PDPodcast facciamo chiarezza su come prendersi cura dell’intestino nel modo giusto, evitando miti e falsi allarmismi. L’intestino è ormai una vera star sui social e nel mondo del benessere, ma cosa c’è di reale e c...

🎙️ In questo nuovo episodio del PDPodcast facciamo chiarezza con il dott. Migliaccio e sfatiamo i più comuni falsi miti sull’HIIT: cos’è davvero, quando è utile, quando può essere dannoso e perché l’intensità da sola non basta. (https://www.instagram.com/migliacciogm/), Dottore di ricerca, biologo e ricercatore indipendente nelle aree dello sport, del fitness e della nutrizione. Ogni estate si rip...

In questo episodio del PDPodcast esploriamo con Andrea la mente dell’atleta oltre l’allenamento. Parliamo di disciplina, resilienza, gestione delle emozioni, kinesiofobia e come affrontare la fine della carriera sportiva reinventandosi. Andrea Valtorta(https://www.instagram.com/andreavaltorta_av/), osteopata, chinesiologo ed ex ginnasta della Nazionale Italiana, nonché co-fondatore dell’Academy di...

In questo episodio del PDPodcast, insieme a Riccardo Rosa, facciamo chiarezza sul rapporto tra mal di testa e attività fisica. Sfatiamo falsi miti e scopriamo 5 verità fondamentali che ogni persona attiva dovrebbe conoscere! Mal di testa e allenamento: cosa fare davvero? con Riccardo Rosa, fisioterapista e fondatore della clinica del mal di testa, network di professionisti che si occupa della gest...

In questo nuovo episodio del PDPODCAST LIVE approfondiamo un tema tanto potente quanto ancora poco conosciuto: il ruolo dell’esercizio fisico nei percorsi oncologici. Ne discutiamo con Francesco Bettariga (https://www.instagram.com/fbettarigaexercisemedicine/), ricercatore e dottorando presso la Edith Cowan University di Perth, in Australia, dove si occupa proprio di studiare gli effetti dell’atti...

Con Rachele Sangiuliano (https://www.instagram.com/racu7) In questo nuovo episodio del PDPODCAST LIVE parliamo di uno dei temi più romantici… e spesso più fraintesi del mondo sportivo: la motivazione. Cos'è davvero? Quanto conta davvero? E soprattutto: che ruolo giocano le aspettative, la fatica e il fallimento nel percorso di un* atleta? Ne discutiamo con Rachele Sangiuliano, ex pallavolista...

In questo nuovo episodio del PDPODCAST LIVE affrontiamo uno dei temi più discussi (e confusi) in tema di benessere e longevità degli ultimi anni: il biohacking. Il biohacking è pratica tra benessere e ossessione, che promette più energia, performance e giovinezza eterna… ma cosa c’è davvero di sensato? Ne parliamo con Aureliano Stingi, biologo nutrizionista e divulgatore, per distinguere la scienz...

In questo episodio del PDPodcast Live affrontiamo un argomento che unisce corpo, consapevolezza e benessere in una prospettiva poco esplorata: il legame tra attività fisica e vita sessuale . Lo facciamo con Silvia Gioffreda (https://www.instagram.com/lapopdoc/), medica, consulente sessuale, psicoterapeuta in formazione e “la medica che ti spiega il sesso” (come si definisce su Instagram), con un a...

Parliamo di ORTOPEDIA ED ESERCIZIO TERAPEUTICO con FEDERICO CIUCIO (https://www.instagram.com/orthopedinsta) In questo nuovo episodio del PDPodcast Live affrontiamo un tema centrale nella gestione del dolore e del recupero da condizioni ortopediche: l’esercizio terapeutico come strumento di guarigione. Ne parliamo con il Dott. Federico Ciucio, chirurgo traumatologo, ortopedico e divulgatore, per f...

SARA ORTOLAN, medico specializzato in Medicina dello Sport e parte di Exercise is Medicine® (https://www.instagram.com/exerciseismedicine_italy/) La chinesiofobia, ovvero la paura di muoversi dopo una diagnosi di cancro, è una condizione più diffusa di quanto si pensi. Tante pazienti oncologiche smettono di muoversi perché temono di farsi male, di peggiorare la situazione o semplicemente perché si...

C’è chi, davanti a un infortunio si ferma. E c’è chi, come Sofia Montagna, sceglie di ripartire. Non subito, non sempre facilmente, ma con la voglia di trasformare una battuta d’arresto in un’occasione per ascoltarsi davvero. In questo episodio del PDPODCAST LIVE ripercorriamo insieme a lei alcune tappe significative del suo percorso: dagli stop forzati allo sport vissuto come risorsa, passando pe...

L’estate si avvicina e con lei anche la temuta “ prova costume” . Molte persone corrono ai ripari con diete restrittive , eliminando carboidrati e riducendo drasticamente le calorie. Ma queste strategie funzionano davvero? E soprattutto, che impatto hanno sul nostro corpo e sulla nostra mente? Ne parliamo con il Biologo Nutrizionista Massimiliano Piolanti , per capire:  - Cosa succede al metabolis...

( https://www.instagram.com/ginecologa_masciullo ) In questo episodio affrontiamo un tema importante per tutte le donne: la menopausa. Insieme alla Dott.ssa Luisa Masciullo, ginecologa, esploriamo cosa si intende per menopausa e come gestire al meglio questa fase di transizione. Parleremo delle diverse fasi che portano alla menopausa, dalla perimenopausa fino alla post-menopausa , e analizzeremo i...

Sesso e dolore non dovrebbero mai andare insieme eppure per molte donne è realtà: la vulvodinia è una condizione dolorosa spesso sottovalutata ma molto diffusa. In questa puntata ne parliamo con la ginecologa e sessuologa Raffaella Di Pace e ne approfondiamo cause, sintomi, impatto sulla vita di coppia e possibili soluzioni. In questa puntata parliamo di: - Cos’è la vulvodinia e quali sono le sue...

In questa puntata di PDPODCAST LIVE parliamo di una condizione fisiologica che coinvolge metà della popolazione, ma che è ancora intrisa di tabù e disinformazione: le mestruazioni. Partiamo da un dato sorprendente: il 51,3% delle donne e il 54,1% degli uomini pensano che le mestruazioni siano "fuori dall'ordinario". Per parlare di questo tema, siamo in compagnia di Lisa Iannello, una delle founder...