MYSTERY FEMININE: il linguaggio del corpo femminile tra emozioni, sintomi, ciclicità e menopausa

Perimenopausa e Menopausa: il corpo si ristruttura per la tua piena espressione Proprio in questa stagione della vita, molte donne sentono una spinta potente al cambiamento. Cambiano lavoro. Ridefiniscono relazioni. Mettono confini nuovi. Riprendono progetti rimandati da anni. Non è casuale. Quando l’assetto ormonale cambia, cambia anche la percezione delle priorità, dell’energia e dell’identità....

L’età d’oro delle donne: forza, autorevolezza e nuova struttura C’è un momento nella vita di ogni donna in cui la trasformazione diventa inevitabile. Non è solo una questione di età anagrafica, ma un passaggio energetico profondo che apre alla vera autorevolezza. Questa è l’età d’oro delle donne: il tempo della forza interiore, della chiarezza, e di una nuova struttura capace di sostenere ciò che...

L’ETÀ CONTA! Le tappe di maturazione femminile (intro) L’età conta davvero? Sì. Ma non nel modo in cui ci hanno sempre fatto credere. In questo episodio esploriamo le tappe di maturazione femminile in chiave energetica, emotiva e identitaria: un viaggio profondo dentro ciò che accade tra i 40 e i 50 anni, quando qualcosa dentro di noi cambia e chiede verità, senso e allineamento. Molte chiamano qu...

MATERNITÀ E GRAVIDANZA: COME E PERCHÉ SI TRASFORMA IL CORPO In questo episodio esploro il profondo legame tra maternità, gravidanza e trasformazione del corpo femminile, andando oltre la sola dimensione fisica per toccare gli aspetti emotivi, interiori ed energetici del cambiamento. Attraverso la mia esperienza personale racconto come i cambiamenti del corpo in gravidanza e dopo il parto possono d...

Pillola | Dolore Lombare e mestruazioni | Rispondo a Moira Breve audio registrato in auto per rispondere ad una persona che, sul canale Telegram, mi ha chiesto "Perchè il dolore lombare aumenta durante le mestruazioni?" Ecco la risposta. Fammi sapere se ti riconosci e se ti è utile Chi sono Alexandra Francesca d'Alessandro: esploratrice e divulgatrice del mondo femminile, consulente di Metamedicin...

Acne e squilibrio ormonale Capire le cause per ritrovare equilibrio e benessere. L’acne non è solo un problema estetico: spesso è il segnale che qualcosa, dentro di noi, non è in armonia. In questo episodio esploriamo il legame tra acne e squilibri ormonali , per comprendere meglio cosa succede al nostro corpo e come possiamo prendercene cura. Parleremo di: Quali ormoni influenzano maggiormente la...

Malditesta e squilibrio ormonale In questo episodio esploriamo il legame profondo tra mal di testa ed equilibrio ormonale. Nello specifico delle oscillazioni di estrogeni e progesterone durante il ciclo mestruale e in perimenopausa/menopausa Vediamo come i cambiamenti ormonali possano influenzare la sensibilità cerebrale, il tono vascolare e persino il nostro mondo emotivo. Parleremo del ruolo deg...

Fame o vero “sbrano” in premestruo e mestruazioni: perché? Ti capita, nei giorni di premestruo o durante le mestruazioni, di avere una fame improvvisa e incontrollabile, quasi un vero e proprio “sbrano”? Non è solo questione di golosità o mancanza di volontà: dietro a questo impulso ci sono meccanismi ormonali, emotivi e profondi messaggi del corpo. In questo episodio di Mystery Feminine ti guider...

Premestruo e preovulazione: perchè ci ammaliamo più facilmente? Ti capita di ammalarti o di sentirti più debole proprio nei giorni di premestruo o preovulazione? Non è solo un caso: in queste fasi il corpo femminile attraversa cambiamenti ormonali e immunitari profondi. In questo episodio di Mystery Feminine esploriamo il legame tra ciclo, difese immunitarie e messaggi del corpo, così da trasforma...

Mestruazioni e difese immunitarie che si abbassano: perchè? Ti capita di ammalarti più facilmente o di sentirti debilitata durante le mestruazioni? Questo non è solo “sfortuna” o un calo casuale: il corpo femminile vive cambiamenti profondi in ogni fase del ciclo, e il sistema immunitario non fa eccezione. In questo episodio di Mystery Feminine scoprirai perché le difese immunitarie possono abbass...

Malditesta in premestruo e mestruazioni: il linguaggio dell'anima Se soffri di mal di testa in premestruo o durante le mestruazioni… forse la pillola o l’antidolorifico non sono l’unica chiave. E se imparassi a comprendere che cosa il tuo corpo ti sta dicendo? E se i sintomi fossero una guida, e non solo un fastidio da eliminare? In questa puntata di Mystery Feminine  – in meno di 10 minuti – ti d...

Mal di testa in preovulazione e ovulazione: il linguaggio segreto Il mal di testa che compare in preovulazione o durante l’ovulazione non è solo un fastidio fisico: può essere un messaggio profondo del tuo corpo e della tua anima. In questo episodio di Mystery Feminine ti guido a comprendere cosa si nasconde dietro questo sintomo, come decifrarne il linguaggio segreto e come trasformarlo in un all...