รักตัวเอง ??

Pannamas

Health TH ↓ 218 episodi

แม้ จะอยู่ คนเดียว ก็ไม่ใช่ปัญหา แม้พบเจออุปสรรค จากการอยู่ คนเดียว มีวิธีแก้ไขมากมาย อย่ากังวล สนใจ ติดตาม " อยู่คนเดียว ก็ดี" จากเสียงใสใส ของ พัณณมาศ สิ คะ ❤

Visita il sito del podcast e sostieni chi lo crea: podcasters.spotify.com

Autore

รักตัวเอง ??

Categoria

Health

Sito del podcast

podcasters.spotify.com

Ultimo episodio

15 giu 2026

Dove ascoltare?

I podcast nell'app Replaio Radio In arrivo

I podcast stanno per arrivare nell'app. Installala ora e scopri per primo un modo tutto nuovo di vivere i podcast

Scaricala su Google Play Installala gratis Android quasi 10 mln di download · valutazione 4,8 iOS in arrivo

Episodi

68 รักน้องหมา🐕 รักตัวเอง 05.03.2021

ความรักคือการให้ที่ไม่แบ่งว่าให้คนกับให้น้องหมา ให้ความรักคนละแบบ ทำไมล่ะก็หมามันเป็นแค่สัตว์นะ!!!🐶

67 หลงใหล ใฝ่รู้💕 01.03.2021

อยากรู้ไหม ทำไมคนเราถึงสนใจใฝ่รู้เรื่องใดเรื่องหนึ่งมากมายจนหลงใหล แล้วยังเอาดีได้ในเรื่องนั้นเสียด้วยสิ📚📚

66 chill chill 🍌🍌🍌 26.02.2021

หากาแฟกินยังจะยากกว่าหาบวกบวกใส่ตัว☕🍌☕🍌☕🍌☕🍌☕

65 คนดีที่ไม่ยอมแพ้ 23.02.2021

คนดีมีนิสัยลุยๆ จะเป็นแบบไหนน่ะ ??

64 ธรรมชาติของชีวิต? 19.02.2021

600ปี ก่อน คศ. ท่านเล่าจื้อเข้าถึงการหลั่งไหลของพลังธรรมชาติและระบบของจักรวาล >>> ความเข้าใจในธรรมชาติของชีวิตจะนำเราไปสู่ความคิดใหม่ๆเพราะใส่ใจตนเอง🍊🍏

63 สัญญาณความสุข 18.02.2021

😄 😄 ผู้ที่ได้รับ สแตนดิ้ง โอเวชั่น ยาวนานมากที่สุด คือ นักแสดงตลก นะ ฟังสิคะ😆

62 อยู่คนเดียว สงบ สบาย 16.02.2021

🍃 แจกทานโปรยทานสร้างกุศลให้ผู้ตาย ธรรมเนียมไทยๆไม่ควรทิ้ง มีโปรยทานกลิ้งได้กินได้ ด้วยนะ !!

61 สุขภาพจิตที่เป็นสุข 12.02.2021

นักเรียน ม.2 เรียนเรื่องข้อดีของสุขภาพจิตที่ดี20ข้อเรามีทุกข้อหรือไม่มีเลยแม้ข้อเดียว👌👍👌

60📚 พฤติกรรม/จริยธรรม 09.02.2021

คนเอเชียชอบปล่อยกบ นก ปลา เต่า หอย ...ปล่อยทุกข์ปล่อยโศกปล่อยโรคปล่อยภัย🐢🐢🐸🐸🐟🐟🐚🐚

59 🍁คนคุณภาพสร้างได้ 04.02.2021

📡📡วิธีส่งต่อความช่วยเหลือมีหลากหลายแบบ คนเปี่ยมสุข ปรารถนาดีมีความเป็นบวกเขาส่งต่อทางเสียงด้วยล่ะ 📡📡📡

58 🍍คนคุณภาพ🍍 01.02.2021

แต่ก่อนคนเรากลัวเป็นมะเร็งที่สุดตอนนี้ตอบไม่ถูกว่ากลัวโควิด19น้อยกว่ากลัวมะเร็งหรือเปล่า🍍🍍🍍งั้นกินผลไม้ชนิดนี้ สิ !!

57👌 อยู่คนเดียวอย่างมีความสงบสุข 31.01.2021

ชวนเพื่อนๆดูหนังๆที่สร้างแรงบันดาลใจ ช่วงโควิด19 มาให้กำลังใจกันและกัน ค่ะ 🐈

56 รักตัวเอง จริงหรือเปล่า 29.01.2021

พ่อที่ถนอมดูแลเมียที่ตั้งท้องให้ความรักอย่างสุดใจจะได้ลูกที่ฉลาดสุขภาพดี....ทารกในท้องก็เป็นแผลในกระเพาะนะถ้าแม่เอาแต่สร้างอารมณ์บูด ย้อนดูเราเองในวัยนั้น พ่อ แม่ เราเป็นไงนะ

55 👄รักตัวเองอย่างมีคุณภาพ 25.01.2021

ถ้าเราฝันว่า ฟันหลุด นักวิทย์เขารวบรวมคนฝันอย่างนี้มาวิเคราะห์ว่าไง...น้า ?

54 รักตัวเองอย่างมีคุณภาพ 21.01.2021

โอกาสมีมาถึงเราเสมอ ถ้าเรารู้ว่าโอกาสกำลังเปิดให้ คว้าโอกาสให้ทันหมั่นสร้างคุณภาพชีวิต 🌜❤🌛

53 💑รักตัวเอง👪รักสุขภาพ 20.01.2021

ได้ยินเรื่องทรงเจ้าเข้าผีมีใครไม่ชอบเข้าไปฟังบ้างส่วนใหญ่ชอบกันนะ รู้หรือไม่ ทรงแท้ก็มีทรงเท็จก็มาก😈😠😯😄

52 💞รักตัวเอง รักสุขภาพ 14.01.2021

มหัศจรรย์ของสมองทำให้เราเข้าสู่กฎแห่งกรรมและกรรมเป็นพลังงานของใครของมันโอนสิทธิ์ให้ใครไม่ได้ สนใจล่ะสิ ? 👭👬👫👪

51 ✌รักตัวเอง รักสุขภาพ✌ 11.01.2021

🐾 มาใช้เวลาที่ต้องอยู่บ้าน หลบภัย โควิด 19 ให้คุณค่ากับการกิน การนอน และที่สำคัญ มาดูความโกรธกันเถอะ 🐾

50 รักตัวเอง💛รักสุขภาพ 07.01.2021

คนอย่างเราๆเลือกได้หมดเช่นเลือกคู่ครองเลือกเสื้อผ้าเลือกไปหรือไม่ไปท่องเที่ยวแล้วตอนกินล่ะเราเลือกกินหรือเปล่าตอนอ่อนแอล่ะตอนป่วยล่ะเราคิดไงกับเรื่องนี้ ?

49💗รักตัวเอง รักสุขภาพ 06.01.2021

💥💥เครื่องจักรสุดแสนมหัศจรรย์ภายในตัวเราที่จริงแล้วเราดูแลเองได้สบายมาก ไม่ว่าตอนนี้เราจะอยู่ในวัยไหนก็ตาม💥💥

48 รักตัวเอง❤รักสุขภาพ 05.01.2021

ร่างกายต้องใช้พลังงานในการสร้างภูมิชีวิต การออกกำลังกายจนเหนื่อยหอบ ดีจริงๆหรือหลอกกันแน่ ??

47 🎄มองโลกด้วยใจ🎄 31.12.2020

🌎🌍🌏ดาวโลกช่างสวยงามและอุดมสมบูรณ์ UFO 😱 ก็เลยมาเยอะเพราะอยากจะมาอยู่ด้วย

46 💙มองโลกด้วยใจ 25.12.2020

ทำไมบางคนแค่ ม.3 ก็ยากนักแต่บางคนจบปริญญาเอกแบบสบายๆ🎓🎓🎓

45🌷มองโลกด้วยใจ🌷 18.12.2020

ความเกี่ยวข้องของอายุขัยกับพลังชีวิตจากการกินเบต้าแคโรทีน มันไม่ธรรมดา

44 💞มองโลกด้วยใจ💞 15.12.2020

เราน่าจะออกเดินทางเพื่อให้สิ่งแวดล้อมและผู้คนได้สอนเราเป็นครูของเรา แทนการออกท่องเที่ยวที่ธรรมดาๆ

Ascolta il podcast Pannamas su Replaio

Radio e podcast in un'unica app - gratis e senza registrazione. Installala oggi e non perderti il lancio

Scaricala su Google Play

Replaio non è un editore di podcast; i nomi dei programmi, le copertine e l'audio appartengono ai rispettivi autori e vengono distribuiti tramite feed RSS pubblici