MariTé, Spiragli di luce

C’è un’estate che cambia tutto. Non perché fai grandi cose, ma perché torni a te stessa. In questo episodio, ti accompagno a riconoscere che rallentare non significa fallire: è spesso il primo passo verso la rinascita. Ti racconto la mia storia, e ti mostro come piccoli gesti quotidiani possano riaccendere l’energia vitale. ✨ Scopri perché scegliere te stessa è urgente e necessario. ✨ Ascolta le...

🎙️ Benvenuta nei tuoi Spiragli di Luce Questo è lo spazio dove puoi respirare, ricordarti chi sei e ricominciare. Qui parliamo di rinascita dopo una relazione tossica, di amore per se stesse, di spiritualità pratica, di coraggio e di libertà. 👇 I tuoi prossimi passi 👇 ✨ Fenice Academy Un luogo sicuro dove riscoprirti e imparare a scegliere te stessa ogni giorno. 🕊️ Iscriviti ora al primo mese →...

Non hai colpa, non hai responsabilità per come sei stata trattata nella relazione tossica o narcisistica in cui ti sei trovata. Ma puoi evitare che accada ancora. In questo episodio ti spiego come iniziare davvero a liberarti. 👇 Risorse per iniziare subito: 🎁 Scarica la guida gratuita “5 Passi per ritrovarti e liberarti” 👉  https://dashboard.mailerlite.com/forms/383644/150765372326282593/share...

Ti fanno credere che la tua verità non conta. Che la tua voce non è chiara. Che la tua memoria è sbiadita. E finisci per mettere in discussione te stessa, mentre loro se ne vanno sentendosi superiori. Ma tutto questo può finire. Quando scegli te stessa, cambia tutto.  🎁 Scarica la guida GRATUITA "5 Passi per ritrovarti e liberarti" 👉 https://dashboard.mailerlite.com/forms/383644/1507653723262825...

La condivisione è parte del percorso di guarigione, sono grata a Semhal per aver condiviso insieme a tutte noi la sua storia. Come posso aiutarti per uscire dal tunnel buio Iscriviti alla Newsletter Gratuita: subscribepage.io/BePositive Iscriviti ad uno dei miei percorsi: www.maritecoachdonnerelazionitossiche.com Se ancora non mi conosci, leggi il mio libro: https://amzn.eu/d/cH2KhPD Diventa un su...

Oggi voglio approfondire con te un pensiero che avevo scritto nelle stories di Instagram. L'amore vero non umilia, non isola e non minaccia, ma cosa succede quando in realtà accadono proprio queste cose? Vediamolo insieme. Scrivimi a: marite@maritemindfulness.com Iscriviti alla Newsletter Gratuita:subscribepage.io/BePositive  Iscriviti ai miei percorsi: https://mariteinconcerto.my.canva.site/ripre...

Oggi voglio parlarti di come poter usare il silenzio per allontanarti da una relazione tossica o con un narcisista!  iscriviti a BePositive https://subscribepage.io/BePositive Acquista il mio libro: https://amzn.eu/d/9oeKu1Y Promo 5 sessioni Mindfulness 1:1: https://buy.stripe.com/28o3fL9DM6u90wg145 Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marite-spiragli-di-luce--4...

Sono molto felice di poter festeggiare con voi il CINQUANTESIMO episodio di questo meraviglioso progetto, rispondendo alle vostre domande! Acquista il mio libro: https://amzn.eu/d/a8Y3pEi  Iscriviti alla Newsletter gratuita: subscribepage.io/BePositive Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marite-spiragli-di-luce--4462237/support .

Come riconoscere l'amore narcisistico? Il love bombing: All'inizio della relazione, il narcisista ti sommergerà di attenzioni, regali e complimenti. Sembrerà il partner perfetto, ma è solo una strategia per conquistarti e manipolarti. La svalutazione: Una volta conquistata la tua fiducia, il narcisista inizierà a sminuirti, a criticarti e a farti sentire inadeguata. La gelosia possessiva: Il narci...

Settembre è il mese delle rivoluzioni, dei cambiamenti e dei nuovi obiettivi. È il momento perfetto per fare un bilancio della propria vita e iniziare a lavorare su ciò che davvero conta. Se vi trovate a fare i conti con le cicatrici lasciate da una relazione tossica, sappiate che non siete sole. La Mindfulness può essere uno strumento potentissimo per disintossicarsi dalla tossicità vissuta e per...

Come riconoscere il Gaslithing e come liberarsene? Ti racconto la mia storia Contattami per prenotare il tuo percorso mindfulness: marite@maritemindfulness.com  Iscriviti BePositive, la newsletter che ti aiuta a trasformare la tua vita: subscribepage.io/BePositive  Acquista il mio libro: https://bookabook.it/libro/viaggio-ca... Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podca...

Chissà per quale motivo non è mai così semplice scegliere se stessə, fin da bambinə non ci vengono forniti gli strumenti per fissare dei sani confini..vediamo insieme come fare! Contattami per prenotare il tuo percorso mindfulness: marite@maritemindfulness.com  Iscriviti BePositive, la newsletter che ti aiuta a trasformare la tua vita: subscribepage.io/BePositive  Acquista il mio libro: https://bo...

Vivere una relazione tossica è già difficile, ma farlo in una società che ti valuta diversa per le tue origini può essere ancora più complesso, ne parliamo insieme a Sonia Morais Clicca Qui Candidarti ai miei percorsi:  Acquista "Il Viaggio Che ha Cambiato la Mia Vita Roma - Bari solo andata" su Amazon Qui trovi il link per iscriverti GRATUITAMENTE a BePositive, la newsletter che ti permette di co...

Parliamo di amicizia insieme a Melissa Marigiotta! Buon Ascolto! Clicca Qui Candidarti ai miei percorsi:  Acquista "Il Viaggio Che ha Cambiato la Mia Vita Roma - Bari solo andata" su Amazon Qui trovi il link per iscriverti GRATUITAMENTE a BePositive, la newsletter che ti permette di compiere le azioni concrete che miglioreranno la tua vita. Iscriviti qui Puoi scrivermi su: marite@maritemindfuness....

Quattro anni di questa meravigliosa avventura, di amore, supporto da parte vostra, di consigli... Festeggio questi 4 anni con una serie di interviste fatte a donne straordinarie ed inizio con la mia carissima amica Giuliana Amoasah, che in questo momento si trova a Kigali! Buon Ascolto! Clicca Qui Candidarti ai miei percorsi:  Acquista "Il Viaggio Che ha Cambiato la Mia Vita Roma - Bari solo andat...

Di vitale importanza, è capire riconoscere i segnali di una relazione tossica, vediamoli insieme e capisamo come fare per uscirne! Clicca Qui Candidarti ai miei percorsi:  Acquista "Il Viaggio Che ha Cambiato la Mia Vita Roma - Bari solo andata" su Amazon Qui trovi il link per iscriverti GRATUITAMENTE a BePositive, la newsletter che ti permette di compiere le azioni concrete che miglioreranno la t...

Le Ricadute fanno parte del processo di guariggione ed è per questo che andrebbero prese come un modo per rompere i propri schemi, senza giudircarsi. Clicca Qui Candidarti ai miei percorsi:  Acquista "Il Viaggio Che ha Cambiato la Mia Vita Roma - Bari solo andata" su Amazon Qui trovi il link per iscriverti GRATUITAMENTE a BePositive, la newsletter che ti permette di compiere le azioni concrete che...

Riprendere in mano la propria vita dopo la chiusura di una relazione tossicha o in un momento di grande confusione, non è semplice, ma non impossibile! Vediamo insieme come?! Clicca Qui Candidarti ai miei percorsi:  Acquista "Il Viaggio Che ha Cambiato la Mia Vita Roma - Bari solo andata" su Amazon Qui trovi il link per iscriverti GRATUITAMENTE a BePositive, la newsletter che ti permette di compie...

Ma perché Attrai persone Narcisiste? Vediamolo insieme! Clicca Qui Candidarti ai miei percorsi:  Acquista "Il Viaggio Che ha Cambiato la Mia Vita Roma - Bari solo andata" su Amazon Qui trovi il link per iscriverti GRATUITAMENTE a BePositive, la newsletter che ti permette di compiere le azioni concrete che miglioreranno la tua vita. Iscriviti qui Puoi scrivermi su: marite@maritemindfuness.it oppure...

Quando soffri, è normale che tu senta di voler condividere la tua sofferenza in cerca di sotegno, ma non sempre puoi concividere tutto con tutti... Acquista "Il Viaggio Che ha Cambiato la Mia Vita Roma - Bari solo andata" su Amazon Qui trovi il link per iscriverti GRATUITAMENTE a BePositive, la newsletter che ti permette di compiere le azioni concrete che miglioreranno la tua vita. Iscriviti qui P...

Una Cosa che dice sempre mia Mamma, è: l'amore eleva! E questa potrebbe essere la bussola per capire se vivi o meno una relazione tossica Partecipa al Workshop in persona, prenota qui il tuo posto: https://www.eventbrite.it/e/860739724687?aff=oddtdtcreator Acquista "Il Viaggio Che ha Cambiato la Mia Vita Roma - Bari solo andata" su Amazon Qui trovi il link per iscriverti GRATUITAMENTE a BePositive...

I confini non sono poi così egoistici e dannosi, al contrario ti aiutano a prenderti del tempo per te, vediamo come... Partecipa al Workshop in persona, prenota qui il tuo posto: https://www.eventbrite.it/e/860739724687?aff=oddtdtcreator Acquista "Il Viaggio Che ha Cambiato la Mia Vita Roma - Bari solo andata" su Amazon Qui trovi il link per iscriverti GRATUITAMENTE a BePositive, la newsletter che...

Prederti cura di te, vuol dire: volerti bene e voler bene al tuo prossimo! Acquista "Il Viaggio Che ha Cambiato la Mia Vita Roma - Bari solo andata" su Amazon Qui trovi il link per iscriverti GRATUITAMENTE a BePositive, la newsletter che ti permette di compiere le azioni concrete che miglioreranno la tua vita. Iscriviti qui Puoi scriversi su: marite@maritemindfuness.it oppure in dm su instagram Di...

Come funziona la legge dell'alttrazione e perché, per quanto tu possa sforzzarti, non riesci ad attrarre a te ciò che desideri? Acquista il mio libro su Amazon Qui trovi il link per iscriverti GRATUITAMENTE a BePositive, la newsletter che ti permette di compiere le azioni concrete che miglioreranno la tua vita. Iscriviti qui Puoi scriversi su: marite@maritemindfuness.it oppure in dm su instagram D...

Attiriamo a noi ciò che pensiamo e non ciò che siamo. Se pensi male di te, se non sei gentile con te stessə, arriterai solo caos... Qui trovi il link per iscriverti GRATUITAMENTE a BePositive, la newsletter che ti permette di compiere le azioni che miglioreranno la tua vita. Iscriviti qui https:// subscribepage.io/BePositive Puoi scriversi su: marite@maritemindfuness.it oppure in dm su instagram D...