Giuseppe Coppolino
Meditare Mindfulness
Meditare è semplice (se sai come farlo!) Pratiche di mindfulness per chi pensa di non essere portato per la meditazione.
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Autore
Giuseppe Coppolino
Categoria
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Ultimo episodio
13 ott 2025
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Episodi
RESPIRO in 4 FASI (10 min) 09.08.2022 11:25
Meditazione sul respiro in 4 fasi per allenare ancora di più l'attenzione ad restare focalizzata
Meditazione sul DOLORE LIEVE nel CORPO (20 min) 09.08.2022 21:07
Meditazione sul corpo per accogliere il disagio creato da un dolore fisico di lieve entità.
Meditazione della MONTAGNA 18.02.2021 20:20
Meditazione per comprendere la montagna come splendida metafora della Vita
Meditazione dello SPAZIO INTERIORE 26.11.2020 15:42
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