Medita, le Podcast

A la question: "Est ce que être la seule personne différente dans un groupe, ça peut être un atout?", Queen Elizabeth IHOWA me répond:  "Ma différence au départ n'était pas un atout. Parce que ça ne t'avantage pas d'être un enfant d'immigré. Au départ, non. Mais, aujourd'hui, c'est ma plus grande force." Responsable des créateurs de contenu Franco-africains chez LinkedIn, Elizabeth revient sur son...

«  Un commencement, la poche vide, mais le cœur battant,  Quand on me disait que tout cela n’était pas pour moi,  Je n’ai jamais douté que mon seul juge serait le temps »,  C'est ce qu'écrit sur son compte Instagram, Maître Déborah DIALLO, Avocate au Barreau de Strasbourg et Entrepreneure.  Dans cet épisode, nous avons échangé sur son parcours, ses valeurs et engagements, (notamment les Droits des...

Pour oublier 1 critique, le cerveau a besoin de 5 compliments!  Nous avons tendance à bloquer sur les informations négatives, ce qui aide à la mise en place de mécanismes inconscients comme l'auto sabotage.  Et oui, L'autosabotage, c'est être son propre ennemi et cela sans même s'en rendre compte. C'est très perfide et difficile à déceler.  Pourquoi on s'auto-sabote ? Comment ces mécanismes se met...

Exige t-on beaucoup plus de la femme afro, qu’elle réussisse dans toutes les sphères de sa vie (professionnelle, financière, sentimentale), qu’elle patiente et tolère les comportements toxiques dans ses relations, etc.). Est-ce dû au poids des traditions ?  Nous avons déjà tous et toutes entendus ces phrases formulées sous forme de reproches, critiques ou constats:  « Tu n’es toujours pas marié »...

Notre famille est notre base.  Parce que notre histoire et notre passé familial font intrinsèquement partie de nous.  Nous sommes le fruit de ce passé et de notre environnement. C'est pourquoi, j'ai trouvé cela important d'aborder ce sujet, avec Elisa ERIN, hypnothérapeute et énergéticienne. Elle définit ce qu'est une blessure transgénérationnelle, comment l'identifier et guérir pour reprendre le...

"S'entourer des mauvaises personnes, c'est le pire".  Très tôt, Hawa a pu s'identifier à des modèles de réussite et prendre d'abord pour exemple ses frères et sœurs. Parmi les leçons qu'elle retient de son aventure entrepreneuriale, - Bien choisir son entourage professionnel et personnel .  - Sortir, et créer du lien car c'est ainsi qu'elle a pu saisir certaines opportunités (par ex: intégrer une...

Fanta Cissé est hypnothérapeute, coach de vie et doula. Sa philosophie : "un accompagnement de femme à femme pour faciliter une reconnexion à soi "m'aime" ". Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un climat de travail toxique augmenterait le risque de dépression de 300%.  "Mes collègues ne m'aiment pas", "Mon manager est toujours sur mon dos", "Je n'en peux plus", "Je m'ennuie au travail".  Tant de phrases qu'on peut dire soi-même ou entendre chez les autres.  A l'heure où  l'entrepreneuriat bat son plein, le salariat est toujours remis en question (abandon de poste, grande démission, harcè...

Maïram Guissé, est journaliste au Parisien et réalisatrice. Son dernier documentaire, "La vie de ma mère", raconte l'histoire de sa mère, Fatimata, arrivée en France en 1982. On y découvre le portrait d'une femme touchante et perséverante, qui a su s'adapter entre traditions sénégalaises et françaises.  Dans cet épisode, Maïram nous en dit plus sur son documentaire, sur son rapport à sa double cul...

Bienvenue sur Medita, le Podcast 💫 Enfin, non! Medita, c'est bien plus qu'un podcast ☺️. C'est un espace de bien-être et de bienveillance pour toute personne qui aspire à se transformer, à guérir de ses maux, à se redécouvrir, et à trouver sa voie personnelle et professionnelle.  Fondée en septembre 2022, Medita souhaite mettre des mots sur des maux et libérer la parole. Chaque épisode est l'occa...