Mondadori Digital

MypersonalTrainer

Health IT ↓ 3372 episodi

Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica

Visita il sito del podcast e sostieni chi lo crea: www.my-personaltrainer.it

Autore

Mondadori Digital

Categoria

Health

Sito del podcast

www.my-personaltrainer.it

Ultimo episodio

4 nov 2026

Dove ascoltare?

I podcast nell'app Replaio Radio In arrivo

I podcast stanno per arrivare nell'app. Installala ora e scopri per primo un modo tutto nuovo di vivere i podcast

Scaricala su Google Play Installala gratis Android quasi 10 mln di download · valutazione 4,7+ iOS in arrivo

Episodi

Diario di allenamento: ecco perché è fondamentale compilarlo per ottimizzare il programma 08.06.2026
Come migliorare la resistenza nella corsa? 08.06.2026
Come allenare la resistenza aerobica? 08.06.2026
Come allenare la resistenza aerobica? 08.06.2026
Meglio pollo o tacchino? Molti li considerano uguali, ma uno dei due è superiore per il metabolismo e le difese immunitarie 08.06.2026
Puntini rossi e irritazione dopo la lametta: come farli sparire per avere finalmente una pelle liscia? 08.06.2026
Poco tempo per la palestra? Il metodo 2-5-15 è il segreto per un corpo sodo e un viso subito più riposato 08.06.2026
Come allenare la resistenza aerobica? 08.06.2026
Resistenza aerobica e resistenza anaerobica: quali differenze fondamentali e perché sono importanti nella performance 08.06.2026
Quanti tipi di resistenza esistono? Differenze 08.06.2026
Sudore durante lo sport: come detergere la cute senza alterare la sua barriera protettiva 08.06.2026
Finasteride e caduta dei capelli: cosa aspettarsi davvero, come funziona e la verità sugli effetti collaterali 08.06.2026
Periodizzazione dell'allenamento nelle corse veloci dell'atletica leggera - 100 e 200m 08.06.2026
Doppia periodizzazione dell'allenamento nelle corse veloci 100 e 200m: doppia periodizzazione 08.06.2026
Fastidio al fianco destro: quando c'entra il fegato e quando è solo accumulo di gas 08.06.2026
Cervicale o reflusso gastroesofageo? Come capire da dove arriva davvero il dolore 08.06.2026
Cosa significa quando un neonato si incanta davanti allo schermo, secondo la psicologia 08.06.2026
Falsa fame a metà mattina: il ruolo della colazione per evitare i cali di energia 08.06.2026
Tiralatte e fastidio: le cose che fai e che potrebbero causare infiammazione 08.06.2026
Integratori anti-caduta dei capelli: cosa dice la scienza sull'utilità (e la pericolosità) di vitamine e minerali 08.06.2026
Orecchio improvvisamente ovattato? Spesso non è solo cerume e bisogna agire in poco tempo 07.06.2026
Poche calorie e tante proteine: il dolce fresco da tenere sempre pronto in freezer 07.06.2026
Allattamento notturno: le strategie per favorire il sonno nei primi mesi di vita 07.06.2026
Seno caldo e dolorante in allattamento: i segnali per riconoscere un possibile ingorgo 07.06.2026
Bruciore al capezzolo: come capire se si tratta di irritazione o di una lieve infezione 07.06.2026

Ascolta il podcast MypersonalTrainer su Replaio

Radio e podcast in un'unica app - gratis e senza registrazione. Installala oggi e non perderti il lancio

Scaricala su Google Play

Replaio non è un editore di podcast; i nomi dei programmi, le copertine e l'audio appartengono ai rispettivi autori e vengono distribuiti tramite feed RSS pubblici