Musalek & Titze Im Rausch des Lebens

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Thomas seine Frage: Mein innerer Kritiker redet so, dass er klingt wie nach meiner Mama. Kann ich ihn nicht einfach rauswerfen? Community Umfrage - hier klicken und ausfüllen - danke! ** Vom Podcast zur TV Show!  Aus "Im Rausch des Lebens"...

Verena Titze erzählt, dass sie oft Angst oder Schuldgefühle hatte, wenn sie etwas ablehnen wollte. Sie hatte das Gefühl, sich anpassen zu müssen, um die Zuneigung des Gegenübers nicht zu verlieren. Inzwischen wird Verena wütend, wenn sie das Gefühl hat, zu etwas überredet zu werden.  Prof. Musalek erklärt, dass sich ihre Umgebung nun daran gewöhnen muss, dass sie Grenzen zieht. Stop zu sagen ist s...

 Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Monika ihre Frage: Verena, hast du immer noch Momente, wo du dich die Alkoholikerin nennst oder hast du das abgelegt? Community Umfrage - hier klicken und ausfüllen - danke! ** Vom Podcast zur TV Show!  Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 20...

Verena Titze erlebte am Höhepunkt ihres Burn-Outs eine Sprachlosigkeit. Sie konnte nicht in Worte fassen, wie es ihr ging und was mit ihr los war. Umgekehrt trauten sich aber auch manche Menschen im Nachhinein nicht mit ihr über diese Zeit zu sprechen, waren also ihrerseits sprachlos.  Prof. Musalek e rklärt, dass man dann sprachlos ist, wenn man zu wenig Distanz zu etwas hat, um es in Worte zu fa...

 Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Petra ihre Frage: Ich wurde als Kind immer die Faule genannt, heute bin ich Workaholic und kann mich nicht entspannen. Ist das Zufall oder hat mich das Wort so geprägt?   Community Umfrage - hier klicken und ausfüllen - danke! ** Vom Podcast z...

Prof. Musalek erklärt, dass es wichtig ist, angelernte Verhaltensweisen zu hinterfragen. Man sollte sich nicht von Gefühlen treiben lassen, sondern mit ihnen in Dialog treten. Empfindungen lassen sich nicht steuern, aber es hilft Angstfaktoren nicht so an sich ranzulassen.  Verena Titze erzählt von ihrem strengen Kritiker, jener Stimme im Kopf, die ihr immer sagte, sie sei nicht gut genug. In der...

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Tina ihre Frage: Bringt es etwas weniger zu trinken und wenn ja, wie gehe ich das an? Community Umfrage - hier klicken und ausfüllen - danke! ** Vom Podcast zur TV Show!  Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show   "Musalek &a...

“Gin Boom” , heißt der Roman von Verena Titze, der im März 2026 im ueberreuter Verlag erschienen ist. Darin geht es um Helena, die nicht trinkt, um zu vergessen, sondern um zu funktionieren. Nach der Reha kehrt sie zurück in ihren Alltag aus Medienbetrieb, Events und Dates. Alkohol und Drogen sind überall: als soziale Schmiermittel, als Belohnung, als Flucht. Alte Muster, neue Begierden und unausg...

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Karin ihre Frage: Ich hab meiner Mutter erzählt, dass ich in Therapie gehe. Sie hat gesagt, hoffentlich redest du nicht über uns! Wie geht man damit um? Community Umfrage - hier klicken und ausfüllen - danke! ** Vom Podcast zur TV Show!  A...

Prof. Musalek erklärt dass wir oft über die Bedeutung von Worten sprechen, aber selten über die Beziehung, die wir damit haben. Wörter machen etwas mit uns. Das Wort Alkoholiker stempelt Menschen ab, stellt die Sucht vor den Menschen. Man könnte auch sagen: ein Mensch, der alkoholkrank ist oder ein Problem mit seinem Alkoholkonsum hta.  Verena Titze erzählt von einer sehr verletzenden Situation au...

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Sabine ihre Frage: Mein Mann hat die Diagnose Burnout bekommen und seitdem definiert er sich nur noch darüber. Alles ist nur noch wegen des Burnouts. Wie helfe ich ihm wieder mehr zu sein, als die Diagnose?   Sabine fragt: Mein Mann hat die Dia...

Prof. Musalek erklärt, dass Courage das französische Wort für Mut ist. Zivilcourage bedeutet, in schwierigen oder riskanten Situationen für andere einzustehen und nicht wegzusehen – auch wenn es Mut kostet. Zivilcourage zeigt sich, wenn Menschen Verantwortung übernehmen und handeln, statt passiv zu bleiben. Das kann in einer bedrohlichen Situation im Alltag sein, aber auch in Diskussionen Haltung...

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Maria ihre Frage: “Herr Professor Musalek. Trinken Sie selbst Alkohol? Und wenn ja, wie viel ist für sie persönlich vertretbar?   Community Umfrage - hier klicken und ausfüllen - danke! ** Vom Podcast zur TV Show!  Aus "Im Rausch des Leben...

Prof. Musalek erklärt, dass “Nein” zu sagen in zwischenmenschlichen Beziehungen mehr Mut erfordert, als "Ja" zu sagen. Es braucht auch viel Mut für sich einzustehen und zu sagen, wenn etwas nicht passt. Dazu brauchen wir Verantwortung uns selbst gegenüber.  Verena erzählt, dass sie es früher allen Recht machen wollte und sich selbst unter Druck setzte: “Du musst mehr leisten, du musst mehr bringen...

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Max seine Frage: Mein Vater trinkt seit Jahrzehnten zu viel, aber er sieht kein Problem. Muss man irgendwann akzeptieren, dass man nichts ändern kann?  Community Umfrage - hier klicken und ausfüllen - danke! ** Vom Podcast zur TV Show!  Au...

Ein Gebäude, das sie am liebsten gemieden hätte. Ein Moment, in dem alles in ihr gezögert hat – und sie sich trotzdem entschieden hat, hineinzugehen. Das erfüllte sie mit Stolz. Verena Titze erzählt Prof. Michael Musalek von dieser persönlichen Erfahrung und davon, wie sich Mut ganz konkret anfühlen kann. Ausgehend von diesem Erlebnis sprechen die beiden darüber, was Mut eigentlich ist: Ist Mut di...

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Renate ihre Frage: “Frau Titze, vermissen sie Alkohol manchmal noch oder wird das irgendwann wirklich komplett egal?” Community Umfrage - hier klicken und ausfüllen - danke! ** Vom Podcast zur TV Show!  Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 202...

Viele Menschen jagen Zielen nach, ohne zu hinterfragen, ob diese Ziele überhaupt zu ihnen passen. In dieser Folge sprechen Verena und Professor Musalek darüber, warum Erfolg nicht darin besteht, immer mehr zu leisten, sondern darin, die eigenen Ressourcen und Stärken zu kennen. Ausgehend von Verenas persönlichen Erfahrungen geht es darum, warum Freude ein zentraler Faktor für echten Erfolg ist, wi...

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten.  Petra fragt: Ich fühle mich überfordert mit der Pflege meiner Mutter und habe gleichzeitig ein schlechte Gewissen - wie kann ich damit umgehen?  Community Umfrage - hier klicken und ausfüllen - danke! ** Vom Podcast zur TV Show!  Aus "Im Rausch des Lebens" wur...

Viele Menschen merken erst spät, dass sie ihre eigene Balance verloren haben. Sie funktionieren, leisten, halten durch – und spüren gleichzeitig, dass etwas innerlich kippt. In dieser Folge sprechen Verena und Professor Musalek darüber, warum Balance nichts mit einem perfekten „Work-Life-Ausgleich“ zu tun hat, sondern damit, wie gut wir unsere Grenzen wahrnehmen und echte Erholung zulassen. Sie ze...

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten.   Melanie fragt: Ich funktioniere im Alltag gut, aber abends liege ich wach und habe ständig Angst krank zu sein - woher kommt sowas und wann sollte man sich Hilfe holen?   Community Umfrage - hier klicken und ausfüllen - danke! ** Vom Podcast zur TV Show!  Aus...

Viele Menschen erreichen Ziele, von denen sie lange geträumt haben – und spüren trotzdem dieses leise Gefühl: „Es reicht noch nicht.“ In dieser Folge sprechen Verena und Professor Musalek darüber, warum das Gefühl, nicht gut genug zu sein, kein persönliches Versagen ist, sondern häufig ein tief erlerntes inneres Programm. Wir schauen uns an, warum Erfolg dieses Gefühl oft nicht beruhigt, sondern s...

Wie kann ich meiner Mutter Grenzen setzen, ohne sie zu verletzen? Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Julia ihre Frage: Meine Mutter und ich geraten oft aneinander. Wie zeige ich ihr meine Grenzen, ohne dass sie sofort gekränkt ist?  Community Umfrage - hier klicken und ausfüllen...

Prof. Musalek erklärt, dass es wichtig wäre, sich die Frage zu stellen, ob man in gewissen Bereichen die Beste sein will oder der Beste sein muss! Bei dem einen ist der Weg das Ziel, das andere ist mit großem Druck verbunden.  Verena sagt, dass sie in einigen Bereichen gelernt hat, zu vertrauen, dass alles gut wird. So ein Gefühl hat sie bei der Arbeit an ihrem neuen Buch. Sie ist zufrieden mit de...

Aus "Im Rausch des Lebens" wird zu  "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"! Das Format macht sichtbar, was ansonsten oft im Verborgenen bleibt: die leisen, verletzlichen und mutigen Geschichten hinter psychischen Krisen. Die Sendung zeigt, wie entlastend es sein kann, wenn prominente Gäste offen über Angst, Sucht, Depression oder tiefe Lebenskrisen sprechen – und wie viel Kraft entsteht, wenn...