Mais Um: O Podcast

O que é imortal, não morre no final... Já dizia Sandy & Junior. É com essa reflexão profunda que chegamos ao fim de uma temporada. E nesse episódio o assunto não poderia ser outro. Vamos falar sobre encerramento de ciclos e como eles podem ser uma jornada emocional e desafiadora, mas também uma oportunidade para crescimento e renovação. No Além de expectativas, a Carol indicou a série document...

pov: você é um profissional de Linked In. Na vida real, o ponto é aberto, as entregas são meia boca, mas nas redes é só #gratidão e #aprendizado. 75% dos brasileiros mentem no currículo, segundo dados da… E é sobre isso que vamos falar aqui: aparências enganosas no mundo profissional. Mas afinal, as aparências realmente enganam ou a gente é que mostra uma parte de nós pra cada ambiente? Aperta o p...

E fora da rotina, você tá bem? Com a correria do dia a dia, a gente tende a deixar de lado ou a monetizar nossos hobbies. Por isso, este episódio é um manifesto pra que a gente deixe os hobbies serem só hobbies. Aperta o play pra conferir!  No Além de expectativas, a Gi indicou o livro Um de nós está mentindo, da Karen M. McManus e a Carol indicou que você tente alguma coisa pela primeira vez. A s...

Avessos a burocracias, não gostam de trabalhar e rompem hierarquias. Alô alô vocês sabem quem sou eu… Isso mesmo, geração Z. Desde que o mundo é mundo, existem conflitos geracionais. Mas a verdade é que com a mudança ainda mais rápida das coisas, a geração mimimi e as anteriores parecem estar em constante debate. Apesar dos conflitos, a gen z tem adotado hábitos das gerações mais velhas. Doido né?...

Pareço legal, mas já chorei na TPM por causa de um ovo quebrado 🥲 Essa é só uma das peripécias que o corpo feminino as vezes prega na gente. Aperta o play e vem conferir com a gente algumas das dores e delícias de ter um corpo feminino.  Coisitchas que falamos no episódio: - Exercícios para fazer em cada fase do ciclo menstrual - Apps para acompanhar seu ciclo menstrual: Clue  No Além de Expectat...

"Você é linda de rosto! Seu cabelo é lindo, mas parece duro..." Sabe aquele comentário que te deixa desconfortável e te faz questionar se a pessoa é fã ou hater? É disso que vamos falar nesse episódio! E nele temos uma participação mais do que especial: dos nossos ouvintes. Aperta o play para conferir e vem descobrir como driblar as elofensas. Depois, aproveite para deixar aqui nos comentários qua...

"Ai que não sei que lá não sei o que, nossa geração vai salvar o planeta..." Você já deve ter ouvido essa, mas será que a gente vai mesmo? Desde pequenos fomos avisados que a água, os recursos naturais e o mundo poderiam acabar. Mas afinal, de quem é a culpa das coisas estarem assim e de quem é a responsabilidade de mudar? Vem descobrir com a gente nesse episódio. Coisitchas que citamos no episódi...

Enquanto nossos pais compravam terrenos trocando numa moto + um troco de bala, a gente tem que ter um trabalho + mil freelas pra bancar o básico. Na maioria das vezes, sobra mês e falta dinheiro, a aposentadoria já se tornou uma utopia distante... Mas tem caminhos para tentarmos vencer essa realidade. Aperta o play e vem descobrir! No Além de expectativas, a Carol indicou o podcast O que tem na su...

Nem muito gorda, nem muito magra... Nem muito velha, nem muito nova... A mulher “pra casar” não é a mesma “pra pegar”. Nenhuma de nós escolhe as regras, só se submete a elas. Com isso, a gente acaba aceitando muito pouco das nossas relações. A gente começa a achar que não merece determinadas coisas simplesmente por não atender o “padrão”. E é sobre isso que vamos falar nesse episódio, sob a perspe...

Atire a primeira pedra quem não tem medo dele... o abismo entre a expectativa e a realidade. Ou ainda, o abismo entre o que a gente está pensando e o que o outro está pensando/agindo. Essa e outras reflexões do episódio vieram da música La Vie ( aqui tá o clipe que a Gi citou no episódio ). A real é que se não tem frustração, não tem evolução. Aperta o play e vem refletir e aprender mais sobre iss...

Este episódio é um tributo a todas as redes sociais que já amamos. Desde os veteranos Tumblr, Orkut, Blogspot, MSN até Twitter, Instagram e TikTok, todas elas deixaram uma marca na gente. Vem curtir essa nostalgia com a gente. No Além de Expectativas, a Carol indicou o perfil da @ellenmilgrau no TikTok, e a indicação da Gi é que vocês curtam e compartilhem os posts e episódios do MaisUm nas redes...

Fazer aquele post da viagem, terminar aquele projeto no trabalho, resolver burocracias, passear com o cachorro, descongelar o frango, tirar as roupas do varal... Quando foi mesmo que a gente transformou a vida em uma grande lista de afazeres? Baseado nos dilemas do livro "Não aguento mais não aguentar mais: como os Millenials se tornaram a geração do burnout", de Anne Helen Petersen, Carol e Gi re...

Depois dos 20 a gente espera que magicamente as coisas vão mudar, mas não é bem assim. Aos 20 tem gente que está casando, estudando, se formando, no cursinho, em outro país, não saiu da casa dos pais, volta pra casa dos pais... Enfim, a lista é infinita. E vendo de fora, parece que todo mundo sabe o que está fazendo e você é o único perdido. Pra sentir que não tá sozinho nessa crise, aperta o play...

Não, isso não é um episódio sobre uma linha de cosméticos para crianças. Na verdade, aqui vamos falar sobre algo que vem acontecendo nas lojas da Sephora mundo afora e pode dizer muito sobre as gerações que estão por vir… aperta o play pra conferir!  Diquinhas do Além de expectativas:  - Carol: filme Capitão Fantástico - Gi: @depoisquepariduas  

O tal do quiet luxury ou luxo discreto revela peças de roupa e acessórios que são mega básicos na estética, mas super escandalosos no preço. Pra além desse escândalo, a estética traz muitas reflexões sobre a vida moderna e a forma como encaramos ela. Vem conferir essa reflexão nada quieta no primeiro episódio da temporada. Para quem pediu (um total de 2 pessoas e as nossas mães), aqui estão as ind...

Calma crianças, não chorem! Depois de um período recheado de mudanças, estamos de volta para mais um episódio do nosso Mais Um. :) Por falar em mudança, nesse episódio falamos sobre os efeitos colaterais que as grandes mudanças da nossa vida nos causam. Tratamos da retomada das atividades sociais, dos vinte e poucos anos e das cicatrizes que os últimos anos deixaram em todo mundo. No Além de Expec...

Autonomia é uma palavrinha simples, mas dependendo do contexto pode significar um tantão de coisas.... Sabendo disso, trouxemos a queridíssima Leila Porto, fotógrafa e UX Designer, que trouxe reflexões sobre autonomia que vão muito além de uma simples visão de mundo. Falamos de vida adulta, morar sozinho, viajar sozinho, entre outro bucado de coisas que envolvem a tal da autonomia. No além de expe...

Começamos 2022 com um episódio que pode te abrir os olhos... Sabe aquela série que todo mundo está viciado e você não conseguiu assistir nem o primeiro episódio? Ou aquele restaurante que está sempre cheio e você não entende o porquê… Esse episódio é um tributo a todas as coisas que já provamos, mas achamos que não é ‘essa Coca-Cola toda.  Falamos de filmes, séries, artistas, comidas, pessoas e at...

Final de ano é tempo de rever metas, ver o que deu certo, o que deu errado, o que você quer repetir no ano que vem e o que vai ficar para trás. É tempo também de colocar o skincare em dia, fazer um escalda pés e lavar o corpo tentando lavar a alma. Justamente por isso, neste episódio falamos sobre autocuidado com uma convidada especialista nisso: @__saragutierrez , estudante de medicina e dona de...

Soltar pum na frente do namorado, chorar desesperadamente na frente da amiga, falar de sexo com os pais… esses são só alguns elementos que resumem bem demais a palavra ‘Intimidade’. E é justamente sobre isso que esse episódio fala: as intimidades da vida. Ao longo de bons minutos de conversa, Carol e Gi falaram sobre como a intimidade dos mais variados tipos de relacionamento pode ser construída,...

Este episódio contém altas doses de indicações de filmes e séries e de desgraçamento mental. Em mais um feat de sucesso, Carol e Gi conversam com @juaanesp e @tiagopeters, do podcast @plano.conjunto, sobre filmes que tratam de temáticas da mente e por consequência deixam a gente 100% impactado. Os exemplos vão desde os clássicos de David Lynch, até a série You da Netflix. É trauma pra mais de metr...

Um intestino irritado aqui, uma dermatite ali… Esses são apenas alguns sintomas de um corpo que está implorando um tempinho de paz. Você já deve ter passado por isso ou certamente conhece alguém que já passou. Então esse episódio foi feito justamente para debatermos essa questão que parece assolar cada vez mais pessoas. Claro que não somos especialistas no tema, então trouxemos só um pouquinho do...

Enfim é chegado o tempo em que os robôs se revoltaram contra a gente e decidiram parar de funcionar por nada mais nada menos do que 6 horas consecutivas. Isso mesmo, em 4 de outubro de 2021, WhatsApp, Instagram e o irmão mais velho, Facebook, ficaram fora do ar e, consequentemente, nós também. Nesse fuzuê teve o time que comemorou as horinhas offline e o time que arrancou os cabelos e correu pro T...

Dos mesmos criadores de “Sonhos Bizarros” vem aí, “E foi tudo um sonho…”. Sabe quando você acorda sem saber se foi real ou não? Sabe quando você acorda suado de tanto correr no sonho? E quando você sonha que existe um pão (?) que hipnotiza as pessoas? Esses e outros delírios foram abordados neste episódio.  Mas claro, além do entretenimento, esse episódio serviu muita informação importante sobre a...

Para começar a temporada com aquele ‘quê’ de surto que só o Mais Um tem, vamos falar de atos falhos, ou melhor, peidos mentais. Esquecer o que ia falar, comer a embalagem do doce e jogar ele no lixo, confundir o detergente com óleo, colocar #strangerthings na geladeira, e por aí vai… São diversas as formas que o nosso cérebro usa para nos trapacear, ou melhor, para se aliviar em meio a tanta coisa...